Aşırı tükürük utanç verici olabilir, ancak genellikle endişe nedeni değildir. Image Credit:golfcphoto/iStock/GettyImages
Bu Makalede
- Asit Reflüsü
- Alerjiler
- Diş Sorunu
- İlaç Tedavisi
- Çevre
- Mide bulantısı
- Tıbbi Durum
- B3 Eksikliği
- Önleme
- Ne Zaman Doktora Görünmeli
- SSS
Uyurken yastığınıza biraz salya akması normal olabilir, ama ya bu sürekli oluyorsa? Ağzınızda aşırı tükürük biriktiğini hissedebileceğiniz noktaya kadar?
Vücudunuz her gün pek çok şey üretir. Aslında, günde bir ila iki litre tükürük ve mukus üretir, diyor New York’taki Mount Sinai’de KBB ve kulak burun boğaz bölümünde yardımcı doçent olan Sam Huh. “Çoğu zaman, [bu sıvıyı] düşünmeden yutuyoruz” diyor.
Dr. Huh, yüzünüzün yan tarafında çenenizin yanında iki, çenenizin ortasında iki ve dilinizin altında iki ana tükürük beziniz olduğunu açıklıyor.
Dahası da var: “Ağız boşluğunuzun, yanaklarınızın, dudaklarınızın ve boğazınızın her tarafına dağılmış yüzlerce veya binlerce küçük tükürük beziniz var” diyor. (Bunu bilince, tüm bu günlük tükürük üretimi o kadar da şaşırtıcı değil).
Ancak daha fazla salya akıttığınızı fark ederseniz, ya aşırı tükürük üretiyor (sialore veya ptyalizm adı verilen bir durum) ya da vücudunuzun ürettiği tamamen normal miktarları yutmakta zorlanıyor olabilirsiniz. Her iki durum da kontrol edilmeniz veya doktorunuzla konuşmanız için bir işaret olabilir.
Burada, salya akmasının nedenleri ve aşırı tükürüğün nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
1. Asit Reflüsü Yaşıyorsunuz
Uluslararası Gastrointestinal Bozukluklar Vakfı’na göre buna “su fışkırması” veya ani tükürük akışı denir. Reflü sırasında tükürük ve asit ağzınıza geri kusulduğunda meydana gelir.
Ağzınızda ekşi bir tat, sık geğirme, mide ekşimesi ve ağız kokusu gibi diğer yaygın reflü belirtileriyle birlikte bunun da olduğunu fark ederseniz, PCP’nizden bir randevu alın.
Boğazınıza bir şey takılmış gibi hissediyorsanız, Ulusal Sağırlık ve Diğer İletişim Bozuklukları Enstitüsü’ne göre yemek borusu kanseri gibi bazı kanserler yutma güçlüğüne neden olabileceğinden en kısa sürede randevu alın.
Düzeltin
Asit reflünüz varsa, Pepcid (11,71 $, Amazon) veya Tums (13,83 $, Amazon) gibi reçetesiz satılan bir antiasit almayı deneyin.
Reflünüz devam ediyorsa, doktorunuzdan Prilosec veya Nexium gibi proton pompası inhibitörleri adı verilen daha güçlü reçetesiz ilaçları denemesini isteyin.
Yoğurt, meyve ve sebze gibi asit reflüsünü azaltan yiyecekler de yiyebilirsiniz.
Asit reflüsüne mide ağrısı, bulantı veya kusma eşlik ediyorsa doktorunuzla konuşun.
2. Alerjiniz Var
Toz, kirlilik ve alerjiler de dahil olmak üzere herhangi bir tahriş edici maddeye karşı bir savunma mekanizması olarak gözleriniz sulanabilir ve burnunuz akabilir. Dr. Huh, ağzınızdaki tahriş edici maddelerin de aşırı tükürük üretimine neden olabileceğini söylüyor.
