Her gece Tylenol PM almak güvenli mi? Resim Kredi: MoreFit.eu Creative 
Gerçekten ne kadar kötü? Rekoru doğrudan duyduğunuz tüm alışkanlıklara ve davranışlara göre ayarlar.
Bu makalede
- İçindekiler
- Uzun dönem etkileri
- Kontrendikasyonlar
- Alternatifler
- Sonuç olarak
Tylenol PM, acı çekerken veya seyahat ederken daha iyi bir gece uykusu almanıza yardımcı olabilir. Ancak üst üste birkaç geceden fazla güvenmek, yarardan daha fazla zarar verebilir.
Reklamcılık
“Tylenol PM kullanmak genellikle 65 yaşından küçük hastalarda jet lag veya diğer kısa süreli stres faktörleri gibi geçici uyku bozuklukları için güvenli ve kullanışlıdır.” Texas Health Fort Worth ile.
Günün videosu
İşte ne olabileceğine daha yakından bir bakış, ayrıca arka arkaya kaç gün çok fazla sayılıyor.
Reklamcılık
Öneririz
Healthcan Lansoprazole alıp alkol alıyorsun? Sağlık Kötü Her gece melatonin almak gerçekten mi?
Birincisi, Tylenol PM’de ne var?
Tylenol PM bir ağrı kesici ve bir uyku yardımıdır. İki aktif bileşen içerir:
- asetaminofen , vücudun ağrıyı algılama ve vücudu soğutma şeklini değiştiren bir analjezik (ağrı kesici) ve ateş azaltıcıdır. Baş ağrısı, kas ağrıları, kramplar, boğaz ağrısı ve diş ağrısı gibi sorunlardan rahatsızlığı hafifletmek için kullanılabilir.
- difenhidramin , yatıştırıcı etkileri olan bir antihistamindir. Kaşıntı, burun akıntısı ve tahriş olmuş veya sulu gözler gibi alerji semptomlarını hafifletmenin yanı sıra, difenhidramin, uyuşukluğa neden olmak için merkezi sinir sistemine etki eder, düşmeyi ve uykuya dalmayı kolaylaştırır.
Reklamcılık
Tylenol PM, tezgahın üzerinde bulunan tek ağrı kesici sedatif kombinasyonu değildir. Podgurecki, Excedrin PM, Unisom Sleepgels ve Zzzquil gibi ilaçlar da difenhidramin içerir. Difenhidramin, Benadryl gibi alerji ilaçlarındaki aktif bileşendir.
Öneririz
Healthcan Lansoprazole alıp alkol alıyorsun? Sağlık Kötü Her gece melatonin almak gerçekten mi?
Tylenol PM’yi ne sıklıkla alabilirsiniz?
Tylenol PM, uykusuzluk tedavisi olarak değil, geçici uyku problemlerinden kısa süreli rahatlama sağlamak için tasarlanmıştır. Podgurecki, “Üçten fazla üst üste gece kullanıyorsanız, uyku sorunlarını doktorunuzla tartışmalısınız” diyor.
Tylenol PM almanın uzun vadeli etkileri
Difenhidraminli ağrı kesiciler genellikle 65 yaşın altındaki yetişkinler için güvenli kabul edilir. Ancak düzenli olarak alındığında zararlı olabilirler ve yaşlı yetişkinler tamamen netleşmelidir (aşağıda daha fazlası).
Reklamcılık
1. Altta yatan bir uyku problemini maskeleyebilir
Burada veya orada kısa bir uyku mücadelesine sahip olmak nadir değildir, özellikle hasta, yaralı veya seyahat ediyorsanız. Ancak Tylenol PM gibi bir ilacın her gece uykuya dalması gerektiğine, ele alınmayan altta yatan bir soruna sahip olduğunuz anlamına gelebilir.
Podgurecki, “Uykuyu iyileştirmek için uykuya dalmanın veya uykuda kalmanın neden zor olduğunu bilmek önemlidir, çünkü tedavi seçenekleri nedene özgüdür.”
Reklamcılık
Reklamcılık
Yaygın suçlular arasında ağrı, anksiyete, depresyon, huzursuz bacaklar, uyku apnesi, vardiya iş bozukluğu veya zayıf uyku hijyeni bulunur. Sebep ne olursa olsun, tedavi seçeneklerinizi daha iyi anlamak için doktorunuzla tartışmaya değer.
