Evde fitness ekipmanlarına bir ton para yatırmadan önce, bunun yerine en iyi akıllı ev spor salonlarından birini düşünün.
Bu makalede
- Nasıl Seçtik
- En İyi Kablo Sistemi
- Bir bütçede en iyisi
- Gelişmiş egzersizler için en iyisi
- Fonksiyonel uygunluk için en iyisi
- Küçük alanlar için en iyisi
- Satın almadan önce ne bilmeli
Kahve, Abercrombie & Fitch ve ev spor salonlarının ortak yönü nedir? Son birkaç yılda, oldukça parlaklık yaşadılar.
Reklamcılık
Günün videosu
Ve standart serbest ağırlıklar kesinlikle modası geçmiş olmasa da, akıllı spor salonları evde eğitimini yeni, yenilikçi bir seviyeye taşıdı. Aşağıdaki piyasadaki en iyi akıllı ev spor salonlarına göz atın ve sizin için en iyi makineyi nasıl bulacağınızı öğrenin.
En iyi akıllı ev spor salonları
- genel olarak en iyi: ton (2.995 $, tonal)
- Bir bütçede en iyisi: ayna (1.345 $, ayna)
- Gelişmiş egzersizler için en iyisi: tempo stüdyosu (2.495 $, tempo)
- Fonksiyonel uygunluk için en iyisi: oxefit xs1 (3.799 $, oxefit)
- Küçük alanlar için en iyisi: nordictrack kasası (1,999 $, nordictrack)
Nasıl Seçtik
Evde akıllı bir spor salonunda aramak için en önemli şeyleri daraltan bir güç koçu ve kişisel antrenörle sohbet ettik. En iyi seçimlerimiz kriterlerine dayanmaktadır, aşağıdakiler dahildir:
Reklamcılık
- Emniyet
- Egzersiz Çeşitliliği
- Aksesuarlar
1. Genel Genel: Tonal
PageHttps: //www.tonal.com adresini ziyaret edin Kredi: Tonal/morefit.eu
Tonal, piyasadaki ilk evde akıllı spor salonu sistemleri arasındaydı ve hala bulabileceğiniz en iyilerden biri. Bu makine, spor salonunuzdaki bir kablo makinesi gibi tamamen özelleştirilebilir bir kablo direnç sistemine sahiptir. Ve yaptığınız egzersize bağlı olarak eklerden herhangi birini (tutamaklar, bir çubuk ve bir ip ile birlikte gelir) değiştirebilirsiniz.
Reklamcılık
Tonal’ın ekranı, kuvvet antrenmanı, yüksek yoğunluklu aralık eğitimi ve yoga gibi yöntemler dahil binlerce antrenman yapmanızı sağlar.
Kaliforniya merkezli bir güç koçu CPT Carolina Araujo’ya göre, zaman içindeki ilerlemenizi izlemek için oturumlarınızı izleyerek fitness hedeflerine ulaşmak isteyenler için mükemmel bir seçenek haline getirebilirsiniz.
Reklamcılık
satın alın: tonal.com; Fiyat: 2.995 $ veya 63 $/ay; 49 $/ay video aboneliği
2. Bir bütçede en iyisi: Ayna Temel
PageHttps adresini ziyaret edin: //www.mirror.coimage Kredi: Ayna/MoreFit.eu
Bu makineye “neredeyse görünmez ev spor salonu” denilmesinin bir nedeni var – ilk bakışta standart (ve şık) bir ayna gibi görünüyor. Ama çok daha fazlası.
Mirror’s Glass, Barre, Dans, Boks ve daha fazlası dahil olmak üzere binlerce isteğe bağlı egzersiz videosunu izleyebileceğiniz bir ekrana dönüşüyor.
Araujo, “Siz kullanırken bile ekranın hala yansıması olmasını seviyorum.” Diyor. “Makineden sürekli bakmadan egzersiz sırasında formunuzu izleyebilirsiniz.”
Mirror ayrıca fitness izleyicinizle senkronize olan bir akıllı telefon uygulamasına sahiptir, böylece kalp atış hızınızı izleyerek size çabalarınızın ve yoğunluğunuzun daha doğru bir ölçüsünü sunabilirsiniz.
Başka bir bonus: Antrenman yaparken kendi egzersiz çalma listelerinizi çalmak için Apple Music hesabınızı bağlayabilirsiniz.
Şimdi 9 Mayıs’a kadar, kodu kullandığınızda ayna ve ücretsiz gönderim ve kurulumdan 200 $ alın Mothersday22.
satın alın: mirror.co; fiyat: 1.345 $ veya 32 $/ay; 39 $/ay video aboneliği
3. Gelişmiş Antrenmanlar İçin En İyisi: Tempo Studio
PageHttps: //tempo.FitiMage Credit: tempo/morefit.eu adresini ziyaret edin
Çoğu akıllı spor salonu tek bir dambıl veya yerleşik kasnak sistemi içeriyorken, Tempo egzersizinizi bir adım daha ileri götürür. Bu sistem iki dambıl, klips ve ağırlık plakaları ile birlikte gelir, böylece dirençinizi özelleştirebilirsiniz.
Araujo, bir halter oluşturmak için iki dambılı bile birleştirebilirsiniz, diyor Araujo. Bu, spor salonunu gerçekten evinize getirir ve evde daha gelişmiş eğitim becerileri geliştirmenize ve geliştirmenize olanak tanır.