Bu durum gün boyunca salya akıtmanıza ve aynı zamanda gece uyurken de salya akıtmanıza neden olabilir. Neyse ki, size yardımcı olacak pek çok alerji tedavisi mevcuttur.
Düzeltin
Alerji semptomları hayatı çekilmez hale getirebilir. Çok sayıda OTC seçeneği mevcut olsa da, kendi kendinize teşhis koymaya ve tedavi etmeye çalışmak yerine, alerjileri başlamadan durduracak ve sezon boyunca kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak daha bilenmiş bir alerji tedavi planı geliştirebilecek olan doktorunuza görünün.
Bu arada, sinüslerinizi temizlemeye yardımcı olmak ve potansiyel olarak hipersalivasyonu önlemek için bol miktarda su içtiğinizden emin olun.
3. Diş Sağlığınızla İlgili Bir Sorununuz Var
Aşırı tükürük, diş sağlığınızla ilgili bir sorun olduğunu da gösterebilir. Amerikan Diş Hekimleri Birliği’ne göre, ağzınızda bir enfeksiyon olduğunda tükürük bezleriniz daha fazla tükürük üreteceğinden, çürük olması geçici olarak hipersalivasyona neden olabilir.
Diş sağlığı markası Oral-B’ye göre, protez veya herhangi bir takma dişiniz varsa da tükürüğünüz birikebilir ve bu durum bir yapıştırıcı veya yapışkan şeritler kullanarak giderilebilir.
Tükürüğün pH değerinin, diş eti hastalığı gibi altta yatan herhangi bir diş sağlığı sorununuz olup olmadığını da gösterebileceğini unutmamak önemlidir.
Düzeltin
Aşırı tükürüğünüzün nedeninin diş sağlığınız olduğunu düşünüyorsanız, diş hekiminin muayenehanesine gidin. Diş çürüğü veya diş eti hastalığı olup olmadığını araştırabilir ve durumunuzu tedavi edebilirler.
4. Bu Sizin Rx’iniz
Ağzınızın neden aniden bu kadar çok tükürük ürettiğini merak ediyorsanız, bunun sorumlusu kullandığınız ilaçlar olabilir.
Dr. Huh, tükürük bezlerinizin sempatik sinir sistemine (SNS) veya savaş ya da kaç stres tepkinize karşı çıkan parasempatik sinir sisteminiz (PNS) tarafından kontrol edildiğini açıklıyor. PNS’nizi harekete geçiren herhangi bir ilaç hipersalivasyona neden olabilir.
Dr. Huh, “İlaçların çoğu anti-PNS’dir, bu nedenle çoğu ağız kuruluğuna neden olur” diyor.
Bununla birlikte, sakinleştirici ve nöbet önleyici bir ilaç olan klonazepam (Klonopin) ve şizofreniyi tedavi eden bir antipsikotik olan klozapin (Versacloz, FazaClo, Clozaril) gibi birkaç ilaç PNS’yi aktive ederek aşırı tükürük üretebilir.
Düzeltme
İlacınızın aşırı tükürüğe neden olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuzla konuşun. Dozunuzu ayarlayabilir veya hipersalivasyona neden olmayan benzer bir ilaç bulabilirler.
Yine de doktorunuza danışmadan ilacınızı almayı asla bırakmayın. İlacınız kesinlikle gerekliyse, yan etkilerden kurtulmanıza yardımcı olabilirler.
4. Çevresel Bir Kimyasaldır
Bazen, ağzınızdaki çok fazla tükürüğü durdurmanın bir yolu da çevrenize bir göz atmaktır. Suçlu bir ev ürünü olabilir.
Hatta bir keresinde Dr. Huh’un kapısına aşırı tükürükten şikâyet eden birkaç hasta geldi. “Bunun muhtemelen buradaki mahallelerde kullanılan sivrisinek spreyiyle bağlantılı olduğunu anladık. Bu böcek ilaçları PNS üzerinde etkili olabilir” diyor.
