Kapsamlı kılavuzumuzla kardiyo egzersizleriniz için en iyi ev eliptik bisikletini bulun.
Bir parça kardiyo ekipmanına yatırım yapmak istediğinizde, ev tipi eliptik bisiklet oldukça güvenli bir bahistir. Bir koşu bandında koşmaktan biraz daha az yorucudur ancak eklemleriniz üzerinde minimum etkiyle sabit bir bisikletten daha canlı bir egzersiz sağlar.
Ancak orada pek çok model varken, sizin için en iyi eliptik bisikleti bulmak çok zor görünebilir. Hemen hemen her boyutta ve fiyat aralığında çok sayıda seçenek vardır – ancak en azından bu, kesinlikle sizin için bir makine olduğu anlamına gelir.
Bir ev tipi eliptik kullanmayı düşünüyorsanız, kapsamlı araştırmayı bile atlayabilirsiniz, çünkü burada piyasadaki en iyi ev tipi eliptik makineleri bir araya getirdik.
1. En İyi Genel: Precor Eliptik Fitness Crosstrainer EFX 885
Sayfayı ziyaret et 
Resim Kredisi: Amazon.com
Spor salonunda eliptik bisiklet kullanmaya alışkınsanız, muhtemelen bir Precor modeli olmuştur. Ev ve spor salonu kullanımı için popüler bir eliptik marka olan Precor’un EFX 885 ürünü, bacaklarınızdaki farklı kasları izole etmek için rampanın açısını değiştirmenize olanak tanıyan Converging Crossramp Teknolojisi ile yapılmıştır. Bu teknoloji farklılıkları teşvik ettiğinden, bacaklarınıza daha kapsamlı bir egzersiz verebileceksiniz.
Bu eliptik bisikletin ayrıca tercihinize bağlı olarak kullanabileceğiniz sabit ve serbest hareket eden bir çift dahil olmak üzere iki set tutacağı vardır. Eğimi 10 ila 30 derece arasında ayarlamanıza olanak tanıyan 20 farklı makine ayarı arasından seçim yapabilirsiniz.
EFX 885, 22 farklı programlanmış antrenmana bölünen beş ön ayar seviyesine sahiptir – Kilo Ver, Formda Ol, Sıkılaş, İtme Performansı ve Kondisyonunuzu Test Etme. Antrenman yaparken, makinenin kas monitörü size hangi kasların aktive edildiğini gösterecek ve antrenmanınız hakkında size daha kesin bir okuma sağlayacaktır.
New York City’deki Bespoke Treatments’te fiziksel terapist olan Sam Becourtney, “Bu, rehberli egzersiz programlarına izin veren yerleşik eğitim programları olan herhangi bir sabit bisiklet veya koşu bandındaki programlamaya benzeyen hoş bir özellik” diyor.
Satın alın: Amazon.com; Fiyat: 3.699 $
2. En İyi Bütçe Dostu: Sunny Health & Fitness SF-E902 Air Walk Trainer Eliptik
Sayfayı ziyaret et 
Resim Kredisi: Amazon.com
Amazon Prime’da bulunan Sunny Health & Fitness eliptik bisiklet, bütçe dostu bir seçenek arıyorsanız harika bir seçimdir. Becourtney, bu makinenin çok önemli bir güvenlik avantajı olan kaymaz pedallarla donatıldığını söylüyor. Ayrıca uzun bir kardiyo egzersizi sırasında biraz daha fazla rahatlık sağlayabilen ekli bir karın pedi bulacaksınız.
Makinenin LCD ekranı basittir ve zamanınızı, mesafenizi ve kalorilerinizi takip etmenizi sağlar. Ayrıca, bu eliptik bisiklet katlanarak evinizde küçük bir yerden tasarruf etmeniz gerektiğinde akıllıca bir seçimdir – tümü 100 doların altında.
