En iyi bunyon düzelticiler rahattır, kullanımı kolaydır ve temizlenmesi kolaydır.Image Credit: morefit.eu Creative
Bunyonlar – ayak başparmağının yanındaki kemikli, çıkıntılı büyüme – sağlığınıza zararlı değildir, ancak özellikle sık sık ayaktaysanız, oldukça fazla ağrı ve rahatsızlığa neden olabilirler.
Günün Videosu
New York City merkezli bir ayak hastalıkları uzmanı ve Amerikan Ayak ve Ayak Bileği Cerrahları Derneği’nin ortağı olan DPM, Pooja Shah, morefit.eu’ya verdiği demeçte, şiddetli olmadıkça, bunyonlar genellikle ameliyat olmadan tedavi edilebilir, diyor. Ve evde kullanılan cihazlar – diğer adıyla bunyon düzelticiler – bu tedavi planının bir parçası olabilir.
Reklamcılık
Bu tür bir ürün, ayak başparmağının konumunu yeniden düzenlemeye yardımcı olmak için pazarlanmaktadır. Bir bunyonun doğasını düzeltmede gerçekten etkili olup olmadıkları belirsiz olsa da, onları giyerken geçici ağrı kesici sağlayabilirler, notlar, David Amarnek, DPM, Saint Louis, Missouri’deki Ayak ve Ayak Bileği Merkezi’nden pediatri uzmanı .
İşte en iyi bunyon düzelticiler ve alışveriş yaparken nelere dikkat etmeniz gerektiği.
İlgili Okuma
Ayak Hastalıkları Uzmanlarına Göre Bunyonlar İçin En İyi Ayakkabılar
1. Genel Olarak En İyisi: Caretras Bunyon Düzeltici
PageImage Credit’i ziyaret edin: Caretras
Bu bunyon düzeltici, tam gelişmiş bir ayak desteği takıyormuş gibi hissetmenize neden olsa da, inatçı bunyon ağrısını gidermedeki başarısı söz konusu olduğunda incelemeler çok şey söylüyor. Nazik destek, bunyonlarınızın ilerlemesini yavaşlatmak amacıyla başparmağınızı düzeltmeye ve daha sağlıklı bir konuma yeniden hizalamaya yardımcı olur.
Reklamcılık
Minimal tasarımıyla ister ayakkabınızın altına giyiyor olun, ister evinizde çıplak ayakla dolaşırken kullanımı kolay ve rahattır. Boyut açısından, çoğunlukla tek beden herkese uyar. Ayarlanabilir ve hem erkek hem de kadın 5-11 bedenleri için uygundur.
Müşteriler ayrıca 60 günlük para iade garantisini de takdir ediyor.
Satın alın: Amazon.com; Fiyat: 21,99 ABD doları
2. Bütçe Açısından En İyisi: Alayna Bunyon Rölyef Kılıfı
Sayfayı ziyaret edinImage Credit: Alayna
Bir bunyon düzeltici olarak görmek, uzun süre ayaklarınızda giydiğiniz bir şeydir, raf ömürlerinin çok uzun olmaması şaşırtıcı değildir. Sizi bir haftadan daha uzun süre dayanacak bir tane bulmak önemli olsa da, muhtemelen yenisini satın almanız gerekeceğini de unutmamak önemlidir. Bu nedenle, bankayı kırmayacak uygun fiyatlı bir düzeltici bulmak uygundur.
Reklamcılık
Bu bunyon kılıfı, bunyonunuzun etrafındaki hassas cildi yastıklamaya ve desteklemeye yardımcı olan bir silikon jel ped içerir, böylece elbise ayakkabısı, spor ayakkabı giyiyor veya evde yalınayak dolaşıyorsanız daha rahat olursunuz.
Satın alın: Amazon.com; Fiyat: 8,99 ABD doları
3. En İyi Brace veya Splint: Vicorrect Ortopedik Bunyon Ateli
PageImage Credit’i ziyaret edin: Vicorrect
Bu bunyon destek ateli, genellikle bunyonlara eşlik eden ağrılı baskıyı ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Diğer cihazlardan farklı olarak, bu cihaz yavaşlatmaya yardımcı olmak ve hatta bazı durumlarda bunyonun kötüleşmesini önlemek için eksiksiz bir kit ile birlikte gelir.
Reklamcılık
Kit, iki set bunyon düzeltici, ayakkabı içi destek jeli parmak ayırıcı ve bir jel ayak başparmağı kılıfı içerir – biri hem gündüz hem de gece giymek için. Set her bedene uygundur ve topuğu saran ayarlanabilir kayış sayesinde 5-12 arası ayakkabı numaralarını barındırır.
