-
Alternatif Tıp
Sarımsak Tozunun Faydaları
Sarımsak tozu besinler açısından zengindir.Image Credit:MSPhotographic/iStock/GettyImagesSarımsak en çok lezzetli bir baharat olarak bilinir. Bununla birlikte, tarih boyunca birçok farklı kültür sarımsağı farklı hastalıkları önlemek ve tedavi etmek için kullanmıştır. Sarımsak tozu, içerdiği bir dizi...
Meyve ve Sebzeler
Salatalık Yedikten Sonra Geğirme Nasıl Durdurulur?
Geğirmeyi kovmak için bahçenizde salatalık yetiştirin.Image Credit:Alberto Rojas Garcia/Moment/GettyImagesSalatalık, salatalarla, sandviçlerle veya tek başına çiğ olarak tadını çıkarabileceğiniz ferahlatıcı bir meyvedir. Kalorisi çok düşük olan salatalıklar yağ ve kolesterol içermez.Bununla birlikte, bazı insanlar cucurbitacin...
Antrenmanlar
4 Adımda Kadınlar Zayıf ve Sıkı Vücutlara Sahip Olabilir
Zayıf ve formda bir vücuda sahip olmak için hem diyet hem de egzersiz yapmak gerekir.Image Credit:AzmanJaka/E+/GettyImagesTartıya bakıp değişmesini dilediğimiz günler, daha fazla kadın sıkı bir vücuda sahip olmanın yollarını aradıkça azalıyor gibi görünüyor. Kuvvet...
Beslenme Temelleri
Kızarmış ve Ekmekli Tavuk Tender için Kalori Değerleri
Tavuk şeritleri, tavuk parmakları veya tavuk goujons olarak da bilinen tavuk ihaleleri genellikle tavuk göğsü kullanılarak yapılır.Tavuk şeritleri, tavuk parmakları veya tavuk goujons olarak da bilinen tavuk ihaleleri genellikle tavuk göğsü kullanılarak yapılır. Bu...
Beslenme Temelleri
Elli Gram Protein Almak İçin Kolay Bir Kılavuz
Balık, fasulye ve tofu iyi protein kaynaklarıdır. Image Credit:yulka3ice/iStock/GettyImagesEn son yayınlanan Amerikalılar için Beslenme Kılavuzuna göre, ABD nüfusunun yarısından fazlası çok fazla protein tüketiyor. Rapor ayrıca diyette protein kaynaklarının çeşitliliğinin azlığına ve besin açısından...
Kilo Kaybı
Yarı Katı Bir Diyet
Yarı katı bir diyet uygularken yemeklerinizi, meyve ve sebzelerinizi püre haline getirmek için bir blender kullanın.Yarı katı diyet genellikle gastrik bypass ameliyatından üç ila dört hafta sonra başlar. Yumuşak/püre haline getirilmiş gıdalar diyeti olarak...
Ana Yemekler
Sekiz Onsluk Bir Fileminyon Ne Kadar Sağlıklı?
Filet mignon harika bir protein ve demir kaynağıdır. Image Credit:Roxiller/iStock/GettyImagesBonfile biftekten elde edilen filet mignon, genellikle diğer bifteklerden daha pahalı olan yumuşak bir sığır eti kesimidir. Sığır eti, genel sağlığınızı destekleyen birçok besin maddesinin...
Kilo Kaybı
Kilo Kaybı için Albolen: İşe Yarıyor mu?
Albolen krem cildi nemlendirmek için iyidir, ancak kilo vermek için kullanılmamalıdır.Image Credit:andresr/E+/GettyImagesKilo vermek zor olabilir. Bu nedenle, cildinize Albolene krem sürmenin çabalarınıza yardımcı olabileceğini duyduğunuzda, tamamen katılabilirsiniz. Ve bu anlaşılabilir bir durum.Ama işte size...