Satın alın: Amazon.com; Fiyat: 96,48 $
3. En İyi Yüksek Teknoloji: NordicTrack FreeStride Trainer Serisi FS7i
Sayfayı ziyaret et 
Resim Kredisi: NordicTrack
NordicTrack’in FreeStride’ı seansınızı ortalama bir eliptik antrenmanın çok ötesine taşır. Bu makine, bazı sabit bisikletlerde veya koşu bantlarında görmüş olabileceğiniz çeşitli egzersiz videoları ve etkileşimli kişisel eğitim programları ile donatılmış dijital bir eğitim platformu olan iFit ile eksiksiz bir evde kişisel eğitim deneyimi sağlar.
Bu eliptik bisiklet, 24 farklı direnç seviyesine sahiptir ve bir step veya koşu bandı hareketini simüle ederek makine stilini ayarlamanıza olanak tanır.
Becourtney, “[Ayarlanabilir direnç], makineye karşı toleransınızı arttırırken zorluğu artırmak için önemlidir,” diyor. Ayrıca, evinizin diğer üyeleri sıranın kendilerine gelmesini bekliyorsa, bu aynı zamanda birden fazla kişinin makineyi kendileri için doğru olan dirençte kullanmasını kolaylaştırıyor, diye ekliyor.
Bu üçü bir arada eliptik bisikleti kullanırken, eliptik bisikletin yerleşik fanlarıyla fazla terlemekten de kurtulabilirsiniz.
NordicTrack, Önden Çekiş ve Arkadan Çekiş serileri de dahil olmak üzere birkaç başka eliptik bisiklet üretiyor, ancak FreeStride en iyi yüksek teknoloji deneyimini sunuyor.
Satın alın: NordicTrack.com; Fiyat: 2499 $
4. Masanızın Altında En İyisi: Cubii JR1 Masa Altı Eliptik Makinesi
Sayfayı ziyaret et 
Resim Kredisi: Amazon.com
Gününüzün çoğunu bir masada oturarak geçiriyorsanız (yalnız değilsiniz), bu eliptik bisiklet, alt yarınızı hareketli tutmanın harika bir yoludur. Amazon’da 2.200’den fazla beş yıldızlı incelemeyle bu küçük, kullanışlı makine, hayranların favorisi.
Kompakt olmasına rağmen, bu mini eliptik bisiklet kesinlikle güçlüdür, sekizden fazla farklı direnç seviyesi sunar ve dahili dijital ekranla zamanınızı, kalorilerinizi, adımlarınızı ve mesafenizi takip etmenize olanak tanır.
Cubii JR1, daha pahalı masa altı eliptik bisikletlerinden biridir, ancak aynı zamanda en yüksek puan alanlardan biridir.
Satın alın: Amazon.com; Fiyat: 249 $
5. En İyi Çok Amaçlı: ProForm Hybrid Trainer
Sayfayı ziyaret et 
Resim Kredisi: Amazon.com
İster yerden tasarruf etmeye çalışıyor olun, ister sadece paranızın karşılığını biraz daha fazla almak istiyorsanız, çok amaçlı egzersiz ekipmanı bunu sağlar. ProForm Hybrid Trainer, hepsi bir arada bir eliptik bisiklet ve egzersiz bisikletidir – evet, makineyi otururken veya ayakta kullanabilirsiniz!
Becourtney, “Daha fazla çeşitlilik arıyorsanız, step veya koşu bandı tarzı bir yürüyüşe geçebilen bir eliptik bisiklet iyi bir seçenek olabilir” diyor.
“Kesinlikle değişen bir hareket ekler, bu da büyük olasılıkla kas yorgunluğu perspektifinden kuadlara daha fazla meydan okuyacaktır, oysa geleneksel bir eliptik bisiklet kardiyovasküler sisteme her şeyden daha fazla yük getirir.”
Bu eğitmen, diğer ölçümlerin yanı sıra kalorilerinizi, mesafenizi ve sürenizi izleyen bir LCD ekrana sahiptir. Ayrıca, satın alma işleminizle birlikte kişisel tabletinizden veya cep telefonunuzdan yayınlayabileceğiniz bir yıllık iFit aboneliği de alacaksınız.
