Meyve ve Sebzeler
Patatesler hafif asidiktir.Image Credit:Julia Murray / EyeEm/EyeEm/GettyImagesPatatesin pH değeri 5,4 ila 5,9 civarındadır, bu da onu hafif asidik bir gıda yapar. Ancak alkali bir diyetle ilgileniyorsanız, patatesin potansiyel renal asit yükü veya PRAL daha...
Meyve ve Sebzeler
Salatalık Yedikten Sonra Geğirme Nasıl Durdurulur?
Geğirmeyi kovmak için bahçenizde salatalık yetiştirin.Image Credit:Alberto Rojas Garcia/Moment/GettyImagesSalatalık, salatalarla, sandviçlerle veya tek başına çiğ olarak tadını çıkarabileceğiniz ferahlatıcı bir meyvedir. Kalorisi çok düşük olan salatalıklar yağ ve kolesterol içermez.Bununla birlikte, bazı insanlar cucurbitacin...
Meyve ve Sebzeler
Kivi meyvesi vücutta yüksek oranda alkali oluşturmaktadır."The Encyclopedia of Healing Foods "a göre Çinliler çok eski zamanlardan beri "yang tao" olarak bilinen kivi meyvesini toplayıp yemişlerdir. Misyonerler bu meyveyi 20. yüzyılın başlarında Yeni Zelanda'ya...
Meyve ve Sebzeler
Japon Tatlı Patatesinin Besin Değerleri
Japon tatlı patatesleri çoğu yer elmasından daha tatlı bir tada ve daha yumuşak bir ete sahiptir.Image Credit:Wako Megumi/iStock/GettyImages Japon tatlı patatesleri, kırmızımsı-mor kabuklarıyla geleneksel tatlı patatese bir alternatiftir. Doğal olarak yağ...
Meyve ve Sebzeler
Dondurulmuş muzunuzu tatlı bir ikram yapmak için kullanın Image Credit:happy_lark/iStock/GettyImages Dondurulmuş muzlar sıcak bir günde serin bir atıştırmalık olabilir; lezzetli bir smoothie bileşeni olarak kullanılabilir; gelecekteki pişirme çabaları için saklanabilir veya...
Meyve ve Sebzeler
Tatlı Patates Neden Midenizi Ağrıtıyor?
Tatlı patatesler midenize zarar verebilir mi?Image Credit:Julia Murray / EyeEm/EyeEm/GettyImages Tatlı patates, beta-karoten içeriği ve düşük glisemik indeksi nedeniyle genellikle normal patatese daha sağlıklı bir alternatif olarak önerilmektedir. Ancak tatlı patatesler,...
Meyve ve Sebzeler
Yavaş Tencerede Taze Brokoli Nasıl Pişirilir
Yavaş pişirilmiş brokoli, damak tadınızı memnun edecek ve beslenme oyununuzu geliştirecek nihai hazırla ve unut garnitürdür. Image Credit:kobeza/iStock/GettyImages Tencere ve tavaları çıkarmayı veya fırını açmayı unutun. Yavaş pişirilmiş brokoli, damak tadınızı...
Meyve ve Sebzeler
Çok Fazla Kiraz Yerseniz Ne Olur?
Çok fazla kiraz yemenin yan etkileri genellikle hafif sindirim semptomlarını içerir.Image Credit:goodmoments/iStock/GettyImages Bu Makalede Sindirim Sorunları Kan Şekeri Sorunları IBS Alevlenmesi Alerjik...