Terapistiniz pelvik tabanınızı güçlendirmeye yardımcı olmak için egzersizler reçete edebilir. Bu makalede Pelvik taban terapisi Pelvik taban disfonksiyonu Ne bekleyebileceğinizi Pelvik taban, günlük aktivitelerinizin çoğunu destekleyen bir güç merkezi...

Sizin için iyi hissettiren egzersiz dönem kramplarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu makalede NSAID'ler Parasetamol : asetaminofen Isıtıcı yastık Sıcak duş veya banyo Diyet değişiklikleri Bitki çayı ...

Yeşim yumurtasını atlayın - pelvik alanınızı güçlendirmenin daha iyi yolları var. Hayır Kredisi: Emmanuel Lavigne/Eyeem/Eyeem/Gettyimages Oranlar, gezegendeki her vajina sahibi, douching'in altında zarar verebileceğini biliyor. Ancak basitçe sosyal medyada gezinin ve kokusunuzu tazelemek...

Diyetinizde yemek veya ek yoluyla daha fazla probiyotik alarak tekrarlayan BV'yi yenebilirsiniz. Bu makalede Semptomlar Neden Nasıl tedavi edilir Nasıl önlenir Bakteriyel vajinoz (BV), vajinalar olan insanların yaşayabileceği...

Birçok dönem kokuları tamamen normaldir, ancak doktorunuza söylemeniz gereken birkaç kişi var. Ana Sayfa: Natalia Lavrenkova / iStock / GettyImages Bu makalede Metalik Fishy Tatlı Çürük veya faul ...

Kramplar için en iyi ısıtma pedleri, yanıkları önlemek için sıcaklık ve güvenlik kontrollerine sahiptir. Bu makalede Isıtma pedleri nasıl yardımcı olur? Nasıl seçtik Genel olarak en iyi En iyi...