Kilo Almak
Kilo Almak
Kilo Almayı Zorlaştırabilecek 5 Sağlık Sorunu
Kilo alamamaya neden olan hastalıklar arasında diyabet, GI rahatsızlıkları ve tiroid sorunları yer alır.Image Credit:Drazen_/E+/GettyImages Bu Makalede Hipertiroidizm IBD Çölyak Hastalığı Diyabet...
Kilo Almak
Tam Yağlı Süt İçerek Nasıl Kilo Alınır?
Kilo alımına yardımcı olabilecek ekstra kalori ve protein için tam yağlı süt için. Image Credit:Tetra Images/Tetra images/Getty Images Süt ürünleri zaten beslenmenizin temelini oluşturuyorsa, daha yağlı versiyonlara geçmek kilo almanın kolay...
Kilo Almak
Kilo Almak İçin Çinko Alabilir misiniz?
İstiridye en iyi çinko kaynaklarından biridir.Image Credit:Rosanna U/Image Source/Getty Images Protein ve DNA oluşturmak ve düzgün bağışıklık fonksiyonu için çinkoya ihtiyacınız vardır. Bazı çalışmalar çinko eksikliği olan kişilerde kilo alımı üzerinde...
Kilo Almak
Sadece Göğüslerden Kilo Alınabilir mi?
Image Credit:Fotoğraf: Alex Tihonov/Moment/GettyImages Plastik cerrahlar rahat bir nefes alabilir - sadece göğüslerinize kilo aldırmak mümkün değildir. Onların şeklini fiziksel olarak değiştirmenin tek yolu büyütme ameliyatıdır. Sadece tek bir bölgede değil,...
Kilo Almak
Yemek Yedikten Sonra Uyursanız Şişmanlar mısınız?
Uykunun değil, işlenmiş gıdaların kilo alımına yol açma olasılığı daha yüksektir.Image Credit:PhotoAlto/Antoine Arraou/Brand X Pictures/Getty Images Kilo kontrolü tamamen kalori dengesiyle ilgilidir - çok fazla yer ve çok az hareket ederseniz,...