Çocuğunuzun sırt çantasına bir el dezenfektanı kabı ile birlikte yedek bir maske koyun.
Çocuğunuz, yeni koronavirüs salgını sırasında yüz yüze okula giden milyonlarca çocuktan biriyse, coşku ve saf panik anları arasında dönüyor olabilirsiniz.
Doktor Jennifer Lighter, normal ve endişeleri olması beklenen bir durum olsa da, çocukların COVID-19’un ciddi komplikasyonlarından muzdarip olma ihtimalinin yetişkinlere göre daha düşük olduğunu bilmenin rahatlığını yaşayabilirsiniz, ancak yine de bunu başkalarına bulaştırabileceklerini söylüyor. NYU Langone Health’de bir bulaşıcı hastalık uzmanı.
Dahası, JAMA ‘da Ocak 2021’de yayınlanan bir makaleye göre, okulların artan topluluk aktarımına anlamlı bir şekilde katkıda bulunduğuna dair çok az kanıt var.
Yine de dikkatli olmak akıllıca. Çocuklarınızı okula göndermenin güvenli olup olmadığını ve hangi önlemleri almanız gerektiğini nasıl ölçeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
Yeni koronavirüs salgını sırasında nasıl sağlıklı, güvenli ve aklı başında kalacağınızla ilgili ipuçları alın.
1. Aslında Güvenli Olduğundan Emin Olun
Dr. Lighter, ülkenin çeşitli bölgelerindeki okul bölgelerinde salgın görülmesinin bir nedeni, bölgelerinde COVID-19 oranları hala yüksekken okula dönmeleridir.
Okullarda en düşük bulaşma riski, son 14 gün içinde 100.000 vakada 5’ten az olması ve Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) başına yüzde 3’ün altında pozitif test oranıdır.
Lighter, bundan daha yüksekse, bu mutlaka çocuklarınızı göndermemeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak muhtemelen faydaların riskten daha ağır basıp basmadığı konusunda çocuk doktorunuzla tartışmaya değer.
İpucu
CovidActNow.org’da hem eyaletinizin hem de ilçenizin ne durumda olduğuna dair fikir edinebilirsiniz.
Okulunuz herkesin maske takmasını (hem öğrenciler hem de personel) ve olabildiğince sosyal mesafe koymasını talep etmelidir (Amerikan Pediatri Akademisi’ne göre herkesi altı fit aralıklı bırakmak tercih edilir, herkesi üç fit ayrı tutmak uygundur).
Okul bölgenizde ayrıca, okuldaki birinin pozitif sonuç vermesi ihtimaline karşı, şehrinizin sağlık departmanı ile bir temas izleme planı bulunmalıdır. Böylelikle, CDC’ye göre, enfekte kişiye kimin yakın olduğunu hızlı bir şekilde bulabilirler – genellikle hastalanmadan önceki iki günden başlayarak en az 15 dakika boyunca bireyin altı fit yakınında bulunan biri olarak tanımlanır – ve onları karantina altına alın.
2. Çocuğunuzu Doğru Malzemelerle Okula Gönderin
Dr.Lighter, el mendilleri ve dezenfektan spreylerle denize girmeye gerek yok – basit bir bez maske (artı giydikleri kişinin kaybolması veya kirlenmesi durumunda sırt çantası için bir ekstra) ve el dezenfektanı bol miktarda olmalıdır, diyor Dr.
“Artık COVID-19’a neden olan virüsün yayılma yolunun aerosoller yoluyla yayıldığını biliyoruz – yüzeylerden bulaşma konusunda çok daha az endişeliyiz” diye açıklıyor.
Kumaş maskeye gelince, çift katmanlı bir maske arayın. Wake Forest Baptist Tıp Merkezi’ndeki araştırmacılar, yaklaşık 400 kumaş maskeyi cerrahi ve N95 maskelerle karşılaştırdıklarında, en iyi performans gösterenlerin iki kat ağır “kapitone pamuğundan” yapıldığını ve tüm partiküllerin yaklaşık yüzde 78’ini filtrelediğini keşfettiler. cerrahi maskelerle yaklaşık yüzde 65.