Birçok akıllı ev spor salonu gibi, bu sistem vücudunuzu tarar ve formunuzu izler ve giderken güvenlik ipuçları verir. Yani, çok fazla halter deneyimi olmayanlar güvenli bir ilerleme kaydedebilir.
satın alın: tempo.fit; fiyat: 2.495 $ veya 52 $/ay; 39 $/ay video aboneliği
4. Fonksiyonel uygunluk için en iyisi: Oxefit XS1
PageHttps: //www.oxefit.com adresini ziyaret edin Kredi: Oxefit/morefit.eu
En sevdiğiniz sporda performansı artırmak mı istiyorsunuz? Oxefit’in XS1 makinesi bu konuda yardımcı olabilir. Hareketleri uygulamak ve kayak, kano, yüzme, kürek ve daha fazlası gibi sporlarda yer alan kasları güçlendirmek için makinenin kablo sistemini kullanmanıza izin veren ek paketler arasından seçim yapabilirsiniz.
Araujo, “Bu, spora özgü bir beceri geliştirmek veya sadece genel olarak fonksiyonel uygunluk uygulamak isteyen herkes için harika bir seçenek” diyor.
satın alın: oxefit.com; fiyat: 3.799 $ veya 79 $/ay; 39,99 $/ay video aboneliği
5. Alan tasarrufu için en iyisi: Nordictrack Vault
PageHttps: //www.nordictrack.com adresini ziyaret edin Kredi: Nordictrack/MoreFit.eu
Ayrıca ayna tarzı bir sistem olan kasa, bir eğitmenle birlikte çalışmanıza ve hareket ederken formunuzu izlemenize olanak tanır. Bu sistem, yoga, pilates ve aralık eğitimi dahil olmak üzere çok sayıda egzersiz stilini deneyebileceğiniz IFIT (dijital egzersiz platformu) ile çalışır.
Araujo, makinenin de harika bir uzay tasarrufu olduğunu söylüyor. Vault makinesinin önünde açılan bir kapı vardır, salonla birlikte gelen dambılları, direnç bantlarını ve köpük silindiri saklamak için ekstra alan sağlar. Ve zaten evin etrafında ekipmanları olanlar için, kasa sololarını ek ekipman olmadan satın alabilirsiniz.
satın alın: nordictrack.com; Fiyat: 1.999 $ veya 42 $/ay; 39 $/ay video aboneliği
Satın almadan önce dikkate alınması gereken 3 faktör
1. En sevdiğiniz aktiviteler
Araujo, çoğu akıllı ev spor salonlarının aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli akış fitness sınıflarına sahip olsa da, en sevdiğiniz etkinlik türlerini düşünün. Boks derslerini seviyor musunuz? Düşündüğünüz makinenin kütüphanesinde bu yöntem olduğundan emin olun.
Fitness hedeflerinizi de düşünün diyor. Örneğin, güç oluşturmak isteyenler, kablolar, dambıl veya halter gibi bir tür direnç sistemine sahip akıllı bir spor salonu aramalıdır.
2. Bütçeniz
Fark etmiş olabileceğiniz gibi, bu ev spor salonları tam olarak en ucuz yatırım değil. Dolayısıyla, harcamak istediğiniz para miktarı emrinizdeki seçenekleri etkiler.
Ayrıca, akıllı spor salonlarının çoğunun canlı sınıf dersleri veya video kütüphanelerine erişmek istiyorsanız aylık üyelik gerektirdiğini unutmayın. Genellikle, bunlar ayda yaklaşık 30 ila 40 dolardır, ancak bazı şirketler bir yıl süren taahhüt gerektirir, bu nedenle bu ek maliyetin bütçenize uyabileceğinden emin olun.
Ekipman şirketleri genellikle finansman seçenekleri sunar, yani makinenizi rahat hissettiren bir oranda ödeyebilirsiniz. Sonuçta yatırımın sizin için doğru olmadığına karar verirseniz, birçoğunun esnek getiri politikaları da vardır.
3. Mevcut alanınız
Standart evde spor salonlarının aksine, bu makinelerin çoğu hiç yer kaplamaz. Bununla birlikte, cihazınız için yeterli alan olduğundan emin olmak istiyorsunuz, bu nedenle satın almadan önce ürün bilgilerindeki ölçümleri iki kez kontrol edin.
Araujo, “Ev spor salonunuzu da koymayı planladığınız birkaç metre alanınız olduğunu kontrol ederdim,” diyor Araujo. “Sonuçta, antrenmanlar hareketi içeriyor, bu yüzden ileri geri hareket etmek için biraz alana sahip olmak güzel.”
Ev spor salonunuz için daha fazla dişli alışveriş yapın
2022’de en iyi evde egzersiz ekipmanı
bybojana galic
Eğitmenlere göre, ev egzersizleri için en iyi ayarlanabilir 5 dambıl
Byamy Schlinger, NASM-CPT
Bir eğiticiye göre 2022’nin en iyi 9 koşu bandı
bybojana galic
Evde kardiyo egzersizleri için en iyi 7 eliptik
bybojana galic
En iyi 15 direnç bandını ve sizin için mükemmel olanı nasıl seçeceğiniz
bybojana galic
Reklamcılık