Aynanın önündeki pozitif kendi kendine konuşma pratik yapmak, içselleştirilmiş büyüklükteki bias.Image kredisi ile savaşmanıza yardımcı olabilir: morefit.eu Creative Bu makalede ‘Şişman’ı geri almak Neden şişman her zaman sağlıksız değil Ağırlık-nötr yaklaşımlar Yağ önleyici önyargı Ragen Chastain, en ağır kadınların bir maraton yarışı tamamlaması için Guinness World rekorunu tutan bir yaşam boyu atlet. Eski rekabetçi dansçı, 2017 yılında bir yarış sırasında, 40 ve 288 pound’da, Sanford, Maine’de bir yarış sırasında kaydı belirler. Günün videosu Birçok sporcu gibi, Los Angeles merkezli sertifikalı bir sağlık koçu ve yazarı olan Chastain, diz ağrısıyla uğraştı, ancak sağlık hizmeti sağlayıcılarının kilosunu yalnızca tedavi aradığında gördüğünü söylüyor. Reklamcılık “Şişman bir hasta olarak, genellikle diz ağrısının kilo kaybı olmasına yardımcı olabilecek tek şeyi söylemiştim ve bu sadece doğru değil” diyor. “Ben çeşitli ağırlıklar olan bir sporcuyum ve daha ince bir vücutta diz ağrısıyken, yapabilecekleri için her türlü seçenek verildi.” Chastain, kendilerini ve diğerlerinin, doğal olarak sağlıksız oldukları varsayımlara dayanarak, tıbbi kuruluş ve toplum tarafından büyük ölçüde sağlıksız, yetersiz olmadığı varsayımlarına dayanarak, tıbbi kuruluş ve toplum tarafından ayrımcılığa uğradıklarını söyleyen aktivistler arasındadır. seçimler. Reklamcılık Bunun, vücut büyüklüğünün ve olumsuz sağlık sonuçlarının araştırılmasının karışık olduğunu söylüyorlar, vücut kitlesinin standart önlemlerinin kusursuz ve uzun süreli kilo kaybının çoğu insan için başarısız olduğunu söylememektedir. ‘Yağ’ geri kazanılması Ağırlık önyargı chastain ve diğer aktivistler, yaşamın her yönüne, geniş bir Amerikalaşım kağıdı için dokunur. ABD’deki tüm yetişkinlerin yaklaşık dörtte üçü, hastalık kontrolü ve önlenmesi (CDC) merkezlerine göre, obeziteye sahip olan yaklaşık yüzde 40’tan daha yüksek olduğu düşünülmektedir. Reklamcılık Obezite, okul, okulda, evde veya doktor ofisinde, bir Mart 2020’de bir konsensüs açıklamasına göre, Obezite, Okul, Ev, Ev veya Doktor Ofisi, Okul, Okul, Evde veya Doktor Ofisi’ne göre en büyük 10 kişinin sayısı, birkaç büyük endokrinolojiden, Diyabet ve obezite organizasyonları. Daha büyük insanların hakları ve iyiliği için bir yol savunucuları, stigmanın kendilerini ve diğerlerini tarihsel olarak bir bulamadığı bir terim kullanarak kendilerini ve başkalarını tanımlayacağını etkisiz hale getirmeye çalışır. “Yağ bir kabul hareketi var” diyor Lindo Bacon, Doktora, Wayne, New Jersey tabanlı bir beslenme uzmanı ve fizyolog ve her boyutta sağlığının yazarı: Ağırlığınız hakkında şaşırtıcı gerçekler . “Temel olarak insanlar, ‘şişmanız, biliyoruz, biliyoruz, ama onunla ilgili yanlış bir şey yok. Stigma’yı uzaklaştırmak istiyoruz. Vücudumuzun sahibi olmak istiyoruz. Bize fatura demek istiyoruz. Herhangi bir pejorative çağrışımları olmadan kelimeyi kullanma. ” Reklamcılık Yine de şişman olmak, özellikle sağlık bakım ortamlarında damgalanmaya devam ediyor. Bir şişman hakları örgütü olan Ulusal Yağ Kabulünü Geliştirme Derneği’nin (NAAFA) Phoenix merkezli başkanı Tigress