Maskenizin dereceyi karşılayıp karşılamadığını anlamanın en iyi yolu, North Carolina, Winston-Salem’deki Wake Forest Baptist Tıp Merkezi anesteziyoloji başkanı Dr. Scott Segal, çalışma başına “ışık” testi olarak bilinen testi yapmaktır. “Bezi parlak ışığa veya güneşe doğru tutun – ışığın liflerden geçtiğini görürseniz, bu bir filtre kadar iyi değildir” diye açıklıyor.
Çocuğunuzun da maskeyi nasıl düzgün takacağını bildiğinden emin olun. Dr. Lighter, yani çocuklar “burnunun altından kaymasına izin vermek gibi hatalar yapmamalıdır” diyor.
El dezenfektanı da önemlidir, ancak ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) uyarınca en az yüzde 60 alkol içerdiğinden emin olun.
Çocuklara El Dezenfektanını Ne Zaman ve Nasıl Kullanacaklarını Öğretin
Çocukların kapı kolları veya merdiven korkulukları gibi sık tutulan bir yüzeye her dokunduklarında ellerini yıkayarak veya el dezenfektanı kullanarak hızlı bir şekilde dezenfekte etmeleri gerektiğini anladıklarından emin olun.
Çocuklara ellerini nasıl sterilize edeceklerini açıklayın: Tüm yüzeyi kaplamak için yeterli dezenfektan uygulayın, ardından CDC’ye göre kuruyana kadar ovalayın.
Dr. Lighter, “Onlarla korkutucu bir şekilde konuşmayın – COVID-19’a karşı üzerlerine düşeni yaptıklarını açıklayın, böylece çözümün bir parçası hissedebilirler,” diyor. “Onları okuldan zevk almaktan çok korkacak kadar korkutmak istemezsin.”
3. El Yıkama Alışkanlığını Teşvik Edin
UTHealth McGovern Tıp Fakültesi’nde pediatrik enfeksiyon hastalıkları uzmanı olan Dr. Houston’da.
Sırtları da dahil olmak üzere ellerinin her tarafını en az 20 saniye veya “Doğum Günün Kutlu Olsun” şarkısını iki kez söylemeleri için geçen süre kadar sabun köpürttüğünden emin olun.
Bundan sonra, onlar – ve sizin – gerçekten daha fazla bir şey yapmanıza gerek yok, diye vurguluyor Dr. Chang, kumaş maskelerini o geceki çamaşırlarda veya lavaboda yıkamaktan başka. Eve geldikleri her şeyi dezenfekte etmeye gerek yok.
Dr. Chang, “COVID-19’un ayakkabılar, giysiler, kitaplar ve sırt çantaları gibi eşyalar yoluyla bulaşabileceğine dair hiçbir kanıt yok” diyor.
Bunun yerine, zamanınızı daha iyi kullanmak, hızlı bir belirti kontrolü yapmaktır.
“Eve gelirler ve boğazlarının kaşınmasından şikayet ederlerse veya başları ağrırsa veya yemeklerinin tadı tuhaf olduğundan şikayet ederlerse, birkaç saat sonra geçip geçmediğini veya devam edip etmediğini görmek için onları yakından izlemek isteyeceksiniz.” . Chang notları. “Bunların hepsi COVID-19 semptomları olabilir.”
4. Dikkat Tarafında Err
Çocuğunuz COVID-19’un herhangi bir belirti veya semptomunu gösteriyorsa – sadece hafif bir öksürük veya burun akıntısı olsa bile – evde tutun ve çocuk doktorunuzu arayın.
Dr. Chang, “Pek çok çocuğun burun akıntısı ve boğaz ağrısı olacak ve çoğu zaman COVID-19 olmayacak” diyor. “Ama bunu kesin olarak bilmenin tek yolu sınava girmek. Ebeveynler için sakıncalı ve çocuğunuzun istediğinizden daha fazla okulu özleyeceği anlamına gelebilir, ancak hayat kurtarabilir.
