Resim Kredisi: MoreFit.eu Creative 
Gerçekten ne kadar kötü? Rekoru doğrudan duyduğunuz tüm alışkanlıklara ve davranışlara göre ayarlar.
Bu makalede
- Etkileri
- Alternatifler
- Sonuç olarak
Özellikle uzun bir gün geçirdiyseniz, duştan hemen sonra yatakta yatmak ve uykuya dalmak cazip gelebilir. Islak saçlarla uyumak bir suç değildir-ama bazı uzun vadeli sonuçlar olabilir.
Reklamcılık
Günün videosu
Islak saç, bakteriler ve mantarlar dahil olmak üzere her türlü ürpertici organizma için bir üreme alanı olabilir. Ve bu küçük mikroorganizmaların büyümesi kafa derinizde enfeksiyonlara yol açabilir.
Islak veya nemli saçlarla uyumanın etkilerini keşfetmek için iki doktorla sohbet ettik ve bundan kaçınmak için en iyi uygulamalarını aldık.
Reklamcılık
3 Islak saçlarla uyumanın etkileri
1. Bakteriyel büyüme
Islak saçlarda uyurken, başınızdaki ısı ve su nem yaratır. Ne yazık ki, bu mikroorganizmalar için bir üreme alanı görevi görebilir ve “yastıklarda bakteriyel ve mantar büyümesini destekleyen bir ortama yol açabilir” diyor Boston merkezli doktor PO-Chang HSU, MD.
Reklamcılık
Bu, yastığa nem getirebilen, “ıslak saçlarla aynı ortamı yaratan” nem getirebilen nemli saçlar için de geçerlidir.
2. Mantar enfeksiyonları
Dr. Hsu, ıslak saçlarla uyumak kafa derinizde mantar enfeksiyonları riskini de artırabilir. Büyüyebilen bir mantar türü, kepek veya dermatite yol açabilecek Malassezia’dır.
Reklamcılık
3. Saç kırılması
Islak saçlar daha kırılgandır, bu da bölünmüş uçlara daha duyarlı hale getirir. Dr. Hsu, zzz yaparken fırlatma ve dönme de sürtünme yaratabilir, ıslak tüylerinizi kırılmaya daha yatkın hale getirir.
İlgili Okuma
Saçınızın kokmasının 7 nedeni (temiz olsa bile)
Islak saçlarda uyumanın daha güvenli yolları
1. Havlu kullanın
Durulama ve uyku arasında eklemek için zamanınız yoksa, The Board sertifikalı bir çocuk doktoru ve Tıbbi İnceleme Uzmanı olan Nilong Vyas, MD, mümkün olduğunca fazla su emmek için emici bir havlu kullanmanızı önerir.
“Islak saçları yatmadan yaklaşana kadar bir havluya sarın ve kalan nemi ortadan kaldırmak için bir saç kurutma makinesi çalıştırın” diyor.
2. Bırakma ürünü uygulayın
Saç kırılmasını önlemek için, bırakma saç nemlendiricisi veya saç kremi kullanabilirsiniz. Bırakma, ipliklerinizi koruyucu yağ katmanlarıyla kaplar ve saçlarınızın karışmasını veya kırılmasını önler.
3. Yastık kılıfınızı ipek için değiştirin
Tossing ve Turning, saçlarınız ve yastık kılıfınız arasında gereksiz sürtünme yaratabilir. İyi haber şu ki, yastık kılıfınızı değiştirebilirsiniz. Saçınız ve yastık arasında sürtünmeye neden olabilecek pamuk yerine ipek olanı tercih edin. İpek yastık kılıfları daha pürüzsüz olma eğilimindedir ve saçınıza ve cildinize karşı sürtünmeyi azaltacaktır.
Peki, ıslak saçlı yatağa gitmek gerçekten ne kadar kötü?
Islak saçların sizi hasta etmesi olası olmasa da, bakteri veya mantarın büyümesini önlemek için kuru saçlarla uyumanızı öneririz.
Islak saçlarda uyumayı önlemek için, emici havlular kullanın, saçınızı stratejik olarak yıkayın ve sürtünmeyi azaltmak için yastık kılıfınızı ipek için değiştirin. Süreci hızlandırmak için bir fön makinesi de kullanabilirsiniz.
Gerçekten yastığınızı asla değiştirmemek ne kadar kötü?
Bymolly Triffin
Nadiren çarşaflarınızı nadiren yıkamak ne kadar kötü?
Bymolly Triffin
Saçınızı ve makyaj fırçalarınızı asla yıkamak gerçekten ne kadar kötü?
Bymolly Triffin
Reklamcılık