Osborn, “Tıbbi ayrımcılık, şişman eylemci topluluklarındaki insanların ve genel olarak şişman insanların başlıca endişelerinden biridir” diyor. Kilo vermemeyi tercih edenler ya da deneyip de doktorlar tarafından danışmanlık verildiğinde zorlananlar, bazı koşullar için tıbbi tedavilerden ya da sigorta kapsamından mahrum kalma riskiyle karşı karşıya olduklarını söylüyor. “Hala sağlıklı olmasanız bile, kültürde bir insan gibi davranılmayı hak ediyorsunuz.” Diz ağrısı için tedavi arayan Chastain’in deneyimini alın. Diz Eklem Değiştirme, Amerikan Ortopedik Cerrahlar Akademisi’ne göre, 2017 yılında yapılan 750.000’den fazla prosedüre sahip, yaygın bir cerrahi tedavidir. Şiddetli obezite olması, cerrahiden önce ve sonrası ciddi komplikasyon riskini arttırdığından, AAO’lar, doktorların insanlara ameliyattan önce kilo vermelerini söyleyebileceğini söylüyor. Yine de bir Şubat 2020 Artroplasty Çalışması Dergisi, ciddi obezite nedeniyle diz veya kalça protezi reddedilen 5 hastadan 4’ü bulundu. Bu arada, Kemik ve Ortak Cerrahi Dergisi’nde bir Temmuz 2017’de bir çalışma Diz protezi elde eden ciddi obezite olan kişileri, daha küçük bedenleri olan insanlar olarak işlevsellik ve ağrı kabartmasında karşılaştırılabilir kazançlar yaşadı. İlgili okuma Ağırlık önyargı ırkçılıkta köklü ve hepimizi incitiyor Neden şişman her zaman sağlıksız değil Kısmen yağ önleyici ayrımcılık için suçlamak, insanların “normal” bir boyutun üstünde olduğunda tanımlamak için kullanılan standartlardır, Osborn, diyor. İlk “ideal ağırlık” tabloları, 1940’larda Metropolitan Hayat Sigorta Şirketi tarafından, uzun ömürlü sigorta poliçe sahiplerinin ne kadar yaşayabileceğini tahmin etmenin bir yolu olarak geliştirildi, Obezite Dergisi’ndeki bir Mayıs 2016 tarihi inceleme makalesine göre . 1985 yılında, Ulusal Sağlık Enstitüleri vücut kitle indeksini vücut yağını ölçmenin bir yolu olarak kullanmaya başladı. BMI, bir kişinin kilogramını kilogram cinsinden kilogram cinsinden metre cinsinden bölünmesiyle hesaplanır. CDC’ye göre, bu ölçümler: zayıf: 18,5’ten az Sağlıklı: 18.5 – 24.9 Aşırı kilolu: 25 ila 29.9 Sınıf I Obezite: 30 ila 34.9 Sınıf II Obezite: 35 ila 39.9 Sınıf III Obezite: 40 ve üzeri Aşırı kilolu veya obezite kategorilerine giren herkes, sağlıkları için risk oluşturan vücut yağlarına sahip olduğu varsayılmaktadır. Ancak Osborn gibi BMI eleştirmenleri, bunun çok fazla bir varsayım olduğunu söylüyor. Bir Şubat 2016 çalışmasında, insanlar sadece BMI’ye göre sağlıklı ya da sağlıksız olarak kabul edilirse, ABD’de kabaca 75 milyon yetişkin olarak kabul edilirse sonuçlanan bir Şubat 2016 çalışmasına işaret ediyor. Bunun nedeni, çalışılan kilolu insanların yüzde 48’i, kan basıncı, kolesterol ve kan şekeri gibi önlemler ile sağlıklı olmuştur. Öyleyse, sınıf I obezitesi olan insanların yüzde 29’u ve sınıf II veya III obezite olanların yüzde 16’sıydı. Bu arada, BMI standartları tarafından sağlıklı bir ağırlıkta olduğu düşünülen insanların yüzde 31’i diğer testlerle sağlıksız olarak sınıflandırılmıştır. Artı, artan vücut yağı ile genel sağlık arasındaki bağlantı düz bir çizgi değildir. Sıkça atıfta bulunulan