Bir noktada, çocuğunuzun sınıf arkadaşlarından birinin COVID-19 testi pozitif çıktığını ve iki hafta karantinaya almaları gerektiğini söyleyen korkunç çağrı alabilirsiniz. Ciddiye almanız gerekse de paniğe kapılmanıza gerek yok: “Sınıftaki herkes bir maske taktıysa ve taktıysa, maruz kalma riski daha düşüktür,” diyor Dr. Lighter.
Sağlık İşleri dergisinde Haziran 2020’de yapılan bir araştırmaya göre, maske yetkisine sahip topluluklar COVID-19 vakalarının büyümesini önemli ölçüde yavaşlatabilmiştir. Bunun nedeni, maskelerin aerosol damlacıklarının yayılmasını azaltmanın oldukça etkili bir yolu olmasıdır.
Bir laboratuvar deneyinde araştırmacılar, aerosol damlacıklarının ne kadar uzağa gidebileceğini anlamak için mankenler kullandılar – herhangi bir örtü olmadan, solunum damlacıkları ortalama 8 fit hareket etti, ancak ev yapımı bir bez yüz maskesi bu mesafeyi Haziran 2020 başına 2,5 inç’e düşürdü. Sıvıların Fiziği ‘nde yayınlanan bulgular.
Bu arada, çocuğunuz COVID-19 teşhisi konan bir sınıf arkadaşı nedeniyle evde karantinaya alınıyorsa, bu, okula devam edebilen kardeşlerini etkilemez. Güvende olmak için, karantinaya alınan çocuğun ailenizin geri kalanından ayrı bir banyo kullanması ve diğer aile üyelerine mümkün olduğunca maske takması iyi bir fikirdir.
5. Spor ve Sosyalleşme Konusunda Akıllı Olun
Okulun başlaması, çocuğunuzun ders dışı programlara yeniden başlaması gerektiği anlamına gelmez.
Ocak 2021 JAMA raporu, hem spor uygulamaları hem de rekabet sırasında ve takım sporlarıyla ilişkili sosyal toplantılarda temasın COVID-19 salgını riskini artırdığı görülüyor. Yazarlar, özellikle fiziksel mesafeye ve diğer azaltma stratejilerine sınırlı bağlılık ile kapalı mekan uygulamaları veya rekabet ve okulla ilgili sosyal toplantıların yüz yüze eğitimin güvenli çalışmasını tehlikeye atabileceğini belirtiyorlar.
Bu nedenle, çocuğunuzun şimdilik atletizmi atlaması akıllıca olabilir, özellikle de dışarıda oynayamıyorsa ve spor başkalarıyla çok fazla yakın temas gerektiriyorsa.
Okul dışında arkadaşları görmek sorun değil, ancak dışarıda oyun oynamaya çalışın ve herkesi birbirinden bir buçuk metre uzakta tutun (ve bunu kolayca yapamıyorsanız, çocuklara maske taktırın).
Büyükanne ve büyükbabaları görmeyi planlıyorsanız, ekstra dikkatli olmak da iyi bir fikirdir. Bir ziyareti tamamen iptal etmek zorunda değilsiniz, ancak dışarıda kalmaya çalışın ve maskeler ve sosyal mesafe bir zorunluluktur.
Dr. Chang, “COVID-19 ile aylarca yaşayacağız” diyor. “Bu, çocukların bir şekilde okula geri dönemeyeceği ve hatta muhtemelen belirli sporları yapamayacağı anlamına gelmez, ancak hepimiz seçimlerimiz konusunda akıllı davranmalıyız.”
COVID-19 Hakkında Endişeli misiniz?
- Kilitlenme Sırasında Sağlıklı Kalmak İçin Yaşlı Yetişkinlerin Adım Adım Kılavuzu
- Planlanmış Diş ve Tıbbi Randevulara Gitmek Güvenli mi?
- Yüz Kalkanı da Takmalı mıyız?