Yeni koronavirüs ile enfekte olmaktan kaçınmak için, sosyal mesafeyi uygulayın ve evinizde olmayan kişilerin etrafına bir yüz maskesi takın.
Obezitenin yüksek tansiyon, tip 2 diyabet ve hatta bazı otoimmün bozukluklar ve belirli kanser türleri dahil olmak üzere birçok hastalık riskiyle bağlantılı olduğunu uzun zamandır biliyoruz. Bu nedenle, fazla kilo taşıyorsanız, COVID-19’dan gerçekten hastalanma riskinizin artması o kadar da şaşırtıcı olmamalıdır.
Yale Tıp Fakültesi’nin bariatrik ve minimal invaziv cerrahi bölüm başkanı Dr. John Morton, “Yaş hala en önemli risk faktörü olsa da, araştırmalar şimdi obezitenin bir sonraki büyük sorun olarak ortaya çıktığını gösteriyor” diyor.
Yeni koronavirüs salgını sırasında nasıl sağlıklı, güvenli ve aklı başında kalacağınızla ilgili ipuçları alın.
Pandemi boyunca, araştırmalar yeni koronavirüse sahip en hasta hastaların çoğunun obeziteye sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu gösterdi.
İpucu
Obezite, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’ne göre 30’a eşit veya daha yüksek bir vücut kitle indeksine (BMI) sahip olarak tanımlanır (bu, 5’4 ” bir kadın için yaklaşık 175 pound veya 5’9 “bir erkek için 203 pound). (HKM).
Ağustos 2020’de Obezite İncelemeleri dergisinde yayınlanan 75 çalışmanın gözden geçirilmesinde, araştırmacılar COVID-19’lu yaklaşık 400.000 hastanın tıbbi kayıtlarına baktılar ve obezite hastalarının insanlardan yüzde 113 daha fazla olduğunu buldular. Hastaneye inmek için sağlıklı ağırlıkta, yoğun bakım ünitesine kabul edilme olasılığı yüzde 74 ve ölme olasılığı yüzde 48 daha fazla.
VKİ’niz ne kadar yüksekse, genel olarak riskiniz o kadar artar: Annals of Internal Medicine ‘da yaklaşık 7000 COVID-19 hastası üzerinde yapılan bir Ağustos 2020 araştırması, normal bir BMI’ye sahip olanlara kıyasla 40’lık bir BMI (233 pound ağırlığında 5’4 “bir kadına veya 5’9″ bir erkeğe eşdeğer), normal bir BMI’ye sahip olanlar için dört katına çıkmıştır. 262 pound ağırlığında 5’4 ” bir kadın veya 5’9 “304 pound ağırlığında bir erkek).
İşte daha yüksek bir BMI sizi neden riske atabilir ve bu konuda ne yapabilirsiniz?
Obezite-COVID-19 Bağlantısı
Tıp uzmanları, obezitenin yeni koronavirüsü neden daha kötü hale getirdiğinden tam olarak emin değiller, ancak birkaç teori var.
Kronik iltihap
Boston’daki Massachusetts General Hospital’da bir obezite uzmanı olan MPH, MD, Dr.
“COVID-19’un kendisi iltihaplı bir hastalık gibi görünüyor, bu yüzden ikisi bir araya geldiğinde, gerçekten mükemmel bir fırtına” diye açıklıyor.
Sonuç olarak, hastaların bir “sitokin fırtınası” yaşama olasılığı daha yüksektir – vücudunuzun virüsle savaşmak yerine kendi hücrelerine ve dokularına saldırmaya başladığı bir tür bağışıklık sistemi aşırı reaksiyonu.
Diğer Kronik Durumlar
Dr. Morton, obeziteye sahip kişilerin, tip 2 diyabet ve kalp veya böbrek hastalığı gibi COVID-19 komplikasyonları riskini artıran diğer kronik durumlara sahip olma olasılığının daha yüksek olmasından da kaynaklanıyor olabilir.
Akciğer fonksiyonu
Zayıf akciğer fonksiyonu başka bir faktör olabilir.
Cleveland Clinic’te bir endokrinolog olan MD Marcio Griebeler, “Obezite, akciğer hacminin azalması ve akciğerlerin etrafındaki çok fazla yağ nedeniyle kapasite azalması da dahil olmak üzere fizyolojinizin geri kalanını değiştirir” diye açıklıyor.
Bu da, şiddetli COVID-19 vakalarında ortaya çıkabilen, yaşamı tehdit eden bir durum olan pnömoni veya hatta akut solunum sıkıntısı sendromu (ARDS) gibi komplikasyonlar geliştirme olasılığınızı artırabilir.
Tedavi Zorlukları
Obezite, COVID-19 tedavisine yanıt verme olasılığınızı azaltabilir.
Dr. Griebeler, “Obeziteye sahip bir kişiyi, hastanelerde hava yollarını açmak için sıklıkla kullanılan yüzüstü pozisyona [karın üstü yatarak] yerleştirmek çok daha zordur” diyor. Obezite hastasını havalandırmak da daha zordur.