bir Nisan 2005 Journal of the American Medical Association çalışması, obezite veya düşük kilolu olmanın (özellikle 70 yaş üstü) aşırı ölümlerle ilişkili olduğunu, aşırı kilolu olmanın ise aslında ölüm oranlarının azalmasıyla ilişkili olduğunu buldu. normal bir BMI’ye sahip olmak. Çalışma verilerinden sonra bile elde edilen sonuçlar, Haziran 2018’de Ulusal Sağlık İstatistikleri Merkezi tarafından Ulusal Sağlık İstatistikleri Merkezi tarafından yayınlandı, sigara içmek için yapılan ayarlamalar (hem daha düşük vücut ağırlığı hem de aşırı ölümlerle) ve hastalık nedeniyle kilo kaybı. Osborn, “Şişman aktivisti toplumunda, şişman aktivist toplumunda çok fazla koşulla korelasyona sahip olduğu bir inkar yoktur. Ancak, insanlara her zaman korelasyonun neden olmadığını hatırlatıyoruz” diyor. Ağırlıksız Bir Yaklaşımı Savunan Aktivistler Ayrıca şişman kabul hareketi içindeki insanlara (ve hemen hemen herkes) sinir bozucu Osborn, Osborn, obezite için reçete edilen tedavinin uzun vadede nadiren çalışmasıdır. Sıkça belirtilen bir Kasım 2001 Klinik Beslenme için Amerikan Dergisi’ndeki kilo verme çalışmalarının analizi İnsanların 5 yıl içinde kaybedilen kiloların yüzde 80’inden fazlasını kazandığını tespit etti. Osborn, “İnsanlar kilo vermede iyi değil” diyor. Başka bir deyişle, bu kadar düşük çalışma ihtimali olan başka ne tür bir tedavi bu kadar düzenli bir şekilde reçete edilebilir? Derneğe göre, “hem kilo, beden veya BMI’nin sağlık için vekil olarak kullanılmasını hem de kilonun bir seçim olduğu efsanesini reddeden” ağırlıktan bağımsız sağlık uygulamalarını destekleyen Her Boyutta Sağlık Hareketi’ne (HAES) girin. Boyut Çeşitliliği ve Sağlık (ASDAH) için. Bacon, “[HAES] büyüdü, çünkü bazıları insanları kilo konusunda utandıran ve insanlara daha ince olanın daha iyi olduğunu söyleyen tipik tıbbi modelden rahatsızlık duyuyordu.” Chastain, Haes levhalarının ortak yazarıdır, ortak tıbbi durumlar için bir dizi “suçsuz, utançsız” bir rehberdir. Kılavuzlar, yüksek BMI’nin bir risk faktörü olduğu ve insanların doktorlarına sormaları için ilave risk faktörleri ve tanısal önlemleri listesini inceleyin. “Tedavi olarak kilo kaybı önerildiğinde, görmeye çalışabiliriz, ‘iyi, başka ne var, denemeliyiz ve araştırma ne söylüyor? Buna ağırlık nötr yaklaşımları nelerdir?'” Diyor. Bacon, haes yapışkanların, ayrımcılık, yüksek kaliteli sağlık bakımı veya besleyici gıda satın almak için fon eksikliği gibi hastalığa katkıda bulunan sağlık belirleyicilerine daha fazla odaklandığını da sağlar. Uç Haescommunity.com adresindeki Haes değerlerini onurlandıran bir çevrimiçi sağlık ve diğer hizmet sağlayıcılarının aranabilir bir çevrimiçi kayıtını bulabilirsiniz. Doktorlar ilk önce sağlık koyduk Hareket, yine de yaygın kabullere yönelik bir yokuş yukarı savaşla karşı karşıya. Fatima Cody Stanford, “Her büyüklükteki her büyüklükteki hareketteki sağlığın obezite hastalığını tanımadıklarını düşünüyorum, çünkü sık sık değilse, obezite hastalığı hakkında bilgi edinme zamanı gelmedi” diyor. Boston’daki Massachusetts Genel Hastanesi’nde doktor. “Birçoğu, ne yazık ki, çoğu doktor da bu hastalık hakkında