Satın alın: Amazon.com; Fiyat: 479,78 $
6. Dış Mekanlar İçin En İyisi: ElliptiGO 8C Uzun Adım
Sayfayı ziyaret et 
Resim Kredisi: Amazon.com
Eliptik antrenmanınızı dışarıya taşımak istiyorsanız, ElliptiGO 8C Uzun Adım ile tanışın. Bir bisiklet ve eliptik bisikletin bir karışımı olan bu makine, size bir bisikletin hareketiyle bir step motorun düşük etkili egzersizini verecektir.
Makine bir bisiklet gibi vites değiştirebildiğinden, tepeler ElliptiGO için sorun değil. Pedallar ayrıca tamamen özelleştirilebilir ve yumuşak, rahat bir sürüş için adım uzunluğunu ayarlamanıza olanak tanır.
Ayrıca, ElliptiGO’nuzu, makineyi sabit bir eliptik bisiklete dönüştüren şirketin Fluid 365 Sabit Eğiticisine takabilirsiniz.
Satın alın: Amazon.com; Fiyat: 2699 $
7. Küçük Alanlar İçin En İyisi: NordicTrack SpaceSaver SE7i
Sayfayı ziyaret et 
Resim Kredisi: NordicTrack
Ev eliptikleri tam olarak küçük değildir ve nispeten küçük bir alanda egzersiz yapıyorsanız, büyük bir makineye yatırım yapmaktan çekiniyor olabilirsiniz. Ancak NordicTrack’in SpaceSaver makinesinin tam boyutuna aldanmayın. Bu eliptik bisiklet aslında dikey olarak katlanır ve anında büyük bir alan boşaltır.
Çoğu küçük, yerden tasarruf sağlayan eliptik makinelerin aksine SpaceSaver, 5 inçlik bir ekrana sahiptir ve iFit özelliğine sahiptir, bu da emrinizde bol miktarda egzersiz videosu olacağı anlamına gelir.
Bu makine 22 farklı seviye ve sessiz bir direnç sistemi sunar, böylece erken bir egzersiz sırasında uyuyan aile üyelerini rahatsız etmezsiniz.
Satın alın: NordicTrack.com; Fiyat: 1.299 $
Ev Eliptik Aleti Satın Almadan Önce Bilmeniz Gerekenler
Ev tipi bir eliptik bisiklet seçmeden önce göz önünde bulundurmanız gereken birkaç faktör var. Egzersiz ekipmanı herkese uyan tek beden değildir; özellikle daha pahalı bir makine düşünüyorsanız, tüm doğru kutuları işaretlediğinden emin olun.
1. Yaşam Alanınız – ve Vücudunuz İçin En İyi Boyutu Arayın
Evet, evinize uygun bir makine bulmak önemlidir, ancak aynı zamanda sizin için en iyi makine boyutunu da bulmak istiyorsunuz, diyor Forzag Fitness’ın kurucusu ve sertifikalı kişisel eğitmeni Mathew Forzaglia. Ayaklarınızın altında gürleyen veya titreyen bir ev tipi eliptik bisikletle bitirmek istemezsiniz.
Forzaglia, “Bedeninize göre sabit ve rahat hissettiren bir eliptik bisiklet satın almak her zaman dikkat etmeniz gereken bir şeydir” diyor. “Kollarınızda ve bacaklarınızda tam menzil olmasını istiyorsunuz – ancak çoğunun ayak yataklarında herhangi bir kişi için ileri veya geri hareket etmek için fazladan yer var.”
Bir satın alma işlemi yapmadan önce muhtemelen evde bazı ölçümler yapmanız gerekecektir. Ancak adım uzunluğunuzu, kol uzunluğunuzu ve ağırlığınızı öğrendikten sonra, bu değerleri üreticinin web sitesinde bulabileceğiniz bir eliptik bisiklet spesifikasyonlarıyla karşılaştırabilirsiniz.
Bir eliptik bisikletin kolları da sağlam olmalıdır. Becourtney, bunların tipik olarak makineler arasında oldukça benzer olduğunu söylüyor, ancak genişlik veya kavrama yerleşiminde değişiklik gösterebilirler. “Bazen kollar, en rahat bilek pozisyonuna izin vermek ve daha uzun süreli egzersizler yapıyorsanız çeşitlilik sağlamak için birden fazla tutuşa sahip olacaktır” diyor.
