Bitkisel protein alımınızı bu şahane vegan barlarla artırın.Image Credit: EatMezcla / Facebook Vegan protein barları için alışveriş yapmak zor olabilir, çünkü sınırlı bitki bazlı protein seçenekleri olduğu için değil (umarız bu efsanenin...

Tofu doğal olarak glütensiz olmasına rağmen, tofu yemeklerinin GF diyetinde yenmesi güvenli olmayabilir.Tofu, günümüzde birçok restoranda ortak bir menü öğesidir ve tavada kızartmalardan sandviçlere, çorbalardan salatalara ve daha fazlasında bulunur.Vejetaryen protein kaynağı sağlıklı bir...

Diyabet tanısından sonra spagetti ve diğer makarnalar gibi en sevdiğiniz karbonhidrat zengini yemeklerinizden vazgeçmek zorunda kalabilirsiniz. Ne kadar miktarda karbonhidrat, kalori ve yağ aldığınıza dikkat etmeniz gerektiğine rağmen, ara sıra spagetti servisini yapabilirsiniz. Yemeğinizin...

Şeker hastaları için en iyi multivitaminleri seçmek kolay değildir. Bazı vitaminler ve mineraller diyabet semptomlarını daha da kötüleştirebilir, bu yüzden hapları atmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Ayrıca, hiçbir takviyenin tüm yiyeceklerden zengin dengeli bir...