Yumurta ve Süt Ürünleri
Yumurta ve Süt Ürünleri
Dört Yumurtalı Omlet Beslenme Bilgileri
Dört yumurtalı bir omletin kalorisini ve temel omlet besinlerini bilmek, günlük olarak ihtiyacınız olan besin miktarını hesaplarken hayati önem taşır.Image Credit:Elena_Danileiko/iStock/GettyImagesDört yumurtalı bir omletteki kalori miktarını ve omlette bulunması gereken temel besin maddelerini bilmek,...
Yumurta ve Süt Ürünleri
Bir dilim ekmek ister rafine beyaz undan ister tam tahıllı undan yapılmış olsun benzer miktarda kalori içerir, ancak diğer besin bileşenleri oldukça farklı olabilir.Image Credit:serezniy/iStock/GettyImagesHerhangi bir kahvaltıyı canlandırabilecek veya gün içinde herhangi bir zamanda...
Yumurta ve Süt Ürünleri
Activia, tüketicilerin küçük sindirim rahatsızlıklarına yardımcı olduğunu iddia eden bir yoğurt markasıdır.Image Credit:Thodsapol Thongdeekhieo / EyeEm/EyeEm/GettyImagesActivia, hafif sindirim rahatsızlığı olan tüketicilere yardımcı olduğunu iddia eden bir yoğurt markasıdır. Şirket, Dünya Sağlık Örgütü'ne göre sindirim...
Yumurta ve Süt Ürünleri
Yatmadan Önce Açsanız Yoğurt Yiyin, Ama Doğru Türden Olduğuna Emin Olun
Gece Yoğurt YemekImage Credit:Thodsapol Thongdeekhieo / EyeEm/EyeEm/GettyImagesKilo vermeye veya sağlıklı bir diyet sürdürmeye çalışıyorsanız, gece geç saatlerde doğru atıştırmalığı seçmek zor olabilir. Ne de olsa yatmadan önce bir çikolata veya bir top dondurma almak...
Yumurta ve Süt Ürünleri
Beslenme etiketini okumak, yediğiniz yoğurt hakkında size çok şey söyleyebilir. Image Credit:bit245/iStock/Getty ImagesCanlı ve aktif kültürlere sahip tüm yoğurt türleri sağlık açısından faydalıdır ve Yoplait çeşitleri de istisna değildir. Ancak Yoplait markasının bazı ürünleri...
Yumurta ve Süt Ürünleri
Ricotta Peyniri Lezzetli Olabilir, Ancak Sağlık Açısından Karışık Bir Torba
Ricotta Peyniri Sağlıklı mı? Image Credit:S847/iStock/GettyImagesRicotta peyniri, lazanya ve kabuklu dolmaların yanı sıra pizza malzemesi ve hatta cannoli gibi İtalyan tatlıları için dolgu olarak kullanılan yaygın bir peynirdir. Peynir altı suyundan yapılır - mozzarella...
Yumurta ve Süt Ürünleri
Peynirde Vejetaryen Olan 4 Enzim Türü
Hangi peynirlerin vejetaryen olduğunu türlerine veya onlara bakarak söylemek zordur.Image Credit:Liudmila Chernetska/iStock/GettyImages Geleneksel olarak peynir enzimleri ya da peynir mayası genç ineklerin mide zarından elde edilirdi. Bu yoğun emek gerektiren bir...
Yumurta ve Süt Ürünleri
Pastırmalı Yumurta ve Peynirli Sandviçte Kalori
Kullandığınız ekmek türü sandviçin kalori miktarını artırabilir. Image Credit:mj0007/iStock/Getty Images Pastırmalı yumurta ve peynirli sandviç 450 ila 600 kalori içerir. İki kalori miktarı arasındaki fark ekmek ve peynir seçimine bağlıdır. Ekmek...