Ağırlık ve Vücut Yağı
Ağırlık ve Vücut Yağı
Erkekler için Normal Boy ve Kilo
Erkek çocuklar farklı şekil ve boyutlarda olabilir. Normal büyüme yelpazesi ne kadar geniş olursa olsun, bir ebeveynin en sık sorduğu soru "Oğlum kaç beden olmalı?" olur. Ebeveynler, oğullarının dekan listesine giremeyecek kadar küçük olup...
Ağırlık ve Vücut Yağı
Dijital Sağlık Ölçeği 0.0’a Nasıl Ayarlanır?
Bir adam dijital bir banyo tartısının üzerinde duruyor. Image Credit:-zlaki-/iStock/Getty Images Her elektronik cihaz gibi dijital bir Sağlık ölçüm cihazının da doğru çalışması için uygun şekilde ayarlanması gerekir. Piller zayıfsa veya...
Ağırlık ve Vücut Yağı
Vücut Geliştirme İçin Sağlıklı Kilo ve Boy
Vücut geliştiriciler için ideal kilo, hedeflerine bağlıdır ve boy uzunluğu kullanılarak tahmin edilebilir.Image Credit:Image Credit: yacobchuk/iStock/Getty Images Vücut geliştiriciler normal boy-kilo oranı çizelgelerini kullanamazlar çünkü bunlar daha az kas kütlesine sahip...
Ağırlık ve Vücut Yağı
Sporcular için VKİ Nasıl Hesaplanır?
BMI, vücut boyunuzu ve kilonuzu ilişkilendirmenin basit bir yoludur. Image Credit:Image Source/Image Source/GettyImages Vücut kitle endeksi ya da BMI, boyunuzun kilonuzla ilişkisini ölçmek için basit bir denklem kullanır ve size sağlıklı...
Ağırlık ve Vücut Yağı
Çift Etkili Metabolizma Diye Bir Şey Var mı?
Çift etkili metabolizma konusunda karar hala verilmedi, ancak yeterli miktarda protein tüketmek, hangi tipe sahip olursanız olun sağlıklı bir metabolizmayı destekleyebilir.Image Credit:GMVozd/E+/GettyImages Astroloji ve kişilik tipi testlerinin popülerliği göz önüne alındığında,...
Ağırlık ve Vücut Yağı
‘Göbek Yağlı Sıska’ Vücut Şekline Ne Sebep Olur ve Bu Konuda Ne Yapmalı?
Kendinizi göbek yağı olan bir sıska olarak görüyorsanız, bunun sorumlusu diyetiniz olabilir. Bu Makalede Nedenler Riskler Nasıl Kaybedilir Vücutlar her şekil...
Ağırlık ve Vücut Yağı
Okul Çağındaki Bir Çocuk İçin Ortalama Boy ve Kilo Nedir?
Tüm çocuklar farklı oranlarda büyürken, göz önünde bulundurulması gereken bazı standart normal boy ve kilo aralıkları vardır.Image Credit:helenaak/iStock/GettyImages Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, 2 ila 19 yaş arasındaki çocukların yaklaşık...
Ağırlık ve Vücut Yağı
Ortalama Vücut Yağ Yüzdesi Nedir ve Sağlıklı mıdır?
Amerikalı yetişkinler için ortalama vücut yağ yüzdesi, önerilen sağlıklı aralıktan daha yüksektir.Image Credit:PeopleImages/E+/GettyImages Vücut yağ oranınızı hesaplamanın genel sağlığınız ve bazı hastalıklara yakalanma riskiniz hakkında size fikir verebileceğini biliyor olabilirsiniz. Ancak...