2. Zamanla daha az etkili olabilir
Cleveland Clinic’e göre, vücut Tylenol PM gibi ilaçlara hızla tolerans geliştiriyor. Çok geçmeden, başlangıçta uykuya dalmanıza yardımcı olan dozun artık işi yapmadığını görebilirsiniz.
Reklamcılık
Podgurecki, “Uyku kalitesi daha da kötüleşiyor ve kişi ertesi gün tuhaf olabilir” diyor.
Öte yandan: “Bazı insanlarda merkezi sinir sistemini paradoksal olarak uyarabilir, bu da uyku zorluğuna neden olabilir” diyor.
3. Karaciğer hasarına yol açabilir
Mayo kliniğine göre tutarlı, uzun süreli asetaminofen kullanımı karaciğerinize zararlı olabilir. Bu özellikle çok içerseniz doğrudur.
Reklamcılık
Podgurecki, “Birisi günde üçten fazla alkollü içecek tüketirse, kronik yüksek dozlar alarak akut karaciğer hasarı riski arttı” diyor.
Tylenol PM gibi uyku yardımcılarının alkol veya diğer yatıştırıcılarla karıştırılması da aşırı doz ve ölüm riskini artırabilir.
4. Almayı bıraktığınızda yoksunluk belirtileri yaşayabilirsiniz
Vücudunuz gece dozu Tylenol PM’ye alıştıktan sonra, bir düşme saldası durdurmak sorunlara neden olabilir. Cleveland Clinic notlarına göre, uyku zorluklarınızın eskisinden daha da kötüleştiği ribaund uykusuzluğu yaşamanız için iyi bir şans var.
Reklamcılık
Reklamcılık
Podgurecki, “Yüksek dozların ani kesilmesi, yüksek ateş, hipertansiyon ve bağırsak ve mesane inkontinansı ile ortaya çıkan akut yoksunluk semptomlarına da neden olabilir.”
Kim Tylenol PM almamalı?
65 yaşın üzerindeki yetişkinler, difenhidramin içeren ilaçları hiç almamalıdır. Podgurecki, “İlaçları daha yavaş metabolize ediyorlar ve ilaç etkileşimlerine sahip olma olasılığı daha yüksek” diyor.
Bu, bilişsel bozukluk, ajitasyon, psikoz, kuru ağız, bulanık görme, artan göz basıncı, kabızlık, idrar tutma ve düşmeler gibi tehlikeli yan etkiler riskini artırabilir.
Mayo kliniğine göre hamileyseniz, emziriyorsanız veya kapalı açılı glokom, peptik ülser veya idrar tutma gibi sağlık sorunlarınız varsa difenhidramini tamamen almaktan kaçınmalısınız.
Tylenol PM almanın alternatifleri
Düzenli olarak uyumakta zorlanıyorsanız doktorunuzla konuşmak önemlidir. Birlikte, altta yatan nedeni belirleyebilir ve güvenli ve etkili bir tedaviye karar verebilirsiniz. Doktorunuz şunları önerebilir:
- Uyku hijyeni üzerine odaklanın. Gün boyunca egzersiz yapmak, düzenli bir yatmadan rutin yapışmak, yatmadan önce elektronik kullanımı sınırlamak, gevşeme tekniklerini uygulamak ve kafein ve alkolden kaçınmak için ilk adımlardır. Daha iyi bir gece uykusu, Dr. Podgurecki diyor.
- Cleveland Clinic, bilişsel davranışsal terapiyi (CBT) deneyin.
- bir uyku çalışması planlayın. Doktorunuz uyku apnesi veya huzursuz bacak sendromu gibi altta yatan bir tıbbi sorunun olduğundan şüpheleniyorsa, bir uyku çalışması tedaviyi teyit edebilir, böylece tedaviye başlayabilirsiniz.
Peki, her gece Tylenol PM almak ne kadar kötü?
Üç gece üst üste Tylenol PM almamalısınız. Sadece gücünü kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda potansiyel olarak bağımlı olabilir ve ciddi sağlık sorunları riskinizi artırabilirsiniz.
Podgurecki, “Her gece uykusuzluğu tedavi etmek için bu ilaca güvenmek, birini kaygan bir eğime götürebilir.” Diyor. “Önerilmez.”
Her gün ağrı kesicileri almak ne kadar kötü?
Bymolly Triffin
Her gece melatonin almak gerçekten ne kadar kötü?
Bymarygrace Taylor
Tezgah üstü tıbbı almak gerçekten ne kadar kötü?
Bymolly Triffin
Reklamcılık
Reklamcılık