Acı ve rahatsızlıkla başa çıkmak, ameliyattan kurtulmak, evde dinlenmek için harcanan çok zaman gerektirebilir ve rutininizde diğer aksamalar.
Ameliyat tipik olarak bir sağlık durumunu iyileştirmek veya yönetmek ve bir kişinin daha iyi hissetmesine yardımcı olmak için yapılır. Ancak akıl sağlığı açısından, operasyonel prosedürler bazen insanların daha kötü hissetmesine neden olur.
Reklamcılık
Günün videosu
BMC Cerrahisi ‘de yayınlanan Şubat 2016 incelemesine göre, depresyon, enfeksiyonlar ve bilişsel bozulma da dahil olmak üzere daha fazla yan etkilere ve komplikasyonlara yol açabilecek yaygın bir cerrahi komplikasyonudur. Kaliforniya’daki Providence Saint John Sağlık Merkezi Cerrahi Şefi Tracey Childs, “Çalışmalar, ameliyat olan hastaların yüzde 25’inin altı aya kadar sürebilecek bir dereceye kadar postoperatif depresyon yaşadığını gösteriyor.” Diyor.
Reklamcılık
Neden karmaşık ve bazı insanlar diğerlerinden daha yüksek risk altında olabilir. İşte ameliyattan sonra depresyonun nasıl tutulabileceğine, yaygın semptomlara ve daha iyi hissetmek için neler yapabileceğinize bir bakış.
Neden ameliyat sonrası depresyon olabilir?
Cerrahi bir prosedürden hemen sonra hayat oldukça farklı görünebilir ve duygusal olarak bir ücret alabilir. Ameliyattan sonra depresyonda rol oynayabilecek birkaç faktör var:
Reklamcılık
Bozulmuş bir rutin
Texas Health Presbyterian Hastanesi Dallas ve Texas Sağlık Doktorları Grubu’nda genel cerrah olan G. Thomas Shires III, “Bir refah duygusuna katkıda bulunan normal günlük faaliyetlerin çoğu bozuluyor” diyor. Yatakla sınırlı olabilir, normal rutininize giremez veya çok fazla yardım almadan etkinlikler yapamazsınız. Farklı yiyecekler yemeniz veya yaralara bakmak veya iyileşmenize yardımcı olacak egzersizler yapmak için çok zaman harcamanız gerekebilir.
Reklamcılık
Acı içinde olmak
Fiziksel olarak rahatsız olduğunuzda ruh halinizin batması kolaydır ve ağrıyı yönetmek için kullanılan ilaçlar ruh halini etkileyebilir. Ağrınız uyumayı zorlaştırıyorsa sorun birleşebilir. Ve iyileşmeniz veya ameliyatın sağlık durumunuzu nasıl etkileyeceğinden endişe ediyorsanız, bu da oynayabilir.
Dr. Childs, “Tanı veya tedavi ile ilgili duygusal stres, postoperatif depresyon riskini artırabilir.” Diyor.
Reklamcılık
Anestezi
Dr. Shires, Temmuz 2017’ye göre ilaç güvenliği konusunda uzman görüşünde yayınlanan anestezi de rol oynayabilir. “Hastanın bu değiştirilmiş durumları algısı akut durumsal depresyona katkıda bulunabilir.”
Reklamcılık
Ameliyat sonrası depresyon belirtileri
Dr. Childs, ameliyatın veya başka bir şeyden kaynaklanan depresyonun genellikle benzer semptomlarla tezahür ettiğini açıklıyor. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü’ne (NIMH) göre bunlar şunları içerebilir.
