Monster Energy Drinks, enerji seviyesini artırabilir ve yorgunluğu önleyebilir. Bir Canavar Enerji İçeceği için önerilen porsiyon büyüklüğü 8 ons. Herhangi bir enerji içeceği alırken, kalorileri ve diğer beslenme bilgilerini belirlemek için etiketi okuduğunuzdan emin olun..
İki kutu Canavar Enerji İçecekleri Close-Up. Kredi: Justin Sullivan / Getty Images Haberler / Getty Images
Kalori
Bir Canavar Enerji İçeceği kabı tipik olarak 16 onstur ve 220 kalori içerir. Bir porsiyon veya tenekenin yarısı 110 kalori içerir.
hususlar
Bir Canavar Enerji İçeceği bidonunda 54 gram şeker veya 13 çay kaşığı bulunur. Ayrıca, Amerikan Kalp Birliği’ne göre, içecek önerilen günlük miktarın yaklaşık dörtte biri olan 360 miligram sodyum içeriyor. Her biri bir fincan kahveye eşdeğer yaklaşık 160 miligram kafein içerebilir. Monster Energy Drinks ayrıca B vitaminleri bakımından da zengindir ve 8 bin onsluk bir hizmetle günlük 2.000 kalorili diyete dayalı B2, B3, B-6 ve B-12 vitaminlerinin yüzde 100’ünü sağlayan hizmettir..