eğitim görmemektedir.” Obezitenin bir hastalık olarak tanımlamanın, özellikle tıbbi toplumda, ağırlık önyargısının kilitlenmesi olan bireyden suçu çıkardığına inanıyor. “Obezite, davranışlardan – kanserle aynı olan, kanserle aynı olan, ilginç olanlar hariç, davranışlardan aynı olan tüm bu hastalıkları görmemiz, obeziteden kaynaklanan tüm bu hastalıkları görmemiz ve sadece göründüğümüz odadaki fil olan bir hastalıktır. Stanford, ‘t tedavi “diyor. İşinin en sevilen kısmının, obezitenin ortak paydası ele alındığı için, işinin en sevilen bölümünün bir hastanın grafiğinden tanı kaydettiğini ekler. Haes hareketi ile ilgili bir şeyle anlaşıyor, “Hastalarına, ağırlığının nerede olduğuna bakılmaksızın, hastalara saygı duymam gerektiğine inanıyorum. Onlara olumsuz davranmayacağım ya da onları damgalayacağım.” Bazı yaşam tarzı alışkanlıklarının sağlık sonuçlarına sahip olması, bir kişinin vücut yağının miktarına yansıtılıp, Richmond, Virginia ve yazarı bir obezite tıbbı doktoru olan Sylvia Gonsahn-Bollie MD, Sizi kucaklayın: Kilo verme kavram yanılgılarını yaşam boyu Wellness’e dönüştürmek için rehberiniz . “‘Normal’ vücut ağırlığı olan bir hastaya sahip olabilirim ama metabolik sağlığı için yardımcı olan yiyecek yemiyor, egzersiz yapmıyorlar, stres seviyeleri yüksek, uyumuyorlar, başka bir ev sahibi var. Metabolik sağlığı etkileyen faktörler “diyor. “Bu eşit derecede öldürücü.” Dr. Gonsahn-Bollie, hamilelik sırasında 60 pound kazanarak kendi yolculuğunu takiben obezite tıbbına geldi ve sonra kaybedildi; Bu nedenle, amacının hastaların BMI standartlarına uyması olmadığını, ancak sağlıklarının optimize edildiği ve önceliklendirilmesi durumunda kendi “mutlu kilolarına” gelmesi için gelmesi için. Sonuçta, nüfuz eden bir tıbbi durumun öyküsü, osborn, saygı duyulması için bir gereklilik değildir. “Hala sağlıklı olmasanız bile, kültürde bir insan gibi davranılmayı hak ediyorsunuz.” Yağ önleyici önyargı nasıl öğrenilir? Toplumdaki kilo ayrımcılığını ortadan kaldırmak için bireylere düşmemelidir – sağlık sistemi ve politika yapıcılarımız yapacak işler var. Ancak bu arada, aşağıdaki tavsiyeler, her birimizin limanıyla ilgilendiğimiz iç önyargılarla başa çıkmasına ve başkaları bir sorun yarattığında kendimiz için ayağa kalkmamıza yardımcı olabilir. 1. Her gün kendinizi onaylamanın yollarını bulun “Vücudunuzu görebilmek ve onu sevmenin bir yolunu bulabilmek önemlidir” diyor. “Benim için her gün aynada duran ve kendimle ilgili onaylayacak bir şeyler bulan insanlardan biri olmak oldu. Kendimi vücudumdaki güzelliği tanımlamaya zorluyorum.” 2. Sizi de Onaylayan İnsanlarla Kendinizi Çevreleyin Harrison, “Birçok şişman millet, arkadaşlarla sadece danışmanlar, komik insanlar olarak gören insanlarla birlikte sıkışıp kalıyorlar. “Beni güzel, akıllı, komik, yetenekli ve yetenekli bir insan olarak teyel eden arkadaşlarla kendimi çevreledim.” 