Dr. Morton, obezitesi olan kişilerde daha yüksek viral COVID-19 yükü taşıyor gibi görünüyor, bu da hastalığı başkalarına yayma olasılıklarının daha yüksek olmadığı, aynı zamanda kendilerinin de daha şiddetli semptomlar yaşamaları anlamına geliyor. “COVID-19 virüsü, yalnızca burun, ağız ve akciğer dokumuzda değil aynı zamanda yağ dokumuzda da var olan ACE2 reseptörleri aracılığıyla vücudumuza açılan bir kapıya sahiptir” diye açıklıyor.
Ancak obezite hastaları COVID-19 için daha yüksek risk altındaysa, hastalanırlarsa tıbbi yardım almaya isteksiz olabilirler ve aldıkları bakım yetersiz olabilir.
Dr. Stanford, “Obezite hastalarının, sağlık sistemiyle olan olumsuz etkileşimleri nedeniyle mamogram veya Pap smear gibi rutin önleyici bakımlara bile başvurma olasılıklarının daha düşük olduğunu biliyoruz” diye belirtiyor Dr.
Obezite İncelemelerinde Mart 2015 tarihli bir araştırmaya göre, doktorlar obez hastalarla daha az zaman harcarlar ve güçlü bilinçsiz olumsuz tutumlar ve klişeler nedeniyle onları gerekli testler için sevk etme olasılıkları daha düşüktür.
“Ağırlık damgalama ve önyargının yetersiz bakıma yol açtığını biliyoruz, öyleyse bu pandemi sırasında neden daha yaygın olmasın?” Stanford diyor.
Aşılar Ne Olacak?
Dr. Morton, araştırmacılar çılgınca COVID-19 için bir aşı bulmak için çalışırken, bunun obezite hastaları için de işe yaramayacağına dair endişelerin olduğunu belirtiyor.
“Bunu geçmişte hepatit B aşısı gibi diğer aşılarda gördük, çünkü obezitenin azalmış bir bağışıklık tepkisine neden olabileceği görülüyor” diye açıklıyor.
Bu nedenle, klinik denemelerin obezite hastalarının da dahil edilmesini sağlamasının çok önemli olmasının nedeni budur.
Sağlıklı ve Güvende Kalmak İçin Yapabilecekleriniz
Enfekte Olmaktan Kaçınmak İçin En İyi Uygulamaları İzleyin
Siz veya sevdiğiniz biri obezite ile yaşıyorsanız, yeni koronavirüsü ciddiye almak çok önemlidir.
Dr. Morton, “Hastalığa 60’larınızdaki ve 70’lerinizdeki daha yaşlı bir yetişkinmişsiniz gibi yaklaşın” diyor.
Sosyal mesafeyi titizlikle uygulayın ve dışarıda olsanız bile, evinizin dışında başkalarının yanındaysanız daima bir maske takın. Düşük COVID-19 oranlarına sahip bir bölgede değilseniz (bu genellikle 14 gün boyunca 100.000 kişide 10’dan az vaka ve yüzde 5’in altında bir COVID-19 pozitif test oranı olarak tanımlanır), o zaman da isteyeceksiniz Başkalarıyla etkileşimlerinizi sınırlandırmak ve mümkün olduğunca evde kalmak için.
Kilo Vermeyi Düşünün
Dr Griebeler, dramatik bir diyet uygulamanıza gerek yok – aslında bu, bağışıklık sisteminizi baskılayarak geri tepebilir ve bu da sizi COVID-19’a daha duyarlı hale getirebilir. Ancak daha muhafazakar bir kilo vermeye odaklanmak, toplam vücut ağırlığınızın sadece yüzde 5 ila 10’u bile büyük faydalar sağlayabilir.
Dr. Morton, “Mütevazı kilo kaybının kan basıncını düşürmek ve tip 2 diyabeti iyileştirmek gibi sağlık yararları sağladığını biliyoruz, bu nedenle COVID’ye karşı da koruyucu olabileceği mantıklı” diyor Dr.
Sağlıklı Alışkanlıkları Benimseyin
Dr. Morton, bağışıklığınızı güçlendirmeye yardımcı olan diğer sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını benimsemek de önemlidir: Bunlar arasında düzenli egzersiz, yeterli uyku, kalp-sağlıklı, Akdeniz tarzı beslenme ve stresi azaltmaya çalışma yer alıyor.
Bunlar, COVID-19’a karşı çifte bir sorun olan kilo vermenize yardımcı olma ek avantajına sahiptir.
COVID-19 Hakkında Endişeli misiniz?
Yeni koronavirüs pandemisinde gezinmenize yardımcı olacak daha fazla hikaye okuyun:
- Mikropları Yaymak ve Yakalamak Hakkında Bilmeniz Gereken 7 Efsane
- UV Işığı Gerçekten Mikropları Öldürür mü?
- Yiyeceklerden COVID-19 Yakalayabilir misiniz?