Gebelik ve Beslenme
Gebelik ve Beslenme
Hamileyken Deniz Yosunu Yiyebilir miyim?
Yenilebilir deniz yosunu çeşitli şekillerde, boyutlarda ve renklerde gelir. Yaygın olarak kullanılan Asya yemeklerinde sıkça kullanılan taze ve kurutulmuş deniz yosunu seçenekleri, lif, protein, vitamin ve mineral gibi temel besinleri sağlar. Yenilebilir deniz yosununun...
Gebelik ve Beslenme
Hamilelikte Karanfil Yiyebiliyor musunuz?
Karanfil genellikle unlu mamullerde ve tatlılarda kullanılan oldukça yaygın bir baharattır. MedlinePlus'a göre hamilelik diyetinizi oluştururken dikkatli olmanız gerekirken, baharat formundaki karanfil hamilelik sırasında güvendedir. Ancak karanfil yağı ve karanfil takviyeleri değildir. Hamilelik diyetinize...
Gebelik ve Beslenme
Hamileyken Domuz Yiyebilir miyim?
Domuz eti mükemmel bir yağsız protein kaynağı olabilir. Hamile kadınlar, etin az pişmiş olmaması koşuluyla, güvenli bir şekilde domuz eti tadını çıkarabilirler. Hamilelik sırasında, kadınların gıda kaynaklı parazitleri ve hastalıkları yakalamaları daha olasıdır. Tüm...
Gebelik ve Beslenme
Hamilelikte Kaçınılacak Hint Yemekleri
Hamile kadın, doğmamış bebeğin normal büyümesini ve gelişimini sağlamak için dengeli bir diyet yemelidir. Hindistan'da, hamile kadınların beslenmesi, gıda fadları, tabular, gelenekler, kültürel ve dini inançlar, gıda alışkanlıkları ve aile üyelerinin tutumlarından etkilenir. Papaya,...