En iyi soğutma yastıkları nefes alabilen malzemeler ve özellik soğutma teknolojisi ile yapılır.
Bu makalede
- Nasıl Seçtik
- En iyi genel
- Bir bütçede en iyisi
- Yan ve arka uyuyanlar için en iyisi
- En iyi çevre dostu
- Destek için en iyisi
- En iyi bellek köpüğü
- Bakılacak şey
Eğer uyurken sıcak koşarsanız, muhtemelen kendinizi serin tutmanın yollarını avlarsınız, böylece uyku ortasında kesilmezsiniz veya daha da kötüsü, kendinizi uykuya dalamazsınız. Gece terlemelerine veya aşırı ısınmaya eğilimli olduğunuzda iyi uyumanıza yardımcı olacak en iyi araçlardan biri soğutma yastığıdır.
Reklamcılık
Günün videosu
Bu yastıklar, uyurken her akşam kafanızdan ısı salınımını dengelemeye yardımcı olacak malzemelerden yapılmıştır, uyku doktorunun diyet planının yazarı, klinik psikolog ve yazarı Michael Breus: Daha İyi Uyku ile Kilo Ver .
Breus, “Çoğu insan bunu fark etmiyor, ancak çoğunlukla bütün gece ve özellikle yaz aylarında kafalarından ısıyı kaybediyorlar, bu yüzden kafanızın arkasında ısınmayacak veya aslında soğumayacak malzemelere sahip olmak faydalı olabilir.” “Buna ek olarak, birçok soğutma yastığı nemi uzaklaştıracak, bu da çok yardımcı olabilir.”
Reklamcılık
Tabii ki, bir yastık rahatça uyumak söz konusu olduğunda bulmacanın sadece bir parçasıdır: sıcak uyuyanlar da soğutma yatağı, çarşaf, yorgan ve hatta yorgan kapaklarını seçmeyi düşünebilir.
Nasıl Seçtik
Sıcak uyuyanlar için soğutma yastıklarının en önemli özelliklerini ve uyku ihtiyaçlarınıza en uygun olanı nasıl bulacağınızı bozan uyku uzmanlarıyla sohbet ettik. En iyi seçimlerimiz kriterlerine dayanmaktadır, aşağıdakiler dahildir:
- Konfor
- Kumaş
- Nefes alabilirlik
- Temizlik kolaylığı
- Maliyet
Reklamcılık
Sıcak uyuyanlar için en iyi soğutma yastıkları
- Genel Genel: Saatva Lateks Yastığı (165 $, Saatva.com)
- Bir bütçede en iyisi: qutool soğutma yastığı (iki için 30 $, Amazon)
- Yan ve sırt uyuyanlar için en iyisi: Yatak Kontur Hafıza Köpük Yastığı (37,99 $ ‘dan, Amazon)
- En İyi Çevre Dostu: Rahat Dünya İpek Yastığı (223.20 $ ‘dan, cozyearth.com)
- Destek için en iyisi: Sijo Cloudsupport Yastığı (110 $ ‘dan, sijohome.com)
- En İyi Hafıza Köpüğü: Snuggle-Pedic Bambu Rendelenmiş Bellek Köpük Yastığı (59,99 $, Amazon)
1. En İyi Genel: Saatva Lateks Yastığı
PageHttps: //prf.hnthis Nefes Alabilir, uzun ömürlü seçeneği de başınız ve boynunuz için bol miktarda destek içerir.
Profesyonel
- Dayanıklı
- Hipoalerjenik
- Çok nefes alabilen
Eksileri
- Yastık makine yıkanabilir değil
- Daha pahalı bir seçenek
Bu yumuşak, soğutma ve nem uyandıran yastık, hem başınız hem de boynunuz için en uygun destek sağlayan rendelenmiş bir doğal lateks çekirdeğe sahiptir. Tercih edilen malzemesi organik pamuk sateen sayesinde yüzde 100 nefes alabilen. Doğal lateks çekirdeği de hipoalerjeniktir. Bu malzeme, standart sentetik köpüklerden daha nefes alabilen hem küf hem de toz akarlarına dayanıklıdır.
Reklamcılık
Ek olarak, pamuk ve lateks malzemeleri nedeniyle, California Fonksiyonel Tıp Merkezi ile tahta sertifikalı bir hemşire pratisyeni olan Tracey O’Shea, MSN, FNP-C, diğerlerine kıyasla ortalamadan daha uzun bir ömre sahip olduğuna dikkat çekiyor. yastıklar.
