Halter ve kaya tırmanışı kombinasyonu ve diyetinde bazı değişiklikler sayesinde Jason Momoa, sıradan bir ripped'den yaklaşan "Aquaman" filmindeki lider rolü için ciddi bir şekilde parçalandı..Jason Momoa’nın “Aquaman” yemek planı bol balık içeriyordu.Kredi: Kevin Winter...

Shaolin rahipleri tapınakta Shaolin kung fu uygulayan Çinli Budistlerdir. Dövüş sanatları becerileri ile tanınan keşişler, genellikle Shaolin Tapınağı diyeti olarak adlandırılan vejetaryen bir diyet içeren, derin, dini bir yaşam tarzı izlerler. Diyet, Harvard Halk...

Makarna yemekleri birçok kişi için bir yemek elyafıdır ve bazıları kremsi, peynir yüklü fettuccine Alfredo'nun tadını çıkarmayı tercih eder. Bu yemek için kullanılan makarna, fettuccine, spagetti'ye benzer, ancak bu erişte yuvarlak ve ince yerine...

Ian Somerhalder bir Hollywood mega aktörü ve gururlu bir koca ve baba - ve diyelim ki adam fitness hakkında bir iki şey biliyor. "Vampire Diaries" deki güçlü fiziğini göstermekten, Meksika güneşi altında kendisinin ve...

Celtic Sea Salt, 1976 yılında piyasaya sürülen bir deniz tuzu markasıdır. Şirketin web sitesine göre, Celtic tuz faydaları bir dizi eser mineral ve vitamin içerir. Amerikan Kalp Derneği, deniz tuzunun kaba dokusunun ve daha...

Özellikle Tip 2 diyabetiniz varsa, sağlıklı kalmak için çeşitli, dengeli bir diyet çok önemlidir. Basmati pirincinin diyabet yönetimi için beslenme yararları tartışmaya açıktır. Bu tahıl yemek planınıza sağlıklı bir katkı olabilir - sadece ılımlı...

Kuru incir, glisemik indeks veya GI'da orta dereceli bir dereceye sahiptir. Yediğiniz yiyeceklerin GI değerine dayalı yemekler ve atıştırmalıklar planlıyorsanız, kan şekerinizde hızlı ve belirgin bir artış yaşamadan kuru incir yiyebilirsiniz. Bununla birlikte, kuru...

Diyabetikseniz veya kilo vermek veya kaybetmek için kan şekerinizi yükseltmekten kaçınmaya çalışıyorsanız, glisemik indeksi veya GI'yi biliyor olabilirsiniz. Ayrıca ananas gibi meyveleri diyetinize dahil edip etmeyeceğiniz konusunda kafanız karışmış olabilir, çünkü şekeri vardır. GI'nın...