- Sürekli olarak üzgün, endişeli veya boş hissediyorum
- Özellikle teşhis veya iyileşme hakkında umutsuz veya kötümser hissetmek
- Sinirlilik
- Normalde zevk aldığınız şeylere ilgi kaybı
- Enerji eksikliği
- Konsantre olma, hatırlama veya karar verme sorun
- Uyku problemi
- İştah veya ağırlıktaki değişiklikler
- Olağandışı ağrılar veya ağrılar
Reklamcılık
Cerrahi iyileşmesinin normal bir parçası olan bazı semptomlar depresyon ile örtüşebilir. Shires, “Kolay yorgunluk, sinirlilik, değişmiş iştah ve uyku kesintisi, postoperatif erken dönem ve depresyon için yaygındır.” Diyor. Ancak ameliyattan iki haftadan fazla bu semptomları yaşamaya devam ederseniz, depresyon suçlu olabilir.
Depresyonun farklı insanlar için farklı biçimler alabileceğini de belirtmek gerekir. Florida, Boca Raton’da bir psikolog olan Morgan Levy, “Herkes için farklı görünüyor ve hayatlarının farklı noktalarındaki her kişi için farklı görünebilir” diyor. Bazıları için “postoperatif depresyon, beden savunmasız bir durumda olduğu için artan bir savunmasızlık duygusu olarak ortaya çıkabilir” diye açıklıyor.
Reklamcılık
5 meditasyon veya derin nefes almayan ruh sağlığını yönetmek için yöntemler
Bykaren Pallarito
Bütçedeyken zihinsel sağlık yardımı nasıl elde edilir
Byanika Nayak
Terapistlerin zihinsel sağlıklarını desteklemek için kişisel bakım uygulamalarının 9 yolu
Bykrissy Brady
Ameliyat sonrası depresyon nasıl yönetilir
Tipik depresyon tedavilerine dönün
NIMH’ye göre depresyon tipik olarak konuşma terapisi, ilaç veya ikisinin bir kombinasyonu ile tedavi edilir. Aynı zamanda ameliyattan sonra gelişen depresyon için de geçerlidir – ve doğru tedavi ile, çoğu hasta, ilaç güvenliği konusunda uzman görüşüne göre, depresyonlarının altı ay içinde ortadan kalktığını bulur.
Sağlıklı psikoloji konusunda uzmanlaşmış bir uzmanla konuşmanın özellikle yardımcı olabileceğini belirten Levy, “En iyi tavsiyem tedavi için bir tıp uzmanına ve zihinsel sağlık uzmanına ulaşmaktır” diyor.
Erken başla
Ameliyattan önce önleyici tedbirler almak da bir fark yaratabilir. Yeni başlayanlar için, risk faktörlerinizden haberdar olun ve bunları cerrahınızla tartışın, Levy tavsiyeleri.
Zaten depresyon veya anksiyete belirtileriniz varsa, cerrahi onları daha da kötüleştirebilir. Ailenin depresyon öyküsü varsa veya iyileşmenize yardımcı olacak güçlü bir destek sisteminiz yoksa daha yüksek risk altında olabilirsiniz. Bazı durumlarda, ameliyattan kısa bir süre sonra bir terapistle konuşmaya başlamak için önleyici bir plan koyabilirsiniz.
Destek almak
Başarı öncesi cerrahi için zemin hazırlamak da yardımcı olur.
Shires, “Güçlü bir destek sistemi, geçici olarak hastanın kontrolü dışında olan yaşam gereksinimleri hakkındaki iyileşmenin ve kaygının izolasyonunu hafifletebilir.” Diyor.
Birisinin her öğleden sonra bir saat boyunca oturup şirket tutmayı planlayabilir veya örneğin haftada bir kez yiyecek getirmesini planlayabilirsiniz.
Beklentilerinizi Yönetin
Cerrahınıza ne zaman kendiniz gibi hissetmeye başlayabileceğinizi ve bağımsızlığınızın bir kısmını yeniden kazanabileceğinizi sorun. Ve ruh halinizin daldırabileceğini bilerek ameliyata girin.
“Ameliyattan sonra üzüntü, korku veya kayıp duyguları normaldir,” diyor Dr. Childs. “[Hastalar] operasyonlarından önce bilgi ve araçlar vermek iyileşme yolunu hafifletir ve yaşayabilecekleri depresyonun etkisini en aza indirir.”
Reklamcılık