Yastığın kendisi makine yıkanabilir olmasa da, kapaktır, böylece her temizlik yaptığınızda çarşaflarınızla birlikte yıkayabilir ve yıkamaya atabilirsiniz.
Reklamcılık
Satın Alın: Saatva.com; fiyat: 165 $ ‘dan
2. Bir bütçenin en iyisi: Qutool Soğutma Yastığı
PageHttps adresini ziyaret edin: //www.amazon.com Kişisel kabartma ihtiyaçlarınızı karşılamak için bu yastık içinden dolguyu ekleyebilir veya kaldırabilirsiniz.
Profesyonel
- Bütçe dostu
- Esnek doldurma kapasitesi
Eksileri
- Daha az destek sunabilir
Piyasadaki çoğu kaliteli yastık fiyatının bir kısmı için, bu Qutool soğutma yastığı konfor ile birlikte soğutma özellikleri sağlar. Optimum konfor için doldurmayı eklemek veya almak için kolayca çıkarabileceğiniz hipoalerjenik bir kumaş astardan yapılmış fermuarlı bir iç kapağa sahiptir.
Reklamcılık
Başka bir artı, yastık örtüsünün kendisinin, nefes alabilirliği artırmaya yardımcı olan ve sıcak gecelerde sıcaklıkta düzenlenmiş kalmanıza yardımcı olmak için doğal olarak nem uyandırması olan bambu lifinden yapılmasıdır.
Satın Alın: Amazon; fiyat: iki yastık seti için 30,00 $ ‘dan
3. Yan ve Sırt Uyuyanlar İçin En İyi: Yatak Kontur Bellek Köpük Yastığı
PageHttps adresini ziyaret edin: //www.amazon.com Bu yastık, nefes alabilen bir kapağı geri ve boyun ağrısını azaltmayı amaçlayan bir tasarımla birleştirir.
Profesyonel
- Ergonomik dizayn
- Kapak makine yıkanabilir
- Standart 100 Oeko-Tex sertifikası
Eksileri
- Çok sert
Yüksek kaliteli, dayanıklı köpükten yapılmış bu soğutma yastığı, çeşitli uyku pozisyonlarıyla ilişkili boyun ve sırt ağrısını azaltmaya yardımcı olabilecek ergonomik bir tasarıma sahiptir. Bunun nedeni, sağladığı destek seviyesinin, başınıza, boynunuza ve omuzlarınız için mükemmel bir rahatlık sağlamasıdır.
Reklamcılık
Yastığın oldukça sağlam olduğunu unutmayın, bu nedenle daha yumuşak bir seçeneği tercih ederseniz, başka bir yere bakın.
Oeko-Tex’ten standart 100 sertifikaya sahip bir yastık köpük ve kumaştan yapılmıştır, bu da sayısız potansiyel olarak zararlı maddeler için test edildiği anlamına gelir. Yastık ayrıca, daha da soğutma deneyimi için bir hava ağ tasarımına sahip nefes alabilen ve makine yıkanabilir bir kapak ile birlikte gelir.
Reklamcılık
Satın Alın: Amazon; fiyat: 37,99 $ ‘dan
4. En İyi Çevre Dostu: Rahat Dünya İpek Yastığı
PageHttps: //Shareasale.com adresini ziyaret edin Bu yastığın doldurulması ve kapağı en yumuşak malzemelerden yapılır.
Profesyonel
- Çok konforlu
- Çevre dostu
- 10 yıllık garanti ile birlikte gelir
Eksileri
- Daha pahalı seçeneği
Biraz daha fazla harcamaya açıksanız, yüzde 100 gerçek dut ipekinden yapılmış bu soğutma belleği köpük yastığı kesinlikle savurganlığa değer. Aynı zamanda çevre dostudur-sürdürülebilir şekilde büyütülmüş nefes alabilen ve nem uyandıran viskoz bambu kumaştan yapılmıştır (üretiminde kullanılan pestisitler, boyalar veya potansiyel olarak zararlı kimyasallar).
