Göğüs bağlayıcı giymek, cinsiyet disforisini hafifletmeye yardımcı olmak için kalıcı olmayan, nispeten düşük maliyetli bir seçenektir.
Bu makalede
- O nedir
- Cinsiyet disforisi
- Yan etkiler
- Nasıl güvenli bir şekilde yapılır
Birçok transseksüel ve cinsiyete uygun olmayan insanlar, göğüsleri söz konusu olduğunda cinsiyet disforisini yaşar. Erkekleştirici en iyi ameliyat olmak bir seçenektir, herkes için doğru olmayabilecek pahalı ve sert bir önlemdir. Ancak bir alternatif var: Göğüs bağlaması, kalıcı değişiklikler geçirmeden cinsiyet disforisini hafifletmenin harika bir yoludur.
Reklamcılık
Göğüs bağlama nedir?
İlk olarak, bir tanım: “Göğüs bağlama atletik bağlama veya göğsü düzleştirmek için bir bağlayıcı giysi giyiyor” diyor, transseksüel insanların cinsiyet disfori ve diğer zor sorunları geçişlerinde gezinmesine yardımcı olan LSW, Kryss Shane.
Günün videosu
Folx Health’in bir klinisyeni olan MPH, MIPH Michelle Forcier, birçok transseksüel insanın geçişlerinde gezinmesine yardımcı olan MPH, Michelle Forcier, göğüs veya meme dokusunun görünürlüğünü ve varlığını azaltır. Büyük veya küçük sandıkları olan insanların kendileri için en iyi hisseden cinsiyet ifadesine yaklaşmalarını sağlar. (Göğüs bağlaması, “aktivitelere müdahale eden daha büyük göğüsleri olan kişiler” için de yardımcı olabilir, diyor Dr. Forcier.)
Reklamcılık
Dr. Forcier, “Göğüs bağlaması, meme dokusunun çeşitli malzemeler kullanarak gövde ve göğüs duvarına sıkıca bağlı olmasını gerektiriyor.” Diyor. Buna spor sütyenleri, bağlayıcılar veya küçük tank tepeleri içerebilir.
“Bağlanma başkalarının beni cinsiyete geçirme şeklini değiştirmese de, ameliyatım sonrasına kadar yaşadığım cinsiyet disforisinin ezici ağırlığını hafifleten birkaç şeyden biriydi.”
Reklamcılık
Psikoterapist ve sertifikalı seks terapisti Lee Phillips, EDD, LCSW diyor.
Phillips, “Bunun bir örneği, trans erkeklerin birine sarıldığında sahip olabileceği ve göğsünün olması gerektiğini hissettiğinden daha büyük olduğunu hatırlatabileceği hissine sahip olurdu.” Diyor. Phillips, “Bağlanma, kişinin cinsiyetleri doğrulandığı için mutluluğu hissettiği yerde bunun tam tersini yapar. Bunun bir örneği, erkek görünen bir göğüs oluşturmak için meme dokusunu düzleştirmek için bağlama kullanan trans erkeksi bir insan olacaktır.” Diyor Phillips.
Reklamcılık
Göğüs bağlaması cinsiyet disforisini nasıl ele alabilir
2018’de erkekleştirici en iyi ameliyatımı almadan önce, cinsiyet disforisini azaltmak için düzenli olarak göğüs bağlama kullandım. İlk başladığımda, Ace Bandage’ları kullanma hatasını yaptım çünkü daha iyisini bilmiyordum. (Bir an içinde göğüs bağlaması söz konusu olduğunda ne yapacağınız – ve ne yapmamalıdır.)
Reklamcılık
Bağlayıcı, başkalarının beni cinsiyetlendirdiğini değiştirmese de, ameliyatım sonrasına kadar yaşadığım cinsiyet disforisinin ezici ağırlığını hafifleten birkaç şeyden biriydi. Geçiş yapmaya başladığımda, göğüs bağlayıcıları hakkında öğretildi ve ilk bağlayıcımı aldım. Göğsüm daha düzdü ve vücudumun sürekli ihanet ediyormuş gibi hissettirmedi. Bağlayıcımı ilk giydiğimi asla unutmayacağım.
Reklamcılık
Dr. Forcier, “Bağlanma, göğüs dokusu cinsiyet kimliğiyle uyumlu olmadığı için sıkıntı hisseden cinsiyet disforisi olan bazı kişilere yardımcı olabilir.” Diyor.
