Her gün mikrodalga patlamış mısır veya sinema patlamış mısırı yiyorsanız, çok fazla ekstra tuz ve kalorinin yanı sıra potansiyel olarak zararlı kimyasallar ve yapay bileşenler alıyor olabilirsiniz.Image Credit:Ozgur Coskun/iStock/GettyImages Patlamış mısır...

Patlamamış mısır tanelerindeki kalori miktarı, satın aldığınız markaya ve ne kadar yediğinize bağlıdır.Image Credit:Eskay Lim / EyeEm/EyeEm/GettyImages Bu Makalede Beslenme Bilgisi Kalori Şişman ...

Badem ve kestane alkali oluşturucudur.Image Credit:Arx0nt/Moment/GettyImages Alkali kuruyemişler arasında kestane ve badem yer alırken, asit kuruyemişler arasında yer fıstığı, ceviz, kaju fıstığı, pikan cevizi ve Brezilya fıstığı yer almaktadır. Alkalilik/asitlik skalasında...

Fıstık ezmeli bir parça tost.Image Credit:nu-creation/iStock/Getty Images Fıstık ezmesi ishale neden olmamalıdır. Aslında Cleveland Clinic, ishal olmanız durumunda diyetinize fıstık ezmesi eklemenizi önermektedir. Ancak yer fıstığına karşı alerjiniz varsa, fıstık ezmesi...

Buttercream kremanızın lezzetini değiştirmek için vanilya özütünü atlayın veya çeşitlilik katmak için farklı bir aroma ekleyin.Image Credit:Janis Nicolay Photography/Moment/GettyImages Basit tereyağlı krema, şeker ve tereyağı aromalarının ötesinde bir şeyler eklemek için...

Çikolatadaki theobromin ve kafein uykunuzu ve sağlığınızı birçok şekilde etkileyebilir. Gerçekten ne kadar kötü? Rekoru doğrudan duyduğunuz tüm alışkanlıklara ve davranışlara göre ayarlar. Bu makalede Riskler Kafein ve theobromin grafiği...

Bu sağlıklı zencefilli ikramlar beslenme açısından yoğundur ve lezzetli, şenlikli kahvaltılar yapar. Fırında taze zencefilli pişirme kokusuna uyanmaktan daha rahatlatıcı bir şey var mı? Bu mevsimlik lezzet birçokları için bir favori çünkü tatbudları...

Sağlıklı yağları, lifleri ve antioksidanları sayesinde antep fıstığı çok fazla kalp sağlığı faydası var. Kalbiniz bir arabanın motoru gibidir - onsuz vücudunuz düzgün çalışamaz. Harvard Health Publishing'e göre, kalbiniz yaşamınız boyunca yaklaşık 2,5...