Bu destek ateli dışarıdayken veya evde dinlenirken çıplak ayakla ayakkabınızın altına takabilirsiniz.
Satın alın: Amazon.com; Fiyat: 21,99 ABD doları
4. En İyi Parmak Ayırıcı: ZenToes Jel Burun Ayırıcıları
PageImage Credit’i ziyaret edin: ZenToes
Yaşam tarzınıza minimal düzeyde engel olan ancak bunyonunuzun neden olduğu rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olan bir cihaz arıyorsanız, basit bir parmak ayırıcıdan yararlanabilirsiniz.
Bu cihaz ikinci parmağınızı sarar ve onunla baş parmağınız arasında bir boşluk oluşturur. Bu, ayak başparmağınızın ayağınızdaki diğer kemiklerle nötr bir hizada olmasına yardımcı olur, böylece kemikli çıkıntı üzerinde daha az baskı olur.
ZenToes’un harika incelemeleri var ve kullanımı çok basit — cihazı ikinci parmağınızın üzerine oturtun ve jel pedin rahat bir şekilde baş parmağınıza yaslandığından emin olun. Bunu ayakkabıların altına giyebilir ve istediğiniz kadar tekrar kullanabilirsiniz.
Satın alın: Amazon.com; Fiyat: 11,99 ABD doları
5. En İyi Ayakkabı: Ortofeet
PageImage Credit’i ziyaret edin: Orthofeet
Bir süredir bunyonunuz varsa, durumunuza uygun doğru ayakkabıyı bulmanın ne kadar zor olduğunu bilirsiniz. New York City merkezli ayak hastalıkları uzmanı Emily Splichal, bunyonlu insanlar için en iyi ayakkabının Orthofeet olduğunu söylüyor, çünkü geniş bir parmak kutusuna, gerilebilir malzemeye ve kemer desteğine sahipler, tüm özellikleri bunyonu hafifletmeye veya en azından azaltmaya yardımcı olabilir Ağrı. Gözden geçirenler ayrıca hem artrit hem de kemik mahmuzlarına yardımcı olduklarını not eder.
Ama bir şirket olarak Orthofeet ile ilgili en havalı şey? Ayakkabılarını beğenip beğenmediğinizi görmek için 60 gün boyunca test edebilir ve beğenmezseniz paranızı geri alabilirsiniz. Ayrıca ücretsiz kargo ve iade imkanı da sunuyorlar.
Satın alın: 5-12 arası kadın bedenleri için Amazon.com; 7-15 arası erkek bedenleri için Amazon.com; Fiyat: 134,95 ABD doları
6. En İyi Çoraplar: Sockwell Kadın Spor Kolaylığı Bunyon Kabartma Çorabı
PageImage Credit’i ziyaret edin: Sockwell
Ayakkabınızın içinde herhangi bir şeyin olduğu hissinden nefret ediyorsanız, çorap şeklinde bir bunyon düzeltici en iyi seçeneğiniz olabilir. Sockwell’in bu çifti, özellikle ayakkabılı veya ayakkabısız giyildiğinde rahatlığı için en iyi bunyon çorap markalarından biridir.
Bu çorabı giydiğinizde, baş parmağınız ikinci parmağınızdan ayırmaya yardımcı olan yastıklı ayrı bir cebe girer. Bu sadece sürtünmeyi en aza indirmekle kalmaz, aynı zamanda sinir bozucu ağrıyı da azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca, düzgün hizalamayı teşvik eden ve özellikle düztabanlığı olanlar için yararlı olan kemer desteği ekler. (Psst: Düztabanlık için en iyi ayakkabı kılavuzumuza göz atın.)
Beden ölçüsü oldukça basittir – küçük/orta boy 4 ila 7,5 arası kadın ayakkabılarına ve orta/büyük boy kadın ayakkabısı 8 ila 11 numaraya uygundur.
Satın alın: Amazon.com; Fiyat: 19,99 ABD doları
7. En İyi Ek Parçalar: Powerstep Orijinal Kemer Destek Tabanlıkları
PageImage Credit’i ziyaret edin: Powerstep
Bu ayakkabı ekleri, plantar fasiit olarak bilinen başka bir ayak rahatsızlığı olan kişiler için tasarlanmış olsa da, yerleşik kemer desteği ve çift katmanlı yastıklama sayesinde bunyon ağrısını hafifletmeye de yardımcı olabilir.