Düzeltin
Fazla tükürüğünüze neyin sebep olduğunu bulamıyorsanız, evinizde kullandığınız ürünlere veya dışarıda kullanılan böcek ilaçlarına bir göz atın. Suçlu onlar olabilir.
Eğer öyleyse, daha doğal temizlik ve pestisit ürünlerini tercih edin ve mahallenizin böcek ilaçlama programından haberdar olun, böylece kendinizi hazır hissedebilirsiniz.
5. Mideniz Bulanıyor
Ağzınızın tükürükle dolmasına neden olabileceğinden, salya akması genellikle mide bulantısının bir işaretidir.
Dr. Huh, “Mide bulantısı PNS’de kontrol edilir – bazen mide bulantısı ile beyniniz zehirlendiğinizi düşünür ve mideye boşalmasını söyleyerek ondan kurtulmaya çalışır” diyor.
Hasta olduğunuz, hamile olduğunuz ya da araç tutması yaşadığınız için mideniz bulanıyor olabilir. Mide bulantısını tedavi edecek ilaçlar hakkında doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.
Düzeltin
Mide bulantısı hissediyorsanız, Nauzene veya Dramamine (araç tutması için) gibi reçetesiz satılan bir ilaç deneyin. Nane çayı, sakız çiğneme veya derin nefes alma gibi doğal çözümleri de deneyebilirsiniz.
Mide bulantınız devam ediyorsa (hamilelik veya diğer koşullar nedeniyle), reçeteli bir mide bulantısı ilacı önerebilecek olan doktorunuzla konuşun.
6. Tıbbi Bir Durumunuz Var
Dr. Huh, Parkinson hastalığı gibi nöromüsküler bir bozuklukla yaşıyorsanız, yutma güçlüğü salya akmasına yol açan tükürük birikimine neden olabilir diyor.
Therapeutic Advances in Neurological Disorders’da Kasım 2019’da yayınlanan bir incelemeye göre, kronik hipersalivasyona neden olabilecek diğer durumlar şunlardır: serebral palsi, fasiyal sinir felci, inme veya amiyotrofik lateral skleroz (ALS).
Parkinson Vakfı, bu durumlardan birine sahipseniz, size tükürüğü temizlemek için bir parça sert şeker emmek gibi stratejiler öğretebilecek bir dil ve konuşma terapistinden randevu almayı düşünmenizi öneriyor.
Düzeltin
Bilişsel gerileme, motor becerilerde azalma, hafıza kaybı veya nöromüsküler bir bozukluğun diğer belirtilerini yaşıyorsanız doktorunuzla konuşun. Doğru teşhis için sizi bir uzmana yönlendirebilirler.
Zaten nöromüsküler bir rahatsızlığınız varsa, aşırı tükürük salgılamanızı azaltmanın yollarını bulmak için doktorunuzla veya bir fizyoterapistle birlikte çalışın.
7. B3 Vitamini Eksikliğiniz Var
Niasin veya B3, vücutta 400 enzimatik reaksiyonda rol oynayan bir vitamindir. Pellagra olarak adlandırılan eksikliği, kusma veya ishal gibi GI semptomlarının yanı sıra aşırı tükürük salgısı ile birlikte dilinizin parlak kırmızıya dönmesine neden olabilir.
Bu vitamin eksikliği nadirdir, ancak Ulusal Sağlık Enstitüleri’ne göre B3 vitamininin yetersiz seviyelerde olması mümkündür. Bir takviye almak sağlıklı seviyeleri geri getirecektir, ancak bir takviye almadan önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
Düzeltin
Vitamin eksikliğiniz olduğunu düşünüyorsanız, kan tahlili isteyerek seviyenizin ne durumda olduğunu belirleyebilecek olan doktorunuzu ziyaret edin. Eksikliğiniz varsa, tedarikinizi yenilemek için reçetesiz veya reçeteli B3 vitamini önerebilirler.
