More

    Yürüyüşlerinizi Yükseltmek için En İyi 5 Trekking Direği

    -

    Yürüyüş direkleri, yokuş yukarı tırmanırken dengede kalmanıza ve kayalık arazide düşmeleri önlemenize yardımcı olur.Image Credit: morefit.eu

    Yürüyüş, sırt çantasıyla gezme veya patika koşusu konusunda ciddiyseniz, bir çift trekking direğine (yürüyüş direkleri, yürüyüş çubukları veya yürüyüş direkleri olarak da bilinir) yatırım yapmayı düşünün. Bu dış mekan aksesuarı, zorlu arazilerle uğraşan tüm yürüyüşçüler için bir nimettir.

    Sağlam bir çift trekking direği, yokuş aşağı yürürken dizlerinizi yumuşatmaya yardımcı olabilir ve ardından dik yokuşları yukarı itmenize yardımcı olabilir. American Hiking Society iletişim ve kreatif direktörü Wesley Trimble, “Direkler ayrıca çıkış sırasında duruşunuzu düzeltebilir, başınızı yüksekte ve ciğerlerinizi tamamen genişletebilir” diyor.

    İlan

    Ayrıca, ara sıra tökezlemeye karşı koruma sağlayabilirler. Trimble, “Direkler, zeminle iki ek temas noktası sağlar ve dengeyi artırır” diyor. Tökezlerseniz, kendinizi direklerinizle desteklemek dik kalmanıza yardımcı olabilir.

    Yürüyüşe hazır mısınız? Beş sağlam seçenekle birlikte en iyi trekking direklerini satın alma rehberimizle başlayın.

    1. Çok Yönlü En İyi: Leki Micro Vario COR-TEC TA

    PageImage’ı ziyaret edin Credit: Campmor/morefit.eu

    • Stil: ​Katlama
    • Boyut: ​110 ila 130 cm
    • Şaft malzemesi: ​Alüminyum
    • Ağırlık: ​kutup başına 288 g

    Kadınlar için bir macera seyahat rehberi şirketi olan Explorer Chick’in profesyonel sırt çantasıyla seyahat rehberi Kimberly Brookshire, “Leki tarafından yapılan her şeye yemin ederim” diyor.

    İlan

    Bu katlanabilir çift alüminyumdan yapılmıştır ve değiştirilebilir bir sepete sahiptir. Trimble, “Sepet, direğin yumuşak yüzeylerde ve deliklerde batmasını önlemeye yardımcı olur” diyor. Karda veya kayalık alanlarda yürüyüş yapmayı planlıyorsanız, daha büyük bir sepet, direklerin kara batmasını veya kayalardaki boşluklar arasında kaymasını önlemeye yardımcı olacaktır, diye ekliyor.

    Satın alın: ​Campmor.com; ​Fiyat: ​139,95 ABD doları

    2. Kadınlar İçin En İyisi: Leki Kadın Mikro Vario Karbon

    PageImage Credit’i ziyaret edin: Amazon/morefit.eu

    • Stil: ​Katlama
    • Boyut: ​100 ila 120 cm
    • Şaft malzemesi: ​Karbon fiber
    • Ağırlık: ​kutup başına 230 g
    Ayrıca oku  Eğitmenlere Göre Her Vücut ve Egzersiz İçin En İyi 15 Eşofman Altı

    Kadınların mutlaka “kadın trekking direklerine” ihtiyacı yoktur. Brookshire, “Tek fark, kadınların trekking direklerinin genellikle daha kısa olması ve unisex direklerden daha küçük tutuşlara sahip olması” diyor. “İkisi de aynı işi yapıyor.”

    İlan

    Ancak, daha küçük saplara sahip daha kısa bir direğe ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, kadın trekking direkleri iyi bir seçenek olabilir. Bu katlanabilir çift, Leki’nin en küçük seçeneklerinden biridir. Hafif karbon fiberden yapılmıştır ve uzunluğu yalnızca 38 santimetreye kadar iner. Ayrıca daha soğuk havalarda yalıtım sağlayan köpük kulplara sahiptir.

