COVID aşısını aldıktan sonra bile maske takmaya ve sosyal mesafeye devam etmelisiniz.
Şu anda, bir sağlık bakımı veya ön saflarda görevli değilseniz, muhtemelen hala COVID-19 aşısı alma şansınızı bekliyorsunuz.
Sıranız hemen köşede olabilir veya bir süre gelmeyebilir. Yine de, “sırada” nerede olursanız olun, kendinizi ve başkalarını güvende tutmaya devam etmek için aşıyı aldıktan sonraki dakikalar, günler ve aylarda ne yapmanız gerektiğine dair bir oyun planına sahip olmak yardımcı olur.
Yeni koronavirüs salgını sırasında nasıl sağlıklı, güvenli ve aklı başında kalacağınızla ilgili ipuçları alın.
İşte izlenecek adımlar:
1. İkinci Dozunuz İçin Randevu Alın
Aşı tek seferlik bir mesele değil.
Şu anda mevcut olan iki aşı için yapılan klinik araştırmalara dayanarak, ikinci aşıyı ne zaman yapmanız gerektiğine dair özel öneriler var. Pfizer-BioNTech aşısını alırsanız, ikinci dozunuzu 21 gün içinde almanız gerekecektir. Moderna aşısı için, Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) uyarınca 28 gün bekleyeceksiniz.
Sadece bir doz alırsanız veya önerilen pencerenin dışında ikinci atışı yaparsanız ne kadar koruma sağlayabileceğinizi bilmiyoruz.
Ve bu, FDA’ya göre, iyi olduğunuzu varsayıyorsanız (örneğin maske takmıyorsanız) riskli seçimler yapmanıza yol açabilir.
“İlk dozu aldıktan sonra, ikinci doz için ikinci bir randevu ile ayrılmalısınız. Program için daha sonra arayacağınızı söyleyemezsiniz,” Orlando Health’ten bulaşıcı hastalıklar doktoru Patricia Couto, morefit.eu diyor.
2. Bir Tepkime Dikkat Edin
Aşıya alerjik reaksiyon gösteren kişilerin haber raporları endişe verici olabilir. Ancak olayları perspektifte tutmak önemlidir.
Aşı Olumsuz Olay Raporlama Sistemine göre, 14-23 Aralık tarihleri arasında verilen yaklaşık 1,9 milyon ilk Pfizer aşısının ardından 21 anafilaksi vakası (yaşamı tehdit eden bir alerjik reaksiyon) vardı. (Bu, milyon doz başına 11,1 vakaya denk geliyor) .)
Başka bir deyişle, çok nadirdir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) direktörü Rochelle Walensky, aslında, COVID-19 (aşı olmadan) ile hastalanma riskinizin, aşının neden olduğu alerji veya anafilaksi riskinden çok daha yüksek olduğunu söyledi. 27 Ocak’ta bir basın açıklaması sırasında.
En şiddetli reaksiyonlar, aşının alınmasından sonraki ilk 15 dakika içinde gerçekleşir. Bu nedenle, izlenmek için etrafta dolaşmayı planlamalısınız (sahadaki sağlık hizmetleri uzmanı burada rehberlik sağlayacaktır).
Ancak CDC’ye göre reaksiyonların çoğu hafiftir ve aşı olduğunuz yerde ağrı ve şişlik, ateş, titreme, yorgunluk veya baş ağrısını içerebilir. Dr. Walensky, bu reaksiyonların ikinci dozdan sonra daha yaygın olduğunu, ancak endişelenecek bir şey olmadığını belirtti – bunlar bağışıklık sisteminizin aşıya yanıt verdiğinin bir işareti ve birkaç gün içinde ortadan kalkmaları gerekiyor.
İpucu
Atışınızdan sonra ağrı veya rahatsızlık hissederseniz, doktorunuzla reçetesiz satılan ibuprofen veya asetaminofen gibi bir ilaç alma konusunda konuşun. Aşı olduğunuz yerde kızarıklık veya hassasiyet 24 saat sonra artarsa veya yan etkileriniz birkaç gün sonra geçmiyorsa doktorunuza bildirin.
3. Maske Takmaya Devam Edin
Şimdiye kadar elinizin altında şık bir maske koleksiyonunuz olabilir, ancak onlardan kurtulmaya hazır olduğunuzu biliyoruz. Çok hızlı değil.
Maryland Üniversitesi Tıp Fakültesi mikrobiyoloji ve immünoloji bölümünde doktora yapan Matthew Frieman morefit.eu’ya “Sadece aşı olduğunuz için, bu, uygun halk sağlığı davranışlarınızdan herhangi birini değiştirmeniz gerektiği anlamına gelmez” dedi.
Ve bunun birkaç nedeni var: Birincisi, klinik deneyler, aşılanmış olanların hala virüsü taşıyıp taşıyamayacağı ve bulaşıcı olup olamayacağı sonucuna varmadı. (Başka bir deyişle, yine de diğer insanları hasta edebilirsiniz.)
Dahası, “tıpkı herhangi bir aşı gibi, her birey yüksek düzeyde antikor üretmeyecektir. Çevremizdeki toplumda virüsü taşıyabilecek çok sayıda insan olacak” diyor Frieman.
Yeterince aşı olana kadar bu değişmeyecektir. Kendinizin ve diğerlerinin güvenliği için, halka açıkken maskelerinizi atın.
4. Sosyal Uzaklaşmaya Bağlı Kalın
Henüz büyük buluşmalar planlamayın. Maske taksanız bile “aşılama sonrası parti” uygun değildir. Frieman, yine de sosyal mesafeyi korumalısın, diyor.
Biz oradayken, COVID’in (ve gribin) yayılmasını önlemek için ellerinizi yıkamaya devam etmeniz için günlük hatırlatıcınız.
5. Hayatınızdaki İnsanları Aşı Olmaya Teşvik Edin
Arkadaşlarınızın ve sevdiklerinizin kendilerinin de aşı yaptırmaları yönündeki önerinize nasıl tepki vereceğini yalnızca siz bilirsiniz. Bununla birlikte, aşıyı yaptırdığınızı, deneyiminizden (kolunuz grip aşısı gibi biraz ağrıdı mı?) Ve bunu yapmanın sizin için neden önemli olduğunu söyleyerek başlayabilirsiniz. Tek başına bu, birini aynı adımı atmaya teşvik edebilir.
Couto, “Birisi aşı için uygunsa, onu çok güçlü bir şekilde düşünmeye teşvik ediyorum” diyor.
Yeni koronavirüs pandemisinde gezinmenize yardımcı olacak daha fazla hikaye okuyun:
- Yine de Sürü Bağışıklığı Nedir?
- İnanmaktan Vazgeçmeniz Gereken COVID Aşısı Hakkında 7 Efsane
- Aşı Hala COVID-19 Varyantlarına Karşı Çalışıyor mu?