Sizin için en iyi koşu kemerini bulmak tamamen uyum, rahatlık ve koşularınıza ne getirmek istediğinizi bilmekle ilgilidir.Image Credit:morefit.eu Creative
Bu Makalede
- Nasıl Seçtik
- En İyi Uyum
- En İyi Fermuarsız
- Stil için En İyisi
- En İyi Bütçe
- Atıştırmalıklar için En İyisi
- Daha Büyük Vücutlar İçin En İyisi
- Alışveriş İpuçları
Koşmanın en iyi yanlarından biri, size dünyanın geri kalanını geride bırakma fırsatı vermesidir. Yine de yola çıkarken yanınıza birkaç temel ihtiyaç almanız gerekir: Daha kısa koşularda anahtarlar, kartlar ve telefon; maraton antrenmanı için uzun koşularda ise yakıt (jeller, çiğnemeler ve hatta küçük bir su şişesi gibi).
İşte bu noktada mükemmel bir koşu kemeri devreye girer. Doğru egzersiz kemeri sadece hareket halindeyken olmazsa olmazlarınızı saklamakla kalmaz, aynı zamanda koşularınızda daha iyi bir form tutmanıza da yardımcı olabilir.
New York’ta yaşayan Nike+ Koşu Koçu ve ultramaratoncu Jes Woods morefit.eu’ya yaptığı açıklamada, “Telefonunuzu elinizde taşımaya veya ceplerinizde zıplayan anahtarlarınız için endişelenmeye değil, koşunuza odaklanmak istersiniz” diyor.
En İyi Koşu Kemerleri
- En İyi Uyum: Nathan Hipster ($9.97+, Amazon)
- En İyi Fermuarsız: FlipBelt (34 $, Amazon)
- Stil için En İyisi: Lululemon Fast and Free (38 $, Lululemon)
- En İyi Reflektif: Nike Slim Waist Pack 2.0 (25 $, Dick’s Sporting Goods)
- Atıştırmalıklar için En İyisi: Naked Running 2L ($55, Amazon)
- Daha Büyük Vücutlar İçin En İyisi: SPIBelt (19,99$+, Amazon)
Nasıl Seçtik
Doğru stilde nelere dikkat etmelisiniz ve farklı mesafeler farklı özellikler gerektirir mi? 2024’ün en iyi altı koşu kemerini ve en iyi kemerlerde hangi özelliklerin aranması gerektiğini vurgulamak için hevesli koşucularla bağlantı kurduk. Kendi testlerimizin yanı sıra, bu seçimleri aşağıdaki kriterlere göre yaptık. Ürünleri nasıl değerlendirdiğimiz hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.
- Fiyat
- Malzeme
- Kapasite/cepler
- Boyut/Ayarlanabilirlik
- Yıkanabilirlik
1. En İyi Uyum: Nathan Hipster
- Makinede yıkanabilir: evet
- Mevcut renkler: 8
- Cepler: 4
- Bedenler: XS – XL
Nathan Hipster
Amazon’da $9.97+
Olympia, Washington’dan altı kez maraton koşan Irina Lucaciu, bu esnek koşu kemerinin düz durmasını ve çoğu şortunun veya taytının içine kamufle olmasını seviyor. “Çoğu zaman bir bel bandı gibi görünüyor” diyor.
Ayrıca, dört cebi de farklı boyutlarda. Lucaciu, “Geniş ve küçük nesneler için yeterince genişler, bu harika, çünkü böylece bir sürü şeyi tek bir noktaya sıkıştırmak zorunda kalmazsınız” diyor.
2. En İyi Fermuarsız: FlipBelt
- Makinede yıkanabilir: evet
- Mevcut renkler: 13
- Cepler: 4
- Bedenler: XXS ila XXL
FlipBelt
Amazon’da $34.00
Flipbelt’in özel bir hayran kulübüne sahip olmasının bir nedeni var: Mümkün olduğunca akıcı ve kullanıcı dostu.
New York’ta yaşayan koşucu Mike Shapiro, “Herhangi bir fermuarı ya da ekstra malzemesi yok, bu da hoşuma gidiyor,” diyor. “Ayrıca, neopren malzeme süper rahat. Doğrudan cildime bile giydim ve sürtünme veya sürtünme konusunda hiç endişelenmedim. Diğer malzemeler için aynı şeyi söyleyemem.”
İki farklı boyutta mevcut olup, anahtarlarınızı sabitlemek için kullanışlı bir iç klipsi de vardır.
3. Stil için En İyisi: Lululemon Fast and Free
- Makinede yıkanabilir: evet
- Mevcut renkler: 5
- Cepler: 3
- Bedenler: XS/S, S/M, L/XL
Lululemon Hızlı ve Ücretsiz
Lululemon’da 38,00 $
Mount Vernon, Iowa’dan bir maratoncu olan Sunny Holub için bu koşu kemeri olabildiğince iyi. “Birkaç tane denedim ve en çok buna geri dönüyorum çünkü hiç hareket etmiyor, kaymıyor veya zıplamıyor. Ayrıca hantal da değil.”
Bonus: Bel bandı kolay giyip çıkarmak için tokalı ve vücudunuza en iyi şekilde oturması için ayarlanabilir.
4. En İyi Reflektif: Nike Slim Waist Pack 2.0
- Makinede yıkanabilir: Evet
- Mevcut renkler: 7
- Cepler: 1
- Bedenler: tek beden
Nike İnce Bel Çantası 2.0
DICK’S Sporting Goods’da 25,00 $
Woods, sabah erken saatlerde veya akşam geç saatlerde (özellikle kış aylarında) kilometrelerce koşuyorsanız, yansıtıcı özelliği olan bir bel çantasının çok önemli olduğunu söylüyor.
