Hapları Susuz Yutmak Gerçekten Ne Kadar Kötüdür?

Yolunu kolaylaştırmak için su içmeden kuru bir hapı yutmak boğulmaya, yemek borunuzda tahrişe ve ağzınızda hoş olmayan bir tada neden olabilir.Image Credit:morefit.eu Creative

Gerçekten Ne Kadar Kötü? sağlıksız olabileceğini duyduğunuz tüm alışkanlık ve davranışları açıklığa kavuşturuyor.

Bu Makalede

• Kuru Yutma Haplarının Etkileri
• Hapları Düşürmek İçin İpuçları
• Bir Hap Sıkışırsa Ne Yapmalısınız?
• Alt satır

Bir noktada, muhtemelen hepimiz susuz bir hap içmişizdir. Ancak görünüşte zararsız olan bu alışkanlığın sağlığınız açısından istemeden de olsa bazı sonuçları olabilir.

Burada, pH Labs tıbbi eğitim direktörü ve UCLA aile hekimliği bölümünde klinik eğitmen olan Pauline J. Jose, bir hapı anında kuru kuru yuttuğunuzda neler olabileceğini açıklıyor (spoiler uyarısı: hoş değil) ve tablet almak için uygun ipuçları veriyor.

Hapları Susuz Yutmanın 3 Olası Sorunu

1. Boğulabilirsin

Bir kapsülün boğazınızdan aşağı sorunsuzca kaymasına yardımcı olacak su olmadan, bir hapın orada sıkışması mümkündür.

Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi’ne göre tabletler, yemek borusunun üst kısmındaki halka benzeri bir kas olan krikofarengeusa takılma eğilimindedir. Ve bu gerçekleştiğinde, boğulma tehlikesi yaratabilir.

Dr. Jose, boğulma riskinin yaşlılar, yutma sorunları olan bireyler (felç geçirenler gibi) ve Parkinson hastalığı gibi nörolojik sorunları olan kişiler de dahil olmak üzere bazı popülasyonlarda daha yüksek olduğunu söylüyor.

Ancak genel sağlık durumunuz iyi olsa bile, kuru yutma hapları yutmayı engelleyen ve boğulmayla sonuçlanan belirli refleksleri tetikleyebilir.

Dr. Jose, örneğin, bir hapı başarılı bir şekilde yutmak için öncelikle çiğneme refleksinin üstesinden gelmeniz gerektiğini, bunun da dil üzerinde bir şeyin varlığıyla harekete geçtiğini söylüyor. Bir de öğürme refleksi var. Bu refleks, dilin tabanına ya da bademciklere dokunulduğunda harekete geçer, diyor.

Uyarı

Yalnızsanız ve boğuluyorsanız, derhal 911’i arayın. Boğazınıza takılan bir tableti çıkarmak için kendi kendinize Heimlich manevrasını uygulayın.

Mayo Clinic’e göre adım adım nasıl yapılacağı aşağıda açıklanmıştır:

1. Bir yumruğunuzu göbeğinizin biraz üzerine yerleştirin.
2. Diğer elinizle yumruğunuzu kavrayın.
3. Tezgah veya sandalye gibi sert bir yüzeyin üzerine eğilin.
4. Yumruğunuzu içe ve yukarı doğru itin.

2. Özofagusunuzu Tahriş Edebilir

Eğer bir hap yemek borusuna sıkışırsa, orada parçalanabilir. Dr. Jose, hap çözünürken asitliğinin boğazınızın iç yüzeyini yakabileceğini söylüyor. Bu da hassas bölgenin tahriş olmasına ve iltihaplanmasına neden olabilir.

Dr. Jose, bazı durumlarda sıkışmış bir kapsülün özofagus dokusunda hasara bile yol açabileceğini söylüyor. Mayo Clinic’e göre bu durum, ağrılı yutma, göğüs ağrısı, mide ekşimesi ve asit yetersizliği gibi rahatsız edici semptomlara neden olan ilaca bağlı özofajit olarak bilinir.

Turkish Journal of Gastroenterology’de Nisan 2014’te yayınlanan küçük bir çalışmaya göre, bir hap boğazınızda çok uzun süre kaldığında, hemen hemen her tür ilaç yemek borunuzda (ülserler dahil) sorunlara yol açabilir.

Mayo Clinic’e göre ecza dolabınızdaki en yaygın suçlular şunlardır:

• Aspirin, ibuprofen ve naproksen sodyum gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler
• Tetrasiklin ve doksisiklin gibi antibiyotikler
• Potasyum klorür (potasyum eksikliğini tedavi etmek için kullanılır)
• Bifosfonatlar (osteoporoz tedavisinde kullanılır)
• Kinidin (kalp problemlerini tedavi etmek için kullanılır)

3. Ağzınızda Kötü Bir Tat Bırakabilir

Dr. Jose, hapları susuz yutmanın da dilinizde kötü veya acı bir tada neden olabileceğini söylüyor. Yine bu, ilacınızın midenize doğru yolculuğa çıkmadan önce biraz eriyebileceği ve geride bir miktar kalıntı bırakabileceği fikriyle ilgilidir.