Birçok tabanlık gibi ayağınızın yan taraflarına baskı yapmazlar. Bu, özellikle kemik büyümelerine uyum sağlamak için geniş bir versiyonda ayakkabı satın alan bunyonlu kişiler için yararlıdır.
Ayrıca, yalnızca terlemenin neden olduğu kokuyu önlemekle kalmayıp, aynı zamanda rahatsızlığa katkıda bulunabilecek iki faktör olan ısı ve sürtünmeyi azaltmaya da yardımcı olan bir antimikrobiyal ile yapılırlar.
Satın alın: Amazon.com; Fiyat: 26,95 ABD doları
Bir Bunyon Düzelticide Nelere Bakmalı?
Ayağınıza ihtiyaç duyduğu rahatlamayı sağlamak için doğru bunyon düzelticiyi satın alırken, akılda tutulması gereken bazı önemli faktörler şunlardır:
1. Tip
Yumuşak cihazlardan daha sert atellere kadar birçok farklı bunyon düzeltici türü vardır ve bazı cihazlar yalnızca geceleri giyilmelidir, bu nedenle hangisinin sizin için en iyi olduğunu seçmek biraz zor olabilir.
Ancak görüştüğümüz doktorlara göre tip, bunyon düzelticiyi taktığınızda hissettiğiniz rahatlık düzeyi kadar önemli değil. Ağrıyı hafifletiyorsa, cihazın ayak başparmağınız ile ikinci parmağınız arasına oturması veya yalnızca baş parmağınızı sarması önemli değildir.
2. Kullanım Kolaylığı
Bunyon düzeltici satın alırken göz önünde bulundurulması gereken belki de en önemli özellik kullanım kolaylığıdır, çünkü onu takarken sorun yaşıyorsanız, giymeniz ve sağladığı rahatlıktan yararlanmanız daha az olasıdır.
3. Maliyet
Çoğu bunyon düzeltici nispeten aynı fiyattadır – 15 ila 30 dolar arasında bir yerde. Dr. Shah’a göre, satın aldığınız cihaz türü için bundan daha fazlasını harcamanıza gerek yok. Paranızın karşılığını aldığınızdan emin olmak için yapabileceğiniz en iyi şey, müşteri yorumlarını okumak olduğunu belirtiyor.
4. Dayanıklılık
Ne yazık ki, çoğu bunyon düzeltici uzun ömürlü değildir, diyor Dr. Amarnek. Ve bu genellikle bir sorun değil, çünkü o kadar yüksek fiyatlara sahip değiller.
Yine de, her hafta yeni bir bunyon düzeltici satın almak zorunda kalmak istemezsiniz, bu nedenle en az bir ay dayanacak bir tane aramak önemlidir, yani kokuya neden olan bakterilerin oluşmasını önlemek için anti-mikrobiyaldirler. ve kolayca bükülmeyecek veya tamamen kırılmayacak kalın malzemeden yapılmıştır.
5. Temizlik Kolaylığı
Çoğu bunyon düzeltici, dayanıklılık için önemli olan minimum temizlik gerektirir. Dr. Shah, bunları temizlemenin en iyi yolunun, bulaşık veya çamaşır deterjanı ile lavabonuzda elde yıkamak ve kurumaya bırakmak olduğunu belirtiyor.
6. Kemer Desteği
Ayağınızın sağlığı hakkında konuşurken kemer desteği önemlidir. Dr. Amarnek’e göre bu ayak tipi bunyonlara en yatkın olduğu için bu özellikle düz tabanlı olanlar için geçerlidir. “Ark desteği, özellikle kullanım sürecin başlarında başladığında, bir bunyon deformitesinin ilerlemesini önlemeye veya yavaşlatmaya yardımcı olabilir” diyor.
Satın Almadan Önce Bilmeniz Gerekenler
Dr. Amarnek, bunyon düzelticilerin bunyonlarla ilişkili ağrı ve baskıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğini, ancak bunları tedavi etmek veya önlemek için yapılmadıklarını kabul etmek önemlidir. Bu nedenle, daha fazla rahatsızlığa yol açabilecek aşırı kalabalığı önlediğinden, deformiteye uyum sağlamak için daha geniş burunlu ayakkabılar giyilmesini de önerir.
Bunyonun neden olduğu ağrı veya rahatsızlık hala hissediyorsanız veya bazı ayakkabıları giymekte sorun yaşıyorsanız, Dr. Armanek bir ayak hastalıkları uzmanına görünmenizi önerir. “Bunyonlar ailelerde akma eğilimindedir ve bir hasta ne kadar erken değerlendirilir ve tedavi edilirse o kadar iyi” diyor.
Reklamcılık