Ülseratif proktit rektum iltihabı ile sonuçlanır; hem rektumu hem de kalın bağırsağı içeren daha hafif bir ülseratif kolit şeklidir. Uygunsuz bir bağışıklık sistemi yanıtı, vücudun bağırsaklara ve içinden geçen maddelere yanlışlıkla saldırmasına ve kronik iltihaplanmaya neden olur. Diyet genellikle birçok durumu tamamlayıcı olarak hizmet ederken, ülseratif proktit gibi inflamatuar bağırsak bozukluklarının tedavisinde merkezi bir aşama alır. Hiçbir tedavi olmamasına rağmen, diyet gibi ilaçların ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonu uzun süreli remisyonlar getirmeye ve semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.
Bir tencerede haşlanmış sebze. Görüntü kredi: Sirina85 / iStock / Getty Images
Beslenmenin Rolü
Ülseratif proktit söz konusu olduğunda birçok cephede iyi beslenme önemlidir. Çeşitli vitaminler, mineraller ve diğer maddelerden zengin bir diyet, iyileşme süreçlerini teşvik eder ve bu durumla ortaya çıkabilecek besin kaybına karşı koyar. Ek olarak, aktif bir alevlenme sırasında yediğiniz yiyecek türlerini izlemek semptomların şiddetini azaltabilir. Hiçbir resmi proktit diyeti mevcut değil Crohn’s ve Amerika Colitis Vakfı açıklıyor “ ve bazı battaniye önerileri tahtada uygulanabilirken, kişisel tetikleyicileri tanımlamak için diyetinizi dikkatlice izlemelisiniz..
Lif için Dikkat Edilmesi Gerekenler
Lif birçok bağırsak problemi riskini azaltmakla bağlantılı olsa da, ülseratif proktitin aktif alevlenmesi sırasında problemli olabilir, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi veya UMMC’ye dikkat çeker. Çok fazla lif yemek, şişkinliği, gazı ve bağırsak hareketlerinin sıklığını artırabilir. Kendi kişisel tolerans düzeyinizi belirlemek için diyetinizde lif ile denemeler yapmanız gerekir. Diyetinizdeki lif miktarını yavaşça artırın. Yüksek lifli sebzeleri çiğ yemek yerine buharda pişirmeyi veya pişirmeyi deneyin.
Enflamasyonu Azaltma
Ülseratif proktite katkıda bulunan enflamatuar süreçlerin karmaşık bir neden ağı olmasına rağmen, enflamasyonu kolaylaştıran bir diyet yemek, tedavi cephanenizde değerli bir araç olabilir. Antioksidanlar iltihapla savaşırken birçok antioksidan açısından zengin yiyecekler yiyin. En iyi seçenekler arasında renk spektrumu boyunca çok çeşitli meyve ve sebzeler bulunmaktadır. Rafine beyaz unlu gıdalar ve şekerli gıdalar da iltihaplanmayı tetikleyebilir. Kanola ve zeytin, fındık ve tohum gibi sağlıklı yemeklik yağlarda bulunan anti-inflamatuar yağların yanı sıra yağlı balık, ceviz ve keten tohumu bulunan omega-3 yağ asitlerini yiyin.
İshal, Şişkinlik ve Gazın Azaltılması
Bazı gıdalar durumunuzun belirtilerini kötüleştirebilir ve rektumunuzu ağırlaştırabilir. Mayoclinic.com, ishali azaltmak için süt alımının sınırlandırılmasını önermektedir. Bazı durumlarda, tamamen ortadan kaldırmanız gerekebilir. Diğer kaynaklardan yeterli kalsiyum alımını sağlamak için bir diyetisyenle çalışmalısınız..
Gaz ve şişkinliğe katkıda bulunan yiyecekler arasında brokoli ve lahana, fasulye, patlamış mısır, yağlı ve yağlı yiyecekler ve çiğ meyve suyu gibi turpgiller bulunur. Alkol ve kafein, ishali kötüleştirebilen bağırsakları uyarırken, gazlı içecekler gaza neden olabilir.
ilave
Diyetinizin sınırları nedeniyle, ihtiyacınız olan tüm besinleri gerekli miktarlarda alamayabilirsiniz. Ülseratif proktit demir, kalsiyum, D vitamini, potasyum ve magnezyum gibi bazı eksiklik riskinizi artırır. Olası takviye hakkında doktorunuzla konuşun; Aşırı seviyeler ciddi sorunlara neden olabileceğinden, takviyeleri kendi başınıza almaya başlamayın. Probiyotiklerle takviye etmek – bağırsak sağlığını destekleyen dost bakteriler de yardımcı olabilir.