    Satın alın: ​Amazon.com; ​Fiyat: ​199,95 ABD doları

    3. En İyi Fiyat: Black Diamond Mesafesi Z Trekking/Koşu Direkleri

    PageImage’ı ziyaret edin Credit: Black Diamond/morefit.eu

    • Stil: ​Katlama
    • Boyut: ​100 ila 130 cm
    • Şaft malzemesi: ​Alüminyum
    • Ağırlık: ​Kutup başına 201 g’a kadar

    Trimble tarafından önerilen bu set, paranızın karşılığını fazlasıyla verir. Direkler, sağlam ancak hafif alüminyumdan yapılmıştır ve hem karbür hem de kauçuk teknik uçlarla uyumlu, değiştirilebilir bir teknik uç içerir. Gerekirse bir sepet de ekleyebilirsiniz.

    İlan

    Trekking direklerini kullanmadığınızda, basitçe aşağı katlayın. Katlandığında 20 inçten daha kısa bir mesafede, bunları kolayca çantanızda saklayabilirsiniz.

    Satın alın: ​BlackDiamond.com; ​Fiyat: ​74,96 ABD doları

    4. Eklemleri Korumak İçin En İyi Darbe Emici: Leki Makalu Lite COR-TEC AS

    PageImage Credit’i ziyaret edin: Amazon/morefit.eu

    • Stil: ​Teleskop
    • Boyut: ​68 – 135 cm
    • Şaft malzemesi: ​Alüminyum
    • Ağırlık: ​kutup başına 247 g

    Herhangi bir trekking direği, yürüyüş veya patika koşusu sırasında eklemlerinizi sert inişlerden korumaya yardımcı olacaktır. Ancak Trimble’ın harika bir orta yol seçeneği olarak tanımladığı bu çift gibi şok emici direkler, yerleşik bir süspansiyon sistemi ile ekstra bir koruma katmanı ekler.

    Ayrıca oku  ASICS GT-2000 Alacağım Tek Koşu Ayakkabısı - Ve Şu Anda %15 İndirimli

    Üreticiye göre, bu setteki anti-şok özelliği, darbeyi yüzde 40’a kadar azaltıyor. Eklem sertliği veya ağrı çekiyorsanız bunlara yatırım yapmayı düşünün.

    Satın alın: ​Amazon.com; ​Fiyat: ​139,95 ABD doları

    5. Patika Koşusu için En İyi Hafiflik: Siyah Elmas Mesafe Karbon Koşu Direkleri

    PageImage Credit’i ziyaret edin: Amazon/morefit.eu

    • Stil: ​Sabit uzunluk
    • Boyut: ​110 ila 130 cm
    • Şaft malzemesi: ​Karbon fiber
    • Ağırlık: ​kutup başına 95 g (120 cm)

    Patika koşucularının hızlı ve hafif kalması gerekir. Bu nedenle, pratik olarak ağırlıksız bir sete ihtiyacınız varsa, Trimble bu inceltilmiş yürüyüş direği çiftini önerir. Ultra hafif karbon fiberden yapılmışlar, kutup başına sadece 95 gram ağırlığındalar – bu toplamda 1 pounddan daha az.

    Bu direkler ayrıca, kullanmadığınız zamanlarda direkleri dengelemenize ve kavramanıza yardımcı olmak için akıllıca yerleştirilmiş bir orta şaft halkasına sahiptir. Başka bir deyişle, hızlı hareket ederken bile taşınması çocuk oyuncağıdır.

    Bu trekking direklerinin sabit bir uzunluğa sahip olduğunu, yani onları ayarlayamayacağınız unutmayın.