Kendi başına zararlı olmasa da, tadı kötü olan bir tablet genel hap yutma deneyiminizi olumsuz etkileyebilir. Bu da sizi haplarınızı reçete edildiği şekilde almaktan vazgeçirebilir ve bu da sağlığınız için potansiyel olarak zararlı olabilir.

Hapları Yutmak İçin İpuçları

Kapsüllerinizin her seferinde kolayca indiğinden emin olmak için bu ipuçlarını deneyin:

• Biraz su için.Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi’ne göre, tabletlerinizi bol sıvı ile almak, hapı yemek borunuzdan geçirmek için boğazınızı hazırlamaya yardımcı olacaktır. Dr. Jose, “Hapları yutmak için minimum su miktarı 50 ila 60 mililitredir [yaklaşık 1,5 ila 2 ons]” diyor. “30 mililitreden daha az miktarlar hapın taşınmasını engelleyerek yemek borusunda sıkışmasına neden olabilir” diye ekliyor.
• Başınızı hareket ettirin: Dr. Jose, başınızın ve vücudunuzun pozisyonunu ayarlamanın hap yutma sürecini kolaylaştırmaya yardımcı olabileceğini söylüyor. Çene aşağı pozisyonunu deneyin: Hapı dilinizin üzerine koyun ve bir yudum su alın, ardından başınızı öne doğru eğin, çenenizi göğsünüze doğru yatırın ve hapı suyla birlikte yutun. Ya da çene yukarı pozisyonunu deneyin: Hapı dilinizin üzerine koyun, başınızı geriye doğru eğin, bir yudum su alın ve ardından yutun.
• Tabletinizi yemekle birlikte alın: Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi’ne göre, ilacınıza biraz elma püresi eklemek yutma kaslarınıza yardımcı olabilir ve tablet almayı daha az zahmetli hale getirebilir. Bununla birlikte, bazı ilaçların aç karnına alınması gerekir. Dr. Jose, bu nedenle hapları yiyeceklerle karıştırmanın yiyecek-ilaç etkileşimi riskini artırabileceğini söylüyor. Bu da ilacınızın emilimini ve terapötik etkisini potansiyel olarak azaltabilir. İlacınıza ne ekleyebileceğinizi her zaman eczacınıza veya sağlık uzmanınıza sorun, diyor.
• Hapı ezin: İlaçlarınızı ezmek ve suyla almak da faydalı olabilir. Yine, her zaman önce eczacınıza danışın. Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi’ne göre, uzun etkili veya yavaş salınımlı ilaçlar gibi bazı haplar ezildiğinde daha az etkili olacaktır.

İpucu

Dr. Jose, insanların yüzde 10 ila 40’ının hapları yutmakta zorluk çektiğini söylüyor. Eğer siz de bu gruptaysanız, hap kaplama cihazları, hap yutma pipetleri ve kapları, kayganlaştırıcı jeller ve spreyler gibi hap yutma yardımcılarının faydalı olabileceğini söylüyor.

Bir Hap Boğazınıza Takılırsa Ne Yapmalısınız?

Her türlü önlemi almış olsanız bile, bazen inatçı bir hap sıkışıp kalabilir. İşte onu yerinden çıkarmaya yardımcı olacak bazı basit stratejiler:

• Bir muz ısırın: Haplarınızı yemekle birlikte almanın uygun olup olmadığını her zaman tartışmalısınız. Ancak Dr. Jose, boğazınıza takılan bir hapla zor durumda kalırsanız, muz yemenin hapı aşağı itmeye yardımcı olacağını söylüyor.
• Su için: Evet, biraz daha H2O yudumlamak sonunda yapışkan kapsülü boğazınızdan çıkaracaktır.

Peki, Su İçmeden Hap Yutmak Gerçekten Ne Kadar Kötü?

Zaman zaman susuz bir tableti geri atmak muhtemelen size zarar vermeyecek olsa da, bunu alışkanlık haline getirmeyin. Hapları kuru yutmanın potansiyel dezavantajları her türlü kolaylıktan daha ağır basar. Ve kuru hap atma uygulaması, yutmayı engelleyen bazı sağlık sorunları olan kişiler için özellikle tehlikeli olabilir.

Tüm bunlar, üzülmektense güvende olmanın daha iyi olduğunu söylüyor: Eğer bir hap almanız gerekiyorsa, kıçınızı kaldırın ve onu yıkamak için bir bardak su alın.