Göğsünüzü düzleştirmek, cinsiyet disforisini nasıl ele alabilir ve kendiniz gibi hissetmenize yardımcı olabilir:
- Göğüsleri daha az fark edilir kılar: “Bağlama, giysiler altında meme dokusunun fiziksel varlığını azaltabilir ve göğüsleri diğerleri için daha az görünür hale getirebilir” diyor Dr. Forcier.
- yanlış eğimi azaltır. Yani, kadın olarak ve göğüs olarak görülmesinin daha düşük bir değişimi var.
- güveni arttırır. Shane diyor. Bir bağlayıcı giyerek, bir kişi “vücudunun giyim altındaki şeklini nasıl değiştirdiğine bağlı olarak vücutlarında daha rahat hissedebilir” diyor Shane.
Reklamcılık
Göğsünüzü bağlamanın potansiyel yan etkileri
Göğüs bağlaması kişinin cinsiyet disforisi duygusuna büyük bir rahatlama sağlayabilirken, geçici bir çözümdür – insanlar 7/24 bağlayıcı giymemelidir. İşte potansiyel yan etkiler hakkında bilmeniz gerekenler:
Bağlanma meme dokusunu değiştirebilir
Dr. Forcier, “Bağlanma tamamen geri dönüşümlüdür, ancak yıllarca yapılırsa meme dokusunu değiştirebilir veya etkileyebilir,” diyor Dr. Forcier.
Reklamcılık
Reklamcılık
Ve bu, bağlamadan erkek göğüs yapısına giden insanlar için bir etkiye sahip olabilir. Dr. Forcier, “Bağlamadan kaynaklanan bu değişiklikler erkek göğüs yapısını etkileyebilir, ancak cerrahlar bu değişiklikler etrafında çalışabilir, birçoğu için bağlamanın ameliyatı beklerken disforiyi azaltmada hayat kurtarıcı olabileceğini bilerek.”
Nefes almayı etkileyebilir
Phillips, “Bağlanma, çok sıkı yapılırsa nefes alma ve hareketle ilgili sorunlara neden olabilir.”
Reklamcılık
Bağlanma rahatsız olabilir ve hatta incinebilir
Phillips, bağlamanın bir parçası olarak bant kullanmanın döküntülere yol açabileceğini söylüyor. Ayrıca, bandı çıkarmak ve potansiyel olarak cilt ve saç katmanlarını çıkarmak ağrılı olabilir.
Phillips bu uyarıyı paylaşıyor: “Bağlama acıtıyorsa veya cildi keserse, o zaman çok sıkı.”
Eşitsizlik zarar verebilir
Bağlayıcılara erişim herkes için eşit değildir.
Shane, destekleyici ailesi veya ortakları ve finansal araçları olan kişilerin bağlayıcılara erişmeyi daha kolay bulabileceğini söylüyor.
“Desteği olanlar da genellikle sarılmak için yardım alırlar,” diyor Shane. “Bu idealdir.” Zararlı DIY yöntemlerini – koli bandı gibi – kullanmak yukarıda belirtilen yan etkilere yol açabilir.
Göğsünüzü güvenli bir şekilde nasıl bağlarsınız
Güvenli ve düzenli olarak bağlayıcınızı giymekten mola verirseniz, bu yan etkiler kolayca kaçınılabilir.
Dr. Forcier, “Bağlayıcılar uzun yıllar boyunca çeşitli ortamlarda ve çeşitli amaçlarla kullanıldı.” Forcier, ergenler ve yetişkinler için disforiyi azaltmak için güvenli ve etkili bir stratejidir. Ayrıca, bağlama “hem cinsiyet disforisini azaltmak hem de cinsiyete uygun bir sonraki adımları araştırmak için tamamen tersinir bir seçenektir.”
Bu uygulamaları, sizi güvende tutmanıza ve uzun vadeli hasardan engellemenize yardımcı olmak için bağlama sürecinizin bir parçası haline getirin:
Bağlayıcının arasına bir şey koyun
“ Yan etkileri azaltmanın bir yolu, bağlanmadan önce cilde tahriş edici olmayan vücut tozu uygulamaktır” diyor Phillips. Diğer ipuçları: Ter düşürücü kumaştan yapılmış bir taban katmanı (bağlayıcıdan önce) olarak ince bir fanila giyin, diyor Phillips.
