Kilo Kaybı
Kilo Verdikten Sonra Nasıl Görüneceğinizi Nasıl Anlarsınız?
Kilo verdiğinizde nasıl görüneceğinizi gözünüzde canlandırmanıza yardımcı olabilecek bazı uygulamalar vardır.Image Credit:Delmaine Donson/E+/GettyImagesKilo verdiğinizde nasıl görüneceğinizi hiç merak ettiniz mi? Teknoloji sayesinde, kilo verdiğinizde nasıl görüneceğinizi hayal etmek için bir kilo verme simülatörü kullanabilirsiniz.İşte...
Kilo Kaybı
2 Ayda 20 Kilo Vermenin Yolları
Ölçekte ayakların yakın çekimi.Image Credit:stevecoleimages/E+/Getty ImagesDüğün gibi yaklaşan özel bir etkinlik için 20 kilo vermek isteyebilirsiniz ve geçici diyetler hızlı sonuçlar vaat eder. Ancak geçici bir diyetle hedefinize ulaştıktan sonra, muhtemelen tüm kiloları ve...
Kilo Kaybı
Eğer 300 Kalori Yakarsanız Kaç Kilo Verirsiniz?
Her gün egzersiz yapmak kilo vermenize yardımcı olabilir.Image Credit:Ivan-balvan/iStock/GettyImagesDaha ince görünme ve hissetme arzunuz varsa, muhtemelen bir antrenmandan yakılan 300 kaloriyi dikkatle ölçüyorsunuzdur. Ne yazık ki, sadece 300 kalori yakmak önemli bir kilo kaybına...
Kilo Kaybı
Yarı katı bir diyet uygularken yemeklerinizi, meyve ve sebzelerinizi püre haline getirmek için bir blender kullanın.Yarı katı diyet genellikle gastrik bypass ameliyatından üç ila dört hafta sonra başlar. Yumuşak/püre haline getirilmiş gıdalar diyeti olarak...
Kilo Kaybı
Kilo Kaybı için Albolen: İşe Yarıyor mu?
Albolen krem cildi nemlendirmek için iyidir, ancak kilo vermek için kullanılmamalıdır.Image Credit:andresr/E+/GettyImagesKilo vermek zor olabilir. Bu nedenle, cildinize Albolene krem sürmenin çabalarınıza yardımcı olabileceğini duyduğunuzda, tamamen katılabilirsiniz. Ve bu anlaşılabilir bir durum.Ama işte size...
Kilo Kaybı
Vücut Sıvı Karbonhidratlara Nasıl Tepki Verir?
Bir kadın bir bardak portakal suyu içiyor.Image Credit:4774344sean/iStock/Getty ImagesKarbonhidratlar insan vücudu için hızlı bir enerji kaynağıdır. Makarna, patates, pirinç, kahvaltılık tahıllar ve tatlılar gibi katı gıdalar Amerikan diyetindeki ana karbonhidrat kaynakları olsa da, birçok...
Kilo Almak
Günde 6.000 kalori alımı, ABD Gıda ve İlaç Kurumu'nun (FDA) yüzde günlük değer önerileri 2.000 kalori/gün diyete dayandığından, günlük önerilen ortalama kalori alımının yaklaşık üç katıdır.Image Credit:wolf_art/iStock/Getty ImagesGünde 6.000 kalori alımı, ABD Gıda ve...
Ağırlık ve Vücut Yağı
Dijital Sağlık Ölçeği 0.0’a Nasıl Ayarlanır?
Bir adam dijital bir banyo tartısının üzerinde duruyor. Image Credit:-zlaki-/iStock/Getty Images Her elektronik cihaz gibi dijital bir Sağlık ölçüm cihazının da doğru çalışması için uygun şekilde ayarlanması gerekir. Piller zayıfsa veya...