3. Okuduklarınıza, İzlediklerinize ve Takip Ettiklerinize Dikkat Edin Birmingham’daki Alabama Üniversitesi’nde tıbbi bir sosyolog olan Doktora, bir ömür boyu düzensiz yemeden sonra, Geleneksel ve sosyal medyada gördükleri yağ karşıtı “istek” görüntülerinden uzaklaşmaya karar verdiklerini söylüyor. “Benim gibi görünen ve benden farklı görünen daha fazla insanı aramaya karar verdim ve bu sadece buzdağının sadece görüneneğiydi, çünkü çok fazla yağ kurtuluşu ve HAES bireyler inanılmaz içerik çıkardı,” Scrivner ” diyor. “Diğer insanların, sağlık bakımı ile sahip olduğum deneyimlere sahip, zihinsel hastalığı olan ve bunun benim olduğunu düşündüm.” 4. Güvenliklerinizi onaylayın Harrison, “Birinci günden birinin kötü bir şey olduğu, daha derinden sorgulamak istememiz gereken bir şey olduklarını söylüyoruz” diyor. Bunun yerine, güvensizliklerinizle oturun ve sizi daha doğrusal olan eylemlere ve durumlara yönlendirmelerine izin verin. “Deyin, ‘Deyin, ve şimdi bunun için karar verebileceğim, çünkü bunu hissettiğim için bu gerçekten sağlıksız ilişkide ya da arkadaşlık için artık iyi olmayan arkadaşlıkta görünmeyeceğim.'” 5. Haklarınızı Bilin Ağırlık ayrımcılığı ABD genelinde birçok yerde yasaldır NAAFA, bazı yasal korumalar sağlayan yerelliklerin bir listesine ve bunları genişletmek için savunuculuk araçlarına sahiptir. 6. Tartılmamasını isteyin Birçok rutin doktorun ziyaretleri tartılırken başlar. “Doktora gitmenin gergin olması gerektiğinde, ölçekte olmak, tartılmak zorunda değilsiniz,” diyor Beckie Hill, Haes ilkelerini müşterilerle takip eden Seattle’daki mesleki rehabilitasyon danışmanı. “Hemşire tarafından tartılacağını reddedebilirsin. Anlamıyorlar, ama senin hakkın.” Dr. Gonsahn-Bollie, hastalarının yaklaşık yarısında tartılmamayı ya da bel çevresinin kilo vermesi için gelmesine rağmen ölçülmelerini sağladı. Bunun yerine, yaşam tarzı değişikliklerine ve genel sağlık hedeflerine odaklanırlar. 7. Doktorunuza Kilo Vermeyi Tartışmayacağınızı Söyleyin Tıpkı tartılabileceğiniz gibi, doktorunuza kilo kaybının, takip etmekle ilgilendiğiniz bir amaç olmadığını açıklayabilirsiniz. Hill, doktorunuzun kilo vermesi için bir finansal teşvik olduğunu, yine de söylüyor. Medicare ve Medicaid hizmetleri merkezlerine göre, bu tartışmalar, sigorta şirketinize kilo verme danışmanlığı olarak faturalandırılabilir. Osborn, Covid-19 için acil oda tedavisinden sonra bir takip ziyareti sırasında ona geldiğini söylüyor. “Grafiğime bakmaya gittim ve randevum sırasında kilo verme danışmanlığı verildiğimi söyledim. Her şeyden önce, ben olmadım. Hepsinden ikincisi, bir hastayla uğraşan bir doktora sahip olmak kesin olacaktır. Sadece iyileşmenin ortasında kilo vermelerini tavsiye etmek için hastaneden hastaneden eve döndü. ” 8. Daha küçük bir insan olarak aynı seviyede bakım isteyin Bir doktor size belirli bir sağlık durumunu ele almak için kilo vermenizi söylerse, onlara sorunuz: “Şişman değilseniz, bu konuda bana ne yapmamı söylersiniz?” Osborn diyor. 9. eşitlik konusunda ısrar ediyor Osborn, “İhtiyacınız olan şeyleri sor” diyor. Bir doktor ofisinde, bu bir kan basıncı manşetinin veya elbisenin yeterince büyük olmadığını veya bekleme odasında sizi veya sevdiklerinizi barındıran sandalyeler olmadığını açıklamak anlamına gelebilir. “Kendin için savunmak ve bu şeyleri sormak sorun değil.” Resim Kredisi: morefit.eu yaratıcı Reklamcılık