“New York’ta yaşadığımız için iyi aydınlatılmış caddeler bizi şımartıyor” diyor. “Ancak banliyölere veya patikalara gittiğinizde, diğer koşuculara, bisikletlilere ve özellikle de arabalara karşı güvende ve görünür kalmak için yansıtıcı bileşenlere sahip aksesuarlara yönelmeniz gerçekten önemlidir.”
5. Atıştırmalıklar için En İyisi: Naked Running 2L
- Makinede yıkanabilir: evet
- Mevcut renkler: 1
- Cepler: 1 (3 bölme)
- Boyutlar: 73,5 ila 99 cm
Çıplak Koşu 2L
Amazon’da $55.00
Bu koşu kemerinin 12 farklı boyutu bulunmaktadır. (Merhaba, seçenekler!) Bu yüzden Kosta Rika’dan bir maratoncu olan Mario Leroy’un favorisi.
“Vücuduma en uygun boyutu bulabilmeyi çok sevdim” diyor. “Ayrıca, tam boy su şişelerinden jellere kadar her şeyi alabiliyor, bu da onu son maratonum için mükemmel bir seçim haline getirdi” diyor.
2 litreye kadar malzeme alabiliyor, bu da çok fazla atıştırmalık ve yakıt getirmek isteyen biriyseniz bu çantayı tercih etmeniz gerektiği anlamına geliyor.
6. Daha Büyük Vücutlu Kişiler İçin En İyisi: SPIBelt
- Makinede yıkanabilir: hayır, sadece elde yıkanabilir
- Mevcut renkler: 14
- Cepler: 1
- Bedenler: Ayarlanabilir, 24 inç ile 47 inç arası bel ölçülerine uyar
SPIBelt
Amazon’da 19,99$+
Sekiz kez maraton koşan, 300 Pounds and Running ve Slow AF Run Club’ın kurucusu Martinus Evans için bu SPIBelt koşu kemeri “nihayetinde uyan tek kemerdi.” Ayarlanabilir bel bandı 47 inçlik bir bele kadar uyuyor.
Ayrıca, bu koşu kemeri telefonunuzu tutmak için de en iyisi. Genişletilebilir cebi akıllı telefon, kredi kartları veya nakit para, anahtar ve hatta biraz koşu yakıtı alabiliyor. En iyi kısmı mı? Kemer belinizde düz durur ve zıplamaz.
Bir Koşu Kemerinde Aranması Gereken 3 Şey
1. Güvenli, Rahat Bir Uyum
Koşmak zaten yeterince zor. Hızınızı artırırken endişelenmek isteyeceğiniz son şey, yerinde durmayan bir egzersiz kemerini yönetmektir.
Sarsıntısız ve zıplamasız bir stil arayışınızda, vücudu saran tokaları ve kayışları olan bir kemer arayın. Ayrıca hem boşken hem de yüklüyken konfor seviyesini test ettiğinizden emin olun. Genel olarak koşu kemerleri üç ana kategoriye ayrılır:
- Tüp tarzı kemerler: Bandın içine yerleştirilmiş bölmeleri olan hafif, minimalist kemerler
- Mini kemerler: Anahtarlarınız, kimliğiniz ve telefonunuz gibi yalnızca birkaç temel öğeyi tutmak için tasarlanmış, genellikle tek cepli küçük bel çantaları
- Daha büyük bel çantaları: temel ihtiyaçların yanı sıra bir su şişesi, atıştırmalıklar ve ekstra bir katman taşıyabilen daha büyük ceplere sahip bel çantasına benzer
2. Tüm Eşyalarınız İçin Yer
Koşu çantaları farklı şekillerde ve tarzlarda olabilir; bazılarında su şişeleri gibi daha büyük eşyaları saklamak için ayrı bölmeler bulunurken bazılarında yalnızca daha küçük cepler bulunur. Ne kadar uzağa gideceğinize bağlı olarak, yanınıza almak isteyeceğiniz eşyalar değişebilir.
Profesyonel ipucu: Mağazada alışveriş yaparken, paketi denemek için tüm koşu ihtiyaçlarınızı yanınızda getirin. Ve koşu ortasında tüm ceplere ve içlerindeki eşyalara kolayca erişebildiğinizden emin olun.
3. Makinede Yıkanabilirlik
Koşu kemeriniz hareket halindeyken sizinle birlikte geliyor, bu da büyük olasılıkla terleyeceği anlamına geliyor. Çamaşır makinesine girebilecek bir tarz arayın ve kurutucuya atmak yerine asarak kuruttuğunuzdan veya ıslattıktan sonra düz bir şekilde bıraktığınızdan emin olun.
Ve evet, bu listedeki en iyi koşu kemerlerinin hepsi makinede yıkanabilir. (Rica ederim.)
Koşucular için Daha Fazla Ekipman
Profesyonel Bir Koşucuya Göre 2024 Yılının En İyi 7 Koşu Güneş Gözlüğü
byEmily Abbate, CPT
Sporculara ve Antrenörlere Göre En İyi 10 Su Geçirmez Koşu Ayakkabısı
tarafındanBojana Galic
Koşuculara Göre 2023 Yılının En İyi 9 Koşu Çorabı
YazarHeather Mayer Irvine
En İyi 6 Minimalist Koşu Ayakkabısı ve Satın Almadan Önce Nelere Dikkat Etmelisiniz?
byEmily Abbate, CPT