Aşırı Tükürüğü Önlemek için İpuçları
Hipersalivasyona yatkın olduğunuzu zaten biliyorsanız, bunun olmasını önlemenin birkaç yolu vardır. Bunlar şunları içerebilir:
- Aşırı tükürüğü ortadan kaldırmak için belirli yiyecekleri yemek (ekmek, yulaf veya tuzlu fındık gibi)
- Parkinson Vakfı’na göre sert şeker veya şekersiz sakız emmek
- Parkinson Vakfı’na göre tükürük bezlerinize, yanağınıza ve çenenize botoks yaptırmak
- Parkinson Vakfı’na göre, bileğinize bir ter bandı takmak veya yakınınızda peçete bulundurmak (tükürüğü gizlice silmek için)
Ne Zaman Doktora Görünmeli
Bazen uykunuzda salya akması gibi aşırı tükürük tamamen normaldir veya burun tıkanıklığı gibi iyi huylu bir sorundan kaynaklanır.
Ne yazık ki, aşırı tükürük için reçetesiz satılan çok fazla ilaç yoktur. Bu nedenle, belirli bir dizi belirtiye bağlı olarak aşırı tükürük salgıladığınızı fark ederseniz, teşhisi daraltabilecek ve rahatlamanıza yardımcı olabilecek doktorunuzla konuşun.
Hipersalivasyonun temel nedenine (alerji, mide bulantısı vb.) ulaşmak, ürettiğiniz tükürük miktarını azaltmaya yardımcı olacak ve umarım sizi daha iyi bir yaşam kalitesine ulaştıracaktır.
SSS
1. Neden Uykumda Salya Akıtıyorum?
Uyurken salya akıtmak oldukça evrensel bir deneyimdir, özellikle de yan yatarak uyuyorsanız. Ancak birkaç şeye de işaret edebilir. İlk olarak, bir enfeksiyon veya soğuk algınlığı nedeniyle tıkalı bir burnunuz olabilir ve bu da ağzınız açık uyumanıza neden olabilir. Penn Medicine’a göre, boğaz enfeksiyonu ve bademcik iltihabı ağrı nedeniyle daha az yutkunmanıza neden olarak uyurken salya akmasına yol açabilir.
Bazı durumlarda uyku apnesi uykunuzda salya akıtmanıza neden olabilir. Bu, gece boyunca kısa sürelerle nefes almayı durdurmanıza neden olan bir uyku bozukluğudur. Penn Medicine’a göre, bunu tedavi etmek için bir uyku çalışmasından geçmeniz ve ardından tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşmanız gerekir.
2. Aşırı Salya İçin Ne Zaman Endişelenmeliyim?
Doktorunuz tarafından tedavi edilmeyen kronik salya akması, ağzınızın köşelerinde ağrılı, çatlak yaralar olan angular cheilitis adı verilen bir duruma neden olabilir. Ayrıca tükürüğün akciğerlerinize çekilmesine neden olarak zatürreye yol açabilir.
Cleveland Clinic’e göre, salya akıntısının bir süredir devam ettiğini, başka ciddi semptomlarla (nöromüsküler bozukluk gibi) birlikte geldiğini veya diğer evde tedavi seçeneklerinin yardımcı olmadığını fark ederseniz, rehberlik için doktorunuzla konuşun.
3. Anksiyete Aşırı Tükürüğe Neden Olabilir mi?
Harvard Health Publishing’e göre, tipik olarak anksiyete titreme, terleme veya baygınlık hissi gibi diğer semptomlarla birlikte ağız kuruluğuna neden olur. Hatta bir anksiyete belirtisi olarak uyandığınızda bile ağız kuruluğu yaşayabilirsiniz.
Anksiyetenizin aşırı tükürük gibi fiziksel belirtilerle ortaya çıkması mümkün olsa da, ağız kuruluğu veya ağzınızda pamuk varmış gibi hissetmekten çok daha az yaygındır.