Genel Fitness

Diyetiniz vücudunuzu sıkılaştırmada en büyük rolü oynar.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImages Kabul edelim. Bir erkekte kaslar çekicidir. Tonlanmış bir vücut sağlık ve güç yayar ve sadece daha iyi görünmenizi değil, aynı zamanda daha iyi...

İnsan yüzmesinin hızı sınırlıdır.Image Credit:microgen/iStock/GettyImages Bir köpekbalığını yüzerek alt edebileceğinizi düşünüyor musunuz? 2017 yılında, 28 kez Olimpiyat madalyası kazanan Michael Phelps bir mono palet giydi ve çılgın yüzme becerilerini çekiç başlı...

Bazı kuvvet antrenmanı egzersizleri veya hatalar kuyruk kemiği ağrısına veya yaralanmasına yol açabilir.Image Credit:adamkaz/E+/GettyImages Bu Makalede Nedenler Semptomlar Tedavi Önleme ...

Ali aslında antrenmanlarını savunma becerilerini geliştirmek için bir fırsat olarak kullanmıştır.Image Credit:Witthaya Prasongsin/Moment/GettyImages Muhammed Ali, boks dünyasında ve ötesinde, tarihte en çok tanınan sporculardan biridir. Ve tüm zamanların en büyük boksörlerinden...

Samanı vurmadan önce, sıkı sırt kaslarını gevşetmek için yatağınızda veya yatak odanızdaki bu uzanmaları deneyin. En iyi şekilde çalışmak istiyorsanız, kaliteli uyku kesinlikle çok önemlidir. Ama hiçbir şey, sert ve ağrılı kaslardan savurma...

Koşu ve diyabet el ele gidebilir - işte yardımcı olan şeyler. Koşmak kolay değil ve ikisi de diyabeti yönetmiyor - ikisini bir araya getirin ve müthiş bir zorluğunuz var. Diyabetiniz varsa, sadece sırtımızdaki...

PageHttps: //go.skimresources.com adresini ziyaret edin Adidas Ultraboost 22'nin bir ton yastık var ve büyük bir uzun mesafeli koşu ayakkabısı. 2018'de ilk yarım maratonumu çalıştırdım. Eğitimim boyunca ve yarış boyunca, kilometrelerimi daha pürüzsüz hale...

PageHttps: //Shareasale.comgoodr's Circle G güneş gözlükleri yerinde kalın, uzak tutun ve güneşi gözlerinizden uzak tutun. Artı, sadece 25 $. İlk itiraf edeceğim: bol miktarda tuhaflığım var - ve evet, bu güzel bir şekilde...