Hamile kadın, doğmamış bebeğin normal büyümesini ve gelişimini sağlamak için dengeli bir diyet yemelidir. Hindistan’da, hamile kadınların beslenmesi, gıda fadları, tabular, gelenekler, kültürel ve dini inançlar, gıda alışkanlıkları ve aile üyelerinin tutumlarından etkilenir. Papaya, ananas, muz, mango, balık, yumurta, yer fıstığı, gram, darı, brinjal, ladyfinger’ı da içeren “sıcak yiyecekler”, “soğuk yiyecekler” ve “ekşi yiyecekler” kavramları da vardır. susam, keten tohumu, safran, çemen ve jaggery.
Masanın üzerinde taze yarıya papaya. Kredi: bennyartist / iStock / Getty Images
Papaya
Hintli kadınların hamilelik sırasında bebeği kaybetme korkusuyla papaya yemeleri yasaktır. “Meyve ve Meyve İşleme El Kitabı” nda belirtildiği gibi, hamilelik sırasında normal olgun papaya tüketimi önemli bir risk teşkil etmeyebilir, ancak olgunlaşmamış veya yarı olgun papaya hamilelikte güvensiz olabilir. Yeşil papaya, belirgin uterus kasılmaları üreten yüksek konsantrasyonlarda lateks, sütlü sıvı içerir. Bu lateks tamamen olgunlaşmış papayalarda bulunmaz. “Yeni Binyılda Doğal Ürünlerden Yeni Bileşikler” e göre, ham papaya lateksinin veya CPL’nin intra-vajinal uygulamasının emek ve kürtaj başlattığı bildiriliyor. Yüksek seviyelerde olgunlaşmamış papaya meyvelerinin oral olarak maruz kalması da hamilelikte olumsuz etkilere neden olabilir.
Patlıcan
Patlıcan veya baingan, Hint evlerinde yaygın olarak kullanılan bir sebzedir. Patlıcan, “Ayurveda Otlarının Yolu” kitabında, premenstrüel sendrom ve amenore tedavisinde yararlı bulunan, idrar söktürücü fitohormonlar içeren bir idrar söktürücü olarak tanımlanmaktadır. Günde yarım patlıcan tüketildiğinde, iki yıldan fazla bir süredir devam eden adetlerin başlangıcını doğal olarak uyardı. Bu özelliklere dayanarak, hamilelik sırasında kontrendikedir, ancak hamilelik sırasında küçük ve daha az patlıcan tüketimi zararlı değildir.
Kuru Meyve ve Tohumlar
Susam tohumları, ya da til, geleneksel olarak, 1 yemek kaşığı kadar bir dozda kürtaj için bir ilaç olarak kullanıldı. öğütülmüş tohumların günde iki kez jaggery ile karıştırılması. Susam tohumları uterus kaslarını harekete geçirerek kasılmalara ve sonunda döllenmiş yumurtaların atılmasına neden olur. Etkileri öncelikle gebeliğin erken evrelerinde görülebilir. Bu nedenle, özellikle ilk üç aylık dönemde susam tohumlarından kaçınmanız önerilir. Hurma, kuru üzüm, suya batırılmış badem, yer fıstığı, ceviz ve antep fıstığı gibi diğer kuruyemiş ve kuru meyvelerin günde beş ila 10 adet tüketilmesi güvenlidir..
Baharatlar ve Otlar
Rezene, veya saunf ve çemen tohumu veya methi dana, hamilelik sırasında yüksek dozlarda kontrendikedir. Bu tohumlar dişi hormon östrojen gibi davranan ve uterus kasılmalarına neden olan fitoöstrojenleri içerir. Geleneksel tıpta menstrüasyonu uyarmak, uterusu temizlemek, hormonal bozuklukları tedavi etmek ve süt üretimine yardımcı olmak için doğumdan sonra rezene ve çemen tohumları verilir. Yiyecek hazırlamada veya baharat olarak 1 – 2 çay kaşığı miktarında kullanılan bu tohumların küçük miktarları güvenli kabul edilir, ancak hamilelik sırasında tıbbi dozlardan kaçınılmalıdır. Ayrıca, beyin hücrelerini tahrip ettiği ve gelişen fetus beyni için zararlı olabileceği için ajinomoto gibi lezzet arttırıcı maddelerden uzak durun..
Sonuç
Son çalışmalar, herhangi bir uterus kasılmasına neden olmak için bu gıdaların büyük dozlarda tüketilmesi gerektiğini göstermektedir. Yine de, olası komplikasyonlar göz önüne alındığında, özellikle gebeliğin ilk üç ila dört ayında, bu tür yiyeceklerden kaçınmak daha güvenlidir..