İnsanlar, bireyleri benzersiz kılan şeyin bir parçası olan tüm şekil ve boyutlarda gelir. Bu öncelikle genetiğin sonucudur ve bu değiştirilemez. Diğer zamanlarda, çok sıska veya aşırı kilolu olmak veya belirli bir yaşa göre ortalama bir boyuta ulaşmamak, sağlık koşullarının veya değiştirilmesi gereken sağlıksız yaşam tarzı faktörlerinin belirtileri olabilir..
İster endişeli bir ebeveyn olun, ister kendi vücut ağırlığınızla nerede durduğunuzu bilmek isteyin, boyuna göre boy ve kilo ortalamalarına bakmak başlamak için yararlı bir yerdir.
Çocuk Boyu ve Ağırlığı
Çocuk doktorları genellikle çocuğun gelişimini ölçmek ve çocukluk boyunca büyüme ve kilo alımını izlemek için boy ve kilo grafiklerini kullanırlar. Bu onlara gelişimin normal olup olmadığı ve kilo değişikliklerinin herhangi bir sağlık durumunu gösterip göstermediği konusunda net bir fikir verir..
Kızlar
Kızlar, ilköğretimlerinin ikinci kısmına kadar çoğunlukla erkeklerle aynı oranda büyürler, daha sonra erkeklerden daha hızlı büyümeye başlarlar.
2 ila 8 yıl
2 yaşında bir kız ortalama 34 inç boyunda ve 27 kilo ağırlığındadır. 4 yaşına kadar, ortalama yükseklik 40 inç ve ortalama ağırlık 34 kilodur. 6 yaşında, ortalama yükseklik 45 inç ve ortalama ağırlık 46 kilodur. 8 yaşındaki bir kızın ortalama yüksekliği 50 inç ve ortalama ağırlığı 58 kilo.
10 ila 14 yıl
10 yaşında, ortalama bir kız 54 inç boyunda ve 72 kilo ağırlığında. 12 yaşına kadar, ortalama yükseklik 59 inç’e yükseldi ve ortalama ağırlık 95 kiloda. On dört yaşındaki kızlar ortalama 63 inç boyunda ve 109 kilo.
16+ Yıl
14 yaşından sonra kız çocuklarının yükseklikleri dengelenmeye başlar. 16 yaşındaki bir kızın ortalama yüksekliği 64 inç, ağırlığı 119 kilodur. 18 yaşından itibaren, ağırlık yaklaşık 130 kiloya yükselirken 64 ila 65 inç arasında yükseklik azalır.
Erkekler
Genç erkeklerin ortalama yüksekliği genç kızlarınkine nispeten benzer. Kızlar ilkokuldan sonra ateş ederken, erkekler çabucak yetişir.
2 ila 8 yıl
İki yaşındaki çocuklar ortalama 34 inç boyunda ve 28 kilo ağırlığındalar. 4 yaşında, 40 inç boyunda ve 36 kilo ağırlığındalar. 6 yaşına kadar, erkekler ortalama 45 inç boyundadır ve 46 kilo ağırlığındadır. 8 yaşındaki erkek çocuk ortalama 50 inç boyunda ve 56 kilo ağırlığında.
10 ila 14 yıl
10 yaşında, erkekler 55 inç boyunda ve ortalama 68 kilo ağırlığında. 12 yaşına kadar, bu rakamlar 58,5 inç ve 90 pound’a yükseliyor. 14 yaşında, erkekler ortalama 64 inç boyunda ve 112 kilo ağırlığında.
16+ Yıl
16 yaşından itibaren, erkekler kızlardan daha hızlı büyümeye devam ediyor. 16 yaşında bir erkek çocuk ortalama 68 inç boyunda ve 134 kilo ağırlığında. 18 ila 20 yaşları arasında, erkekler ortalama olarak 69 ila 70 inç uzunluğundadır ve 148 ila 155 pound arasındadır..
Daha fazla oku: Altı Ayaklı Erkek İçin İdeal Kilo Var mı?
Yetişkin Ortalama Vücut Ağırlığı
Bir yetişkin olduğunuzda, kemikleriniz büyümeyi durdurdu, ancak vücut ağırlığınız statik değil. Sağlıklı ortalama vücut ağırlığı tipik olarak boy / kilo oranı ile değerlendirilir. Yaş, cinsiyet, fiziksel uygunluk ve sağlık koşulları vücut ağırlığında rol oynayabilir.
KADIN
Kadınlar genellikle erkeklerden daha kısa ve ağırdır. Ortalama kilo değişimi şiddetli değildir, ancak orta yaşa kadar artar ve yaşlılığa doğru azalır..
20 ila 40 yıl
Ortalama kadının ağırlığı 20 yaşında 130 kilodan 30 yaşında 140 kiloya yükselir. 40 yaşında ortalama kadın 150 kiloya yakındır..
40 ila 60 yıl
Bir kadının ağırlığı 55 ila 60 yaş arasında zirvede, ortalama kadın 155 kilo ağırlığında.
60+ Yıl
Ortalama kadının ağırlığı 60 yaşından sonra azalmaya başlar. 70 yaşında, ortalama ağırlık 150 lira ve 80 yaşında ortalama ağırlık 140 pounddur..
Erkekler
Erkekler kadınlarla aynı eğriyi yaşar.
20 ila 40 yıl
30 yaşına geldiğinde ortalama bir adam 172 kilo ağırlığında. Ortalama ağırlık 40 yaşına kadar 180 kiloya çıkar.
40 ila 60 yıl
Erkekler tipik olarak en ağır ağırlıklarına 50’de ulaşır ve 182 kiloya çıkar. Bundan sonra, minimal olmasına rağmen kilo azalmaya başlar. 60 yaşında bir erkek için ortalama ağırlık 180 lira.
60+ Yıl
65 yaşından sonra kilo daha önemli ölçüde azalmaya başlar. 80 yaşına kadar erkekler ortalama 170 kilo ağırlığında.
Daha fazla oku: Kadınlar İçin İdeal Kilo Aralığı