    Satın alın: ​BlackDiamond.com; ​Fiyat: ​112,46 ABD doları

    En İyi Trekking Direklerini Satın Almak İçin 3 İpucu

    1. Hangi Stili Tercih Edersiniz?

    Trekking direkleri tipik olarak üç stilde gelir:

    • Teleskop direkleri:​ Bu stil, birbirine kayan ve yerine kilitlenen iki veya üç bölümden oluşur. Teleskop direkleri, üç direk stilinden en ayarlanabilir olanıdır.
    • Katlanır direkler:​ Bunlar çadır direklerine benzer. Genellikle sabit bir uzunluğa sahiptirler ve bir çırpıda katlanan üç bölüm vardır. Bunları kullanmaya hazır olduğunuzda, bölümleri uzatmanız ve basmalı düğme veya sürgülü kilitlerle yerine kilitlemeniz yeterlidir.
    • Sabit uzunluktaki direkler:​ Adından da anlaşılacağı gibi, sabit uzunluktaki trekking direkleri ayarlanabilir değildir. Ayrıca katlanmazlar veya çökmezler, bu da onları istiflemeyi zorlaştırır. Ancak, sabit uzunluktaki direkler daha hafif ve kullanımı daha kolay olma eğilimindedir.
    Ayrıca oku  AB kas ayırma var mı? Bu 10 diastasis rekti egzersizleri düzeltmeye yardımcı olabilir

    Trimble, “Sürekli kullanmak istemiyorsanız, teleskopik ve katlanır direkler harikadır” diyor. Bu direkleri taşımaktan yorulursanız kolayca çantanıza koyabilirsiniz.

    Sizin için en iyi trekking direklerini seçmek söz konusu olduğunda, nakit ödemeden önce farklı türleri kiralayın veya ödünç alın.

    2. Hangi Boyuta İhtiyacınız Var?

    Trimble, “Trekking direklerini seçmedeki en önemli faktör, uygun boyutu seçmektir” diyor. Doğru uzunluğu bulmak, bir direği bükme veya kırma olasılığınızı düşürürken yürüyüş yaparken maksimum konfor sağlamaya yardımcı olur.

    Genel bir kural olarak: Düz dururken ve trekking direği tutuşunu tuttuğunuzda, dirseğiniz ön kolunuz yere paralel olacak şekilde 90 derecelik bir açı yapmalıdır. Bununla birlikte, Trimble, bazı insanların biraz uzun olan direkleri tercih ettiğini söylüyor. Yine, farklı trekking direklerini test etmek, satın almadan önce bazı şeyleri anlamanıza yardımcı olabilir. Neyse ki, birçok kutup ayarlanabilir – bir noktaya kadar.

    3. Hangi Malzemeyi Tercih Edersiniz?

    Sizin için en iyi trekking direklerini seçmede bir diğer önemli faktör direk malzemesidir.

    Çoğu trekking direkleri iki malzemeden birinden yapılır: alüminyum veya karbon fiber. Alüminyum, ikisinden daha ağırdır, bu da tipik olarak daha dayanıklı ve kararlı oldukları anlamına gelir. Ancak Trimble, eklenen direk ağırlığının her adımda direkleri yerleştirmek için gereken enerjiyi de artırdığını söylüyor.

    Bu arada, karbon fiber direkler çok hafiftir ancak daha pahalı ve kırılmaya meyilli olma eğilimindedir. Ağırlık azaltmanın daha yüksek fiyat etiketine değip değmeyeceğine ve yürüyüşünüz sırasında iki kaya arasına sıkışırsa kutupların kırılma olasılığına karar vermeniz gerekecek.

    Daha Fazla Harika Yürüyüş Ekipmanı

    2021’in En İyi Yürüyüş Botları

    tarafından Bojana Galiç

    Outdoor Gear Uzmanlarına Göre En İyi 14 Sırt Çantası

    Sarah Kuta tarafından

    2021’in En İyi 5 Yürüyüş Çorabı

    tarafından Bojana Galiç

    İlan