Konfor açısından, bu yastık yüce hüküm sürüyor. Gerçek ipek dış tabakasına ek olarak, dolgu inanılmaz derecede yumuşaktır. Bu yastık herkes için idealdir – sadece sıcak uyuyanlar değil.
satın alın: cozyearth.com; fiyat: 223.20 $ ‘dan
5. Destek İçin En İyisi: Sijo Cloudsupport Yastığı
PageHttps: //SiJohome.com adresini ziyaret edin Bu firma, ısı emici yastık için, kendinizi çok yumuşak seçeneklerle sık sık sinir bozucu buluyorsanız, Kredi: Sijo Home
Profesyonel
- Sırt veya yan uyuyanlar için destekleyici
- Oeko-Tex Sertifikalı
Eksileri
- Köpük çekirdeği makine yıkanabilir değil
O’Shea’ya göre, sağlam, Talalay lateksinden yapılmış bu yastık bile destek sağlar ve köpük yastıkları tercihleri için biraz fazla yumuşak bulanlar için iyi bir seçenektir. Kapağın kendisi, vücudunuzun doğal ısısını serbest bırakmak için tırmanan liflere sahip nem emici bir Tencel malzemesinden yapılmış ısı emicidir. Yüksek tatlı tasarımı boynunuz için optimum destek sunar, bu yüzden sırtlarında veya yanlarında uyuyan insanlar için harika bir seçimdir.
Temizlik basittir – sadece kasayı çıkarın ve o sırada yıkadığınız diğer çarşaflarla makinede yıkayın.
Satın Alın: sijohome.com; fiyat: 110 $ ‘dan
6. En İyi Hafıza Koşusu: Snuggle-Pedic Bambu Rendelenmiş Bellek Köpük Yastığı
PageHttps: //www.amazon.com adresini ziyaret edin Bu yastıkla, dolguyu eklemeyi veya kaldırmayı tercih edebilirsiniz.
Profesyonel
- Ekstra köpük dolgusu ile birlikte gelir
- Makinede yıkanabilir
Eksileri
- İlk kokuya sahip olabilir
Bellek köpüğünün geri dönme hissini seviyorsanız, ancak gece boyunca sizi soğumanıza yardımcı olacak bir tane satın aldığınızdan emin olmak istiyorsanız, bu harika bir satın alma. Gece boyunca en uygun hava akışına yönelik bir bambu kapağı ve köpük parçalarıyla yapılır.
Kişisel konforunuz için doğru dolguyu oluşturduğunuzdan emin olmak için, bu yastık, uygun gördüğünüz gibi desteği ekleyebilir veya kaldırabilmeniz için ücretsiz bir bellek köpüğü dolgusu ile birlikte gelir.
Çevreye bakan insanlar, bu bellek köpük yastığının çevre dostu olduğu gerçeğini takdir edecektir. Greenguard altın sertifikalıdır, yani zararlı kimyasallar ve kirleticiler kullanılmadan üretilir.
Satın Alın: Amazon; fiyat: 59,99 $ ‘dan
Soğutma yastığında ne arınmalı
Burada, uyku uzmanları bir soğutma yastığında aramanız gereken özellikler için en iyi önerilerini paylaşıyor.
1. Malzeme
Yastıkların soğutma özelliğine sahip olmasına yardımcı olan birkaç değişen malzeme vardır. O’Shea’ya göre, en iyi soğutma yastıkları genellikle jel veya lateksden yapılır ve bir pamuk veya bambu kumaş kapağına sahiptir.
O’Shea, “Spesifik soğutma teknolojisi, ısı emici astarlar, nem emici kumaşlar ve sıcaklık düzenleyen jel boncuklar veya lateks kullanma eğilimindedir.”
2. Soğutma Teknolojisi
Yastığınızın gece boyunca doğru sıcaklıkta kalmasını sağlamak için, yastığın içinde inşa edilmiş soğutma malzemeleri olan bir şey isteyeceksiniz, Peter Polos, MD, Doktora, Uyku Tıbbı Uzmanı ve Uyku Numarası Uyku Uzmanı.
Bazı markalar, vücut sıcaklığınızı düzenleyebilen ve çok sıcak veya soğuk olmadığından emin olabilen polyester, Tencel ve pamuk gibi bazı malzemelerle formüle edilir.
3. Fiyat
O’Shea’ya göre, soğutma yastıklarının fiyatı önemli ölçüde değişiyor.
O’Shea, “Fiyat genellikle nasıl yapıldığı ve hangi malzemelerden yapıldığı ile belirlenir, bu nedenle satın alma işleminizi yaparken dikkate alınması gereken bir faktördür.”
4. Temizlik kolaylığı
Bazı soğutma yastıkları, tipik olarak yumuşak bir döngüde makine yıkanabilirdir, bu da her zaman uygun temizliğe izin vermek için güzel ve takdir edilen bir ek özelliktir. Diğerleri, bir bez ve az miktarda deterjanla sönümlemeye ihtiyaç duyar, bu da sizin tarafınızdan biraz daha fazla çaba gerektirebilir.
İlgili Okuma
Gerçekten yastığınızı asla değiştirmemek ne kadar kötü?
Reklamcılık