Ekmekler ve Kahvaltılar
Uzun Ömür için 10 Kahvaltı Tarifi
Sağlıklı yaşlanmayı teşvik eden bu kahvaltılardan biriyle uyanın.Image Credit: PeopleImages/E+/GettyImages Daha uzun, daha sağlıklı bir yaşam sürmenin anahtarı (kısmen) kahvaltı tabağınızdakiler olabilir. Günün Videosu Evet, dünyanın en uzun yaşam süresine sahip...
Ekmekler ve Kahvaltılar
Sabahları Bir Esinti Hale Getiren 15 Kahvaltı Tava Tarifi
Bu tek tava kahvaltıları, mükemmel yemek hazırlama yemekleri sunar.Image Credit: rez-art/iStock/GettyImages Gerçek konuşma: Özellikle yoğun sabahlarda kimsenin karmaşık kahvaltılar için zamanı yoktur. Ancak yine de tek tavada kahvaltıları sadeleştirerek sağlıklı bir öğle yemeği...
Ekmekler ve Kahvaltılar
Soğuk Sabahlar İçin Mükemmel 15 Yavaş Tencereli Kahvaltı
Yavaş pişirici kahvaltılar, aceleniz olduğunda mükemmel bir çözümdür.Image Credit: jenifoto/iStock/GettyImages Sıcak ve rahatlatıcı yavaş pişirilen kahvaltılar, size soğuk sabahlarda güç sağlamak için ihtiyaç duyduğunuz yakıtı verebilir. Günün Videosu Yavaş pişiriciler, vaktiniz...
Ekmekler ve Kahvaltılar
Yulaf Ezmesinden Daha Fazla Lifli 5 Farro Kahvaltı Kasesi
Bu farro kahvaltı tarifleri lif ve diğer önemli besinlerle doludur.Image Credit: Kitchen Confidante Yulaf ezmesi muhtemelen en yaygın kullanılan ve tanınan kahvaltılık tahıldır. Ancak 1 fincan yulaf ezmesi 4 gram lif sunarken, aynı...
Ekmekler ve Kahvaltılar
Bir Kutu Tahıl Nasıl 5 Yüksek Lifli Kahvaltı ve Atıştırmalıklara Dönüştürülür
Tahıllı bu yaratıcı tariflerle diyetinize lif eklemek çok kolay.Image Credit: Laura Reid/Moment/GettyImages Çoğu meyve ve sebze kesinlikle lif sağlarken, doğru kahvaltılık gevrek de lif hedeflerinizi karşılamanıza yardımcı olabilir. Günün Videosu Yüksek...
Ekmekler ve Kahvaltılar
Her Sabah Özlem Duyacağınız 8 Yüksek Proteinli Kahvaltı Salatası
Yaratıcı olun ve tatmin edici bu yüksek proteinli kahvaltı salatası tariflerini deneyin.Image Credit: gbh007/iStock/GettyImages Salata yemeyi öğle ve akşam yemeği ile sınırlamak yerine, kahvaltıda yeşilliklerle dolu bir yatakta keyif yapabilirsiniz. Bir düşünün:...
Ekmekler ve Kahvaltılar
Diyetisyenlerin Kahvaltıda Sevdiği 8 Yüksek Proteinli Yumurta Isırığı
Evde sous vide yumurta ısırıkları yapabilirsiniz, ancak bazen mağazadan satın alınan versiyonlar kolaylık gibi bir şey olmadığı için kazanır.Image Credit: ALLEKO/iStock/GettyImages Sous vide yumurta ısırıkları Starbucks'ta popüler bir menü öğesidir, ancak yeşil deniz...
Ekmekler ve Kahvaltılar
Tek Kahvaltı Beyin Uzmanları Daha Sık Yemenizi İstiyor
Haftada birkaç kez bu beyin kahvaltısıyla uyanın ve noggin'iniz size teşekkür edecek.Image Credit: Westend61/Westend61/GettyImages Güne beyninizden faydalanarak başlamak istiyorsanız, kahvaltı nörologları, beyin cerrahları ve diğer beyin uzmanlarının önerdiği bir tane var: Gecelik cevizli...