Sürekli burun akıntısı vücudunuzun gıdaya, egzersize ve hatta yaşlanmaya tepkisi olabilir.Image Credit: Mindful Media/iStock/GettyImages
Damla, damla, damla. Bu, sürekli burun akıntınız olarak da bilinen sızdıran musluğunuzun rahatsız edici sesidir.
Günün Videosu
Bu sadece rahatsız edici olmakla kalmaz, aynı zamanda tutarlı bir mukus akışı da burun dokularının tahrişini veya iltihaplanmasını (rinit olarak bilinir) gösterebilir.
Reklamcılık
Sağlıkla ilgili birçok sorun mukus zarlarınızı tahriş edebileceğinden veya alevlendirebileceğinden, kurul onaylı bir kulak burun boğaz uzmanı olan Cecelia Damask, DO ile en yaygın nedenleri tartışmak ve burun akıntınızın köküne inmenize yardımcı olmak için konuştuk.
Uç
Eğlenceli gerçek: Genellikle burun akıntısına neden olan aynı koşullar aynı zamanda burun tıkanıklığına da neden olur. Bu, aynı anda hem sızdıran hem de tıkalı bir burnunuz olabileceği (veya olmayabileceği) anlamına gelir.
1. Burun ve Sinüs Enfeksiyonu
Burnunuzdan akan kalın, sarı veya yeşilimsi mukus normalde bir burun ve sinüs enfeksiyonunu (akut sinüzit olarak da adlandırılır) gösterir.
Mayo Clinic’e göre viral bir enfeksiyonunuz olduğunda sinüsleriniz (burun içindeki boşluklar) iltihaplanabilir ve şişebilir, bu da normal burun drenajının önüne geçerek mukus birikmesine neden olur.
Reklamcılık
Burun akıntısına ek olarak, burun tıkanıklığı, zonklayan yüz ağrısı veya baş ağrısı da yaşayabilirsiniz.
Düzeltin: Bakteriyel bir enfeksiyon gelişmediği sürece, Mayo Clinic’e göre akut sinüzit vakalarının çoğu bir hafta ila 10 gün içinde kendi kendine düzelir.
Semptomları hafifletmek için sinüs enfeksiyonu için tuzlu burun spreyleri, dekonjestanlar ve reçetesiz satılan ağrı kesiciler gibi ev ilaçlarını kullanabilirsiniz.
Semptomlarınız 10 günden fazla sürerse, antibiyotik reçete etmesi gerekebilecek doktorunuzu görmelisiniz.
2. Alerjiler
Sürekli burun akıntısı (berrak, sulu mukuslu) ile birlikte hapşırma ve kaşıntılı gözler genellikle sinir bozucu alerjilerin varlığına işaret eder.
Alerjiniz olduğunda, bağışıklık sisteminiz Mayo Clinic’e göre tipik olarak iyi huylu (polen gibi) bir şeyi zararlı bir şeyle karıştırır ve iltihaplanma tepkisini tetikler.
Reklamcılık
Bu durumda sinüsleriniz tepki verir ve şelale üretir.
Dr. Damask, “Alerjik rinit semptomları mevsimsel olabilir – ilkbaharda semptomlar ağaç polenlerinden, yazın çimenlerden ve sonbaharda yabani ot ve küflerden kaynaklanabilir” diyor. Ancak bazı insanlar, toz akarları ve evcil hayvan kepeği gibi şeylerden dolayı uzun süreli (yıl boyunca) alerjilere sahip olabilir, diye ekliyor.
Düzelt: Dr. Damask, “Hastalar, semptomlarını tetikleyen alerjeni tam olarak değerlendirmek için deri veya kan testinden geçebilirler” diyor. Suçluları belirledikten sonra, çoğu alerjenlere maruz kalmaktan kaçınmayı veya sınırlamayı içeren alerjiler için doğal ilaçları deneyebilirsiniz (örneğin, polen sayıları yüksek olduğunda içeride kalmak gibi).
Ayrıca semptomları nazal steroid spreyler ve antihistaminikler gibi alerji ilaçları ile yönetebilirsiniz veya alerji aşıları gibi uzun vadeli immünoterapiler yapmak isteyebilirsiniz.
3. Soğuk algınlığı
Burnunuz bir hafta kadar sıvıyla doluysa, suçlu soğuk algınlığı olabilir.
Reklamcılık
Dr. Damask, burnunuzun viral bir enfeksiyonunun “burundaki kan damarlarının ve mukoza zarlarının şişmesine neden olarak burun akıntısı ve tıkalı bir burun ile sonuçlanabileceğini” söylüyor.
Dr. Damask, mukusunuz ilk başta berrak görünse de, birkaç gün içinde burun akıntısı tipik olarak daha kalın ve yeşil veya sarı renkte olmaya başlar, diyor Dr. Damask.