Reklamcılık
Aralar vermek
Forcier, “Özellikle bu amaç için yapılmış bir bağlayıcı sıkıştırma gömleği kullanın, uygun ancak çok sıkı olmayan bir boyut seçin ve bağlayıcıyı günde 24 saat, haftada 7 gün giymeyin.”
Fenway Sağlığı’na bir bağlayıcı ile uyumayın.
Bağlayıcıyı temizleyin
Forcier, “Bağlayıcınızı değiştirmek ve yıkamak da yararlı ve hijyenik” diyor. Ter ve mikropların birikmesi döküntülere ve diğer cilt tahrişlerine yol açabilir – kokmuş bir giysiden bahsetmemek.
Bağlayıcınızdaki yıkama talimatlarını izleyin. Bunlara sahip değilseniz, genel en iyi uygulamalar sıcak sudan kaçınmaktır – bir bağlayıcıyı ılık suyla elle yıkayabilir veya Maine’e göre hassas bir döngü kullanarak makinede yıkayabilirsiniz.
Doğru Malzemeleri Seçin
Örneğin, ACE bandajları önerilmez – bu malzeme sadece daha standart bağlayıcılara kıyasla etkisiz değil, aynı zamanda yerel enfeksiyonlara yol açabilir, diyor Dr. Forcier.
Dr. Forcier, “Uygun bir bağlayıcı, yani özellikle göğüs bağlaması için yapılan gömlek benzeri bir giysi kullanmak, cilt tahriş, bozulma, enfeksiyon gibi sorunları azaltabilir” diyor.
Doğru Boyutu Alın
Düzgün boyutlu bir bağlayıcı almak, göğsünüzü bağlamanın en güvenli yollarından biridir. Phillips, “Fiziksel ölçümleri tamamlayan doğru boyutu satın almak önemlidir” diyor. Forcier, çok küçük bir bağlayıcı, nefes almayı ve kaburga ve göğüs ağrısına neden olmayı zorlaştırabilir.
Ve rahatlayın: “Birisi ilk kez bağlanmaya başladığında, her gün birkaç saat boyunca yapmaları önerilir, bu yüzden vücutları buna alışır,” diyor Phillips.
Daha büyük sandıkları olan insanlar için ipuçları
Göğsünüz daha büyük taraftaysa göğsünüzü bağlamak zor olabilir.
Forcier, “Daha büyük göğüsler veya doku ile bağlanma daha zor, daha rahatsız edici ve meme dokusunu tamamen azaltmayabilir veya gizlemeyebilir” diyor. “Ayrıca, daha fazla bağlanma dokusu ve potansiyel olarak daha sıkı bağlanma çabalarıyla, cilt ve doku tahrişi ve bozulma veya enfeksiyon için daha fazla şans olabilir.”
Bununla birlikte, özellikle büyük göğüsleri olan insanlar için mevcut bağlayıcılar var, diyor Phillips – bunları çevrimiçi veya tıbbi tedarik mağazalarında bulabilirsiniz. Phillips ayrıca fytist.com’u önerir.
Daha büyük bir göğsünüz varsa, istediğiniz kadar düzleştiremeyeceğiniz hayal kırıklığı yaratabilir. Ancak önce güvenliği koymak önemlidir: insanların “daha düz olmaya çalışan nefes veya dolaşımdan fedakarlık edemeyeceklerine dikkat etmeleri gerekir” diyor Shane.
Bağlayıcı alternatiflerini bilin
Özel bir göğüs bağlayıcı kullanmak güvenli bir şekilde bağlanmanın tek yolu değildir. Phillips diğer bağlama yöntemlerini listeler:
- Katman gömlekleri
- Neopren bel/karın düzelticileri
- Geri Destek Cihazları
- Atletik sıkıştırma gömlekleri
7 cinsiyete neden olan bakımın önündeki engeller ve bunların üstesinden nasıl geleceğiniz
Bymel van de Graaff
Cinsiyete uygun hormon tedavisi sırasında tüm sağlığınızı desteklemek için 3 yiyecek
Bytifany Curtis
Cinsiyet öfori nedir ve sağlığınızı nasıl etkileyebilir?
Bymel van de Graaff
Yeme bozuklukları trans insanlar için bir sağlık krizidir. İşte neden ve nasıl yardım edeceğiniz
Byjustin Cascio
Reklamcılık
Reklamcılık