More

    Mikrodalgada Taco Kabukları Nasıl Pişirilir

    -

    Bir tabakta üç taco.Image Credit:bhofack2/iStock/Getty Images

    En iyi taco için, önceden paketlenmiş taco kabuklarını ısıtmak için talimatları izleyin. Malzemelerinizi tutması için gevrek kabuklar istiyorsanız bunları fırında ısıtın. Kabukların daha esnek olmasını istiyorsanız, daha hızlı ve enerji tasarruflu olan mikrodalgayı kullanın. Et, fasulye, peynir, marul veya diğer dolgulardan ilk ısırığınızı aldığınızda bunların kırılma olasılığı daha düşük olacaktır.

    Adım 1

    Bir kağıt havluyu sprey şişesiyle veya akan suyun altında ıslatın.

    Adım 2

    Mikrodalgaya uygun bir tabağı nemli kağıt havlu ile kaplayın.

    Adım 3

    Mikrodalgaya uygun tabağa tek kat taco kabuğu yerleştirin. Ortalama büyüklükteki bir tabak, üst üste binmeden yaklaşık altı taco alabilmelidir.

    Adım 4

    Kabukları mikrodalgada yüksek ısıda 30 saniye ısıtın. Islak kağıt havludan çıkan buhar, kabukları daha esnek hale getirir ve sığır eti, tavuk, domuz eti veya diğer dolgular eklendikten sonra çatlama olasılığını azaltır.

    İhtiyacınız Olanlar

    • Hazır paketlenmiş taco kabukları

    • Mikrodalga güvenli plaka

    • Kağıt havlu

    • Su şişesi (isteğe bağlı)

    • Kahve filtresi (isteğe bağlı)

    İpucu

    Tek porsiyon için, bir taco kabuğunu mikrodalgaya uygun bir tabağın üzerindeki nemli bir kahve filtresine yerleştirin. Yüksek ısıda 20 saniye pişirin. Kahve filtresi taco kabuğu için bir tutucu görevi görür.

    Uyarı

    Tacolar lezzetlidir, ancak porsiyonlarınıza dikkat edin. Bir taco kabuğu 120 ila 150 kalori arasında değişebilir ve buna taco dolguları veya sosları dahil değildir.

    Günün Videosu

    Ayrıca oku  500 Kalorinin Altında 6 Vegan Rahat Yemek Tarifi