Mayo Clinic’e göre burun akıntısı veya tıkalı buruna ek olarak, diğer klasik soğuk algınlığı semptomları şunları içerir:
- Hapşırma
- Öksürme
- Boğaz ağrısı
- Vücut ağrıları
- Baş ağrısı
- Düşük dereceli ateş
Düzelt: Normalde olağandışı burun akıntınız ve nezleniz kendiliğinden düzelir. Yine, semptomlarınızı hafifletmek için reçetesiz satılan ağrı kesicilere, tuzlu burun spreylerine ve dekonjestanlara başvurabilirsiniz.
Ancak semptomlarınız bir hafta kadar sonra düzelmezse veya kötüleşmezse, doktorunuza görünün.
4. Sapmış Bir Septum
Sapmış bir septum, dikkat dağıtıcı damlayan burnunuzun kaynağı olabilir.
Bu, Mayo Clinic’e göre nazal septumunuz – nazal pasajlarınızı ayıran ince duvar – bir tarafa kaydırıldığında olur ve bu da burnu kaplayan dokuların şişmesine neden olabilir.
Dr. Damask, “Bir septum önemli ölçüde sapmışsa, normal burun işlevine müdahale edebilir” diyor.
Diğer semptomlar şunları içerebilir:
- Sık burun kanaması
- Nefes almada zorluk
Düzeltin: Tedaviler, şişliği azaltan ilaçları (nazal steroid spreyler ve dekonjestanlar gibi) ve ciddi vakalarda düzeltici cerrahiyi içerebilir.
5. Bazı İlaçlar
İster inanın ister inanmayın, ilaçlarınız burun akıntınızın nedeni olabilir.
Mayo Clinic’e göre yüksek tansiyon, erektil disfonksiyon, depresyon, nöbetler ve diğer durumları tedavi etmek için kullanılanlar da dahil olmak üzere bazı ilaçlar burun akıntısı oluşturabilir.
Düzelt: İlacınızın burun işlevinizi bozduğundan şüpheleniyorsanız, ilacı almayı bırakmayın. Bunun yerine, daha az yan etkisi olan farklı bir ilaca geçme seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşun.
6. Mesleki Rinit
Burnunuzun sadece işteyken aktığını fark ederseniz, mesleki rinit denen bir rahatsızlığınız olabilir. Dr. Damask, bu nazal semptomların işyerinde alerjenlere veya tahriş edici maddelere maruz kalmasından kaynaklandığını söylüyor.
Durumun başka bir açıklayıcı işareti: Dr. Damask, semptomlarınızın (burun tıkanıklığı, kaşıntı ve/veya hapşırmayı da içerebilir) çalışma haftasında kötüleştiğini ve hafta sonları ve tatil günlerinde düzeldiğini söylüyor.
Düzelt: Aralık 2014 tarihli bir makaleye göre, en iyi strateji alerjene veya tahriş ediciye maruz kalmayı ortadan kaldırmaktır (veya en azından azaltmaktır) Alerjide Güncel Tedavi Seçenekleri . Örneğin, güçlü kokular veya dumanlar burnunuzu tahriş ediyorsa, işte maske takmak yardımcı olabilir.
Gerçek alerjenler söz konusu olduğunda, mesleki rinit semptomlarını antihistaminikler gibi ilaçlar alarak da etkisiz hale getirebilirsiniz.
7. Nazal Polipler
Burnunuzdan kronik drenaj olduğunda, nazal polipleriniz olabilir (burun pasajlarınızın veya sinüslerinizin astarında kanserli olmayan oluşumlar).
Dr. Damask, nazal poliplerin nazal pasajlarınızdaki ve sinüslerdeki iltihaplanma ile bağlantılı olduğunu ve 12 haftadan fazla sürdüğünü söylüyor. Diğer polip belirtileri şunlardır:
- Burun tıkanıklığı
- Yüz ağrısı veya basınç
- Koku alma duyusunda azalma
Dr. Damask, kesin tanı için, nazal endoskopi veya BT taraması yapabilen bir kulak burun boğaz uzmanı (kulak, burun ve boğaz uzmanı) tarafından muayene edilmeniz gerektiğini söylüyor.
Düzeltin: Şiddetine bağlı olarak, nazal polipler nazal sprey veya oral steroidler, salin irrigasyonu veya monoklonal antikorlar (iltihabı hedef alan) ile tedavi edilebilir, diyor Damask.
Bazen “hastaların iltihaplı dokuyu çıkarmak için ameliyat olması gerekir” diye ekliyor.
