Çocukken sevdiğiniz meyve aromalı jelatin, ortak sorunlarınız için bir tedavi olabilir. Ball State Üniversitesi’nde yapılan 1998 tarihli bir çalışmada, Knox NutraJoint adlı bir jelatin takviyesi tüketen diz ağrısı olan sporcuların, plaseboya kıyasla ağrıda önemli bir azalma yaşadığı bulundu. Jelatin, kemiklerde, tendonlarda ve diğer dokularda bulunan önemli bir yapısal protein olan hayvan kollajeninden yapılır. Jelatin özellikle prolin ve glisin bakımından yüksektir, kollajen oluşumunda önemli rol oynayan iki amino asit, eklem problemleri üzerindeki olumlu etkisini açıklayabilir..
Aşama 1
6 ila 8 oz dökün. portakal veya elma gibi meyve suyu bir bardak.
Adım 2
Bir bardak kepçe Knox NutraJoint veya 11 g toz jelatin suyuna ekleyin.
Aşama 3
Tüm toz çözülene kadar iyice karıştırın ve hemen tüketin.
İhtiyacınız Olan Şeyler
-
Knox NutraJoint gibi jelatin tozu
-
Meyve suyu
İpuçları
Doktorunuz tarafından aksi belirtilmediği sürece, sürekli olarak günde bir kez servis yapın. Eklem sorunlarını tedavi etmek için jelatini kullanmadan önce daima doktorunuza danışın..