Beslenmede "krom", gıdada bulunan ve vücut tarafından kullanılan kromun biyolojik olarak aktif formunu belirtir. Krom pikolinat, kromun tamamlayıcı bir şeklidir. Birçok mineral gibi, kromun emilmesi zordur. Pikolinat gibi organik bir bileşiğe bağlanması, vücudun kromu...

Tatlı patatesler nişastalı beyaz muadillerinin aksine A vitamini ve beta-karoten bakımından zengindir. Sonsuza kadar pişirilmeleri gerekiyor olsa da, bir mikrodalga fırın, geleneksel bir fırında geçen sürenin bir kısmında tatlı bir patates pişirmenizi sağlar. Mikrodalgada...

Hem irritabl bağırsak sendromu (IBS) hem de gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) tanısı koymak, ne yenmesi gerektiğini büyük bir zorluk haline getirebilir. Ancak, birkaç temel yönergeyi izleyerek ve hangi gıdaların vücudunuzdaki reaksiyonları tetiklediğine dikkat ederek...

Candida diyetini bazen tekrarlayan maya enfeksiyonları ve sorumlu organizma olan Candida albicans'ın aşırı büyümesiyle ilgili diğer problemler için risklerini sınırlamaya çalışan insanlar tarafından takip edilir. Bu diyetin çeşitli versiyonları vardır, ancak hiçbirinin etkili olduğu...

Teneke folyo patatesler kolay, lezzetli ve doldurucu oldukları için klasik bir kamp tarifi. Ayrıca, sadece birkaç malzemeye ihtiyacınız var. Folyoda pişirilmiş kırmızı patateslerin sadece yıldızların altında uyurken değil, yıl boyunca tadını çıkarabilirsiniz. Bu tarifi...

Şekersiz ürünler yapmak için birçok farklı tatlandırıcı türü kullanılır. Bunlardan bazıları stevia gibi doğal tatlandırıcılar, diğerleri ise sukraloz gibi yapay tatlandırıcılar. Yapay tatlandırıcı alerji sorunları nadirdir ve doğal şeker ikamelerine karşı alerjiniz olma olasılığı...

Bursit ve kalsifik tendinit, eklemler ve tendonların etrafındaki iltihaptan kaynaklanan ağrılı durumlardır. Tedavi dinlenme, ilaç ve fizik tedaviden oluşmasına rağmen, anti-inflamatuar bir diyet de yardımcı olabilir. Kalsifik tendinit, bursit veya her ikisi ile hangi...

Bakkaldaki dondurucu koridorda yürüdüyseniz, dondurulmuş çorba görmüş olabilirsiniz. Tipik olarak, çorba teneke kutularda veya kutularda gelir, ancak torbalarda dondurulmuş çorba da bu rahatlatıcı yiyecek için bir kaptır. Ayrıca kendi ev yapımı çorbanızı dondurabilir ve...