Ve elbette, eliptik bisikletin çerçeve boyutunu, onu evinize koymayı planladığınız alanla karşılaştırmayı unutmayın.
2. Makine Yapılandırmalarını Düşünün
Eliptik bisikletler, makinenin önünde, arkasında veya ortasında bulunan bir tekerlekle çalıştırılabilir. Becourtney, bu konfigürasyonların önden çekişli, arkadan çekişli veya merkezden çekişli olarak adlandırıldığını açıklıyor. Diğerlerinden mutlaka daha iyi bir konfigürasyon yok, diyor.
Genellikle spor salonundaki eliptik bisikletler arkadan çekişlidir. Bu makinelerin daha büyük ve daha uzun olduğunu, eliptik bisikletin içinde bir palet ve silindir düzeni ile donatılmış olduğunu, bu da en yumuşak sürüşü mümkün kıldığını ve üç seçenekten en sessiz olmasını sağladığını söylüyor.
Önden çekişli makineler daha küçüktür ve genellikle daha ucuzdur, bu da onları evde kullanım için biraz daha verimli hale getirir. Bununla birlikte, bunlar da biraz daha gürültülüdür ve ailenizi veya oda arkadaşlarınızı rahatsız etmek istemiyorsanız bu bir endişe kaynağı olabilir.
Becourtney, en küçük, en kompakt eliptik bisikletlerin genellikle ortadan tahrikli olduğunu söylüyor. Bu makinelerdeki tekerlek, eliptik bisikletin ortasına yerleştirilmiştir, bu nedenle genellikle diktirler ve biraz daha çok bir step değirmenine benziyorlar.
3. Teknoloji Seçeneklerinizi Tartın
Eliptik bisikletler, hiçbir teknolojiden etkileyici sayıda özel özelliğe kadar çeşitlilik gösterir. Genel olarak, en azından mesafenizi, kalorilerinizi ve egzersiz sürenizi takip edebilen bir makine istersiniz.
Becourtney, kalp atış hızı takibinin aranması gereken başka bir önemli özellik olduğunu söylüyor. “Bu makineyi kardiyovasküler ve aerobik kondisyonlama için kullanıyorsanız, özellikle de egzersiz yapmaya yeni başlayan biri kalp atış hızlarını izleyip anormal ani artışlar olmadığından emin olmak için çok önemlidir” diyor. (Kalp atış hızınız çok yükselirse egzersizinizi durdurmanız gerekebilir.)
Daha etkileşimli bir kardiyo egzersizi istiyorsanız, ekranı olan ve iFit gibi yerleşik egzersiz programları sunan bir eliptik bisiklet arayın. Ancak bu seçenekler fiyat aralığınızın dışındaysa, telefonunuza veya tabletinize bir uygulama veya eliptik egzersiz planı da indirebilirsiniz.
4. Özelleştirmeye Öncelik Verin
Becourtney, bir ev eliptik bisikletinin kurulumunu ne kadar özelleştirebilir veya ayarlayabilirseniz, egzersizinizin o kadar etkili (ve eğlenceli) olacağını, özellikle de evinizde makineyi birden fazla kişi kullanacaksa, diyor Becourtney.
Ayarlanabilir direnç seviyelerinin sahip olunması gereken bir özellik olduğunu ekliyor, çünkü egzersizlerinizi zaman içinde daha zor hale getirebilmek, hedeflerinize doğru tutarlı bir şekilde ilerlemenize yardımcı olacaktır.
Bazı makineler ayrıca daha az kritik olan, ancak bir bonus olan ayarlanabilir adım uzunluğu sunar. Becourtney, “Bu bir zorunluluk değil, ancak bazı eliptik bisikletlerde adım uzunluğunu istenen mesafeye, ayakkabı boyutuna ve bacak uzunluğuna göre ayarlamanıza izin veren güzel bir özellik olabilir” diyor.
Makinenizin ekstra kişisel olmasını istiyorsanız, pedal boyutunu da ayarlamanıza izin veren bir model arayabilirsiniz. Bu, ayaklarınızı yerine kilitlemenize yardımcı olarak daha yumuşak bir sürüşü garanti eder.