8. Tatlandırıcı Rinit
Senaryo: Yemek yemeye başlayana kadar burnunuz çöl gibi kuru. Yemek yedikten kısa bir süre sonra burun akıntınız başlarsa, muhtemelen tat alma rinitine bakıyorsunuzdur.
Mayo Clinic’e göre bu tür burun akıntısı, belirli yiyecekleri (özellikle baharatlı yiyecekler) yemeye veya alkol gibi belirli sıvıları içmeye karşı bir burun tepkisini temsil eder. Alkollü içecekler de burnunuzun içindeki zarların şişmesine neden olarak burun tıkanıklığına neden olabilir.
Düzelt: Çok basit: Hangi yiyeceklerin burnunuzu kötüleştirdiğini belirleyebiliyorsanız, bunlardan kaçınmaya çalışın.
9. Senil Rinit
Sürekli burun akıntısı yaşlanmanın bir yan etkisi olabilir. Garip gelebilir, ancak senil rinit bir şeydir ve yaşlandıkça ortaya çıkabilir. Amerikan Aile Hekimliği‘deki Ağustos 2018 tarihli bir makaleye göre, belirli gıdalar, kokular veya çevresel tahriş ediciler dahil olmak üzere belirli tetikleyiciler tarafından durum daha da kötüleşiyor.
Dahası, birçok yaşlı insanın kronik hastalıkları vardır ve bildiğimiz gibi burun akıntısına katkıda bulunabilecek birden fazla ilaç alırlar.
Düzelt: Yine, tetikleyicilerden kaçınmak burun akıntısını azaltmaya yardımcı olabilir. Ve ilaç alıyorsanız, yan etkileri doktorunuzla tartışın.
10. Hormonal Rinit
Dr. Damask, aşırı mukusunuzun hormonal değişikliklerin bir yan ürünü olabileceğini söylüyor. En yaygın örnek hamileliktir.
Mayo Clinic’e göre menstrüasyon, oral kontraseptif kullanımı veya hipotiroidizm gibi durumlarla ilgili diğer hormon değişimleri de hormonal rinite neden olabilir.
Düzelt: Neyse ki, hamilelik veya menstrüasyon sırasında meydana gelenler gibi birçok hormonal değişiklik yalnızca geçicidir, bu nedenle burun akıntınız doğal olarak çözülecektir.
Kronik burun akıntınıza neden olabilecek diğer hormonal durumlar için doktorunuza danışın.
11. Soğuk Hava Kaynaklı Rinit
Sıcaklık düştüğünde burnunuz damlıyor mu? Dr. Damask, bazı insanların soğuk havaya maruz kaldıklarında sulu drenaj (burun tıkanıklığı ve yanma gibi) yaşadıklarını söylüyor.
Bir tür alerjik olmayan rinit (yani, gerçek bir ders kitabı alerjik reaksiyonu yoktur), bu durum, Mayo Clinic’e göre burnunuzun içindeki zarların şişmesine neden olabilecek sıcaklık, nem veya barometrik değişiklikler tarafından tetiklenir ve bu da burun akıntısı veya tıkalı bir burun ile sonuçlanır. .
Düzelt: Dışarıdayken, schnoz’unuzu soğuk havalardan korumak için bir yüz maskesi veya tozluk kullanmayı deneyebilirsiniz. Neyse ki, bu belirtiler genellikle geçicidir. Dr. Damask, soğuk havadan korunduğunuzda semptomlarınızın yatışacağını söylüyor.
12. Egzersize Bağlı Rinit
Egzersiz sırasında burnunuz normalde sulanıyorsa, Eylül 2019 European Medical Journal incelemesine göre sporcuların yüzde 27 ila 74’ünü etkilediği tahmin edilen bir durum olan egzersize bağlı rinit yaşıyor olabilirsiniz. .
Bu durumun temel nedeni hala belirsiz olsa da, yazarlar sıklıkla açık havada antrenman yapan sporcuların sıklıkla alerjenlere, soğuk havaya ve kirletici maddelere maruz kaldıklarını vurguluyorlar ki bunlar bildiğimiz gibi hepsi burun fonksiyonunu etkileyebilir.
Düzeltin: Burun rahatsızlığını belirlemek ilk adımdır. Günlük bir günlük tutun ve semptomlarınız olduğunda not alın. Bu günlük, test önerebilecek alerjistiniz için faydalı bilgiler sunabilir.
Sorunu tam olarak belirledikten sonra, alerjenlere ve tahriş edici maddelere maruz kalmayı sınırlamak idealdir. Örneğin, hava soğukken veya polen sayısı yüksek olduğunda içeride egzersiz yapmayı tercih edin. Ek olarak, semptomları yönetmek için burun spreyleri ve antihistaminikler gibi ilaçlar kullanabilirsiniz.
Reklamcılık