Bir Eğitmene Göre 2021’in En İyi 5 Bisiklet Ayakkabısı

Antrenmanlarınız için en iyi iç mekan bisiklet ayakkabısı, sıkı ama rahat bir uyum sunar ve bisikletinizle uyumlu kramponlara sahiptir.Image Credit: morefit.eu

Çoğu antrenman ayakkabısı söz konusu olduğunda, doğru bedeni bulmak nispeten​ basit bir işlemdir. Bir çift deniyorsunuz, rahat hissediyor ve işin çoğu bitti. Ancak kapalı bisiklet ayakkabıları başka bir hikaye.

Elbette, ev içi bisiklet ayakkabılarında konfor hala bir önceliktir, ancak göz önünde bulundurmanız gereken birçok başka faktör (kamelon tipleri ve bisiklet uyumluluğu gibi) vardır.

Reklamcılık

Bu nedenle, sertifikalı bir kişisel antrenör ve iç mekan bisiklet eğitmeni olan CPT Lisa Niren’i en iyi iç mekan bisiklet ayakkabınızı nasıl bulacağınızı öğrenmek için aradık. Ayrıca, her binici ve stil için önerdiği beş çift.

Bazı üreticiler ayakkabıları cinsiyete göre pazarlarken, bazı ayakkabılar cinsiyetten bağımsız olarak tasarlanmaktadır. Bu nedenle, geçerli olduğu yerlerde hem kadınların hem de erkeklerin seçimlerini aşağıda listeledik.

Bununla birlikte, çoğu erkek ve kadın ayakkabısı arasındaki temel fark, ayakkabı genişliği ve boyutunda yatmaktadır. Bazı durumlarda, erkek ayakkabıları daha büyük ağırlıkları destekleyecek şekilde üretilir. Bu nedenle daha büyük bedene sahip olanlar erkek modellerini tercih ederken, daha küçük bedene sahip olanlar ise kadın modellerini tercih edebilirler.

1. TIEM Slipstream Kapalı Alan Bisiklet Ayakkabısı

PageImage Credit’i ziyaret edin: Amazon/morefit.eu

• SPD uyumlu (kollar ayrı satılır)
• Bisiklet üzerinde ve dışında giyilebilir
• Nefes alabilen file saya

Niren, TIEM’in ayakkabılarının aşağı yukarı tipik bir spor ayakkabı gibi şekillendirildiğini ve bisikletinizden arabanıza sorunsuz bir şekilde geçmenizi sağladığını söylüyor. (Çoğu iç mekan bisiklet ayakkabısının, yürürken zarar görebilecek sert bir tabanı vardır.)

Reklamcılık

Rahatlığına ek olarak, üst kısımdaki file kumaş da ders sırasında ayaklarınızın nefes almasını sağlar. Ayrıca, çeşitli renk ve stillerde gelirler.

Satın alın: ​Amazon.com; Fiyat:​ 130 ABD doları

2. Nike SuperRep Döngüsü

PageImage’ı ziyaret edin: Nike/morefit.eu

• SPD ve Delta uyumlu (kollar ayrı satılır)
• Velcro tutturma
• 30 günlük iade politikası

Nike’ın iç mekan bisiklet ayakkabılarının en iyi yanı? Niren, pedalları biraz daha yoğun bir şekilde pedal çevirmeniz gerektiğinde, bir iç mekan bisiklet antrenmanının ortasında ayarlamayı kolaylaştıran güvenli Velcro kayışlara sahip olduklarını söylüyor. Ayakkabınızda ister daha sıkı ister daha gevşek bir uyum tercih edin, Velcro kişiselleştirmeyi kolaylaştırır.

Reklamcılık

Yakından gelmek, onların koç uyumluluğudur. SuperRep Cycle, hem SPD hem de Delta kramponlarla çalışır ve karşılaşacağınız tüm iç mekan bisikletlerinin çoğuna uyar. (Aşağıdaki kilit türleri hakkında daha fazla bilgi.)

​Satın alın: ​Nike.com (erkek); Nike.com (kadınlar); Fiyat:​ 120 ABD doları

3. NOBULL Siyah Bisiklet Ayakkabısı

PageImage’ı ziyaret edin Credit: NOBULL/morefit.eu

• Delta uyumlu (kilitler dahil değildir)
• Geniş delikli havalandırmalı üst kısım
• Dantel ve Velcro tutturma

Nefes alabilirlik söz konusu olduğunda, NOBULL’un bisiklet ayakkabıları kesinlikle kazanandır. Bu hafif ayakkabının üst kısmındaki geniş delikler, ayaklarınıza zorlu bir yokuş tırmanışı sırasında ihtiyaç duydukları tüm havalandırmayı sağlar.

Reklamcılık

Niren ayrıca naylon ve karbon fiber tabanı da seviyor çünkü ayakkabıları ekstra sağlam ve destekleyici kılıyor. Velcro kayış ve bağcık sistemi, tüm sürüş boyunca ayaklarınızı ve bileklerinizi güvende tutar.

“Paramın karşılığını aldığımı hissettiren iki çift bağcıkla gelmelerini seviyorum” diyor. “Bence, bunların konfor seviyesi bu kategorideki pek çok kişiyi geride bırakıyor ve dayanıklılıkları da onları fiyatına değer kılıyor.”

Satın alın:​ NOBULL.com (erkek); NOBULL.com (kadınlar); Fiyat:​ 179$

4. Peloton Bisiklet Ayakkabıları

PageImage’ı ziyaret edin Credit: Peloton/morefit.eu

• Delta uyumlu (kilitler dahil)
• Hafif tasarım
• Velcro tutturma

Niren, rahatlığı ön planda tutanlar için Peloton’un bisiklet ayakkabılarının iyi bir seçim olduğunu söylüyor. Bunlara Delta krampon takılmıştır, yani ayakkabılarınızı kutusundan çıkardıktan sonra hemen bisikletinize atlayabilirsiniz.

Bunlar Peloton markası olmasına rağmen, Delta koç boynuzu uyumlu herhangi bir bisikletle çalışırlar. Ayrıca, hafiftirler ve pedal çevirirken ayağınızı güvenli bir şekilde yerinde tutmak için güvenli bir Velcro kayışa sahiptirler.

​Satın alın: ​OnePeloton.com; Fiyat:​ 125 ABD doları

5. Bütçe Açısından En İyisi: Tommaso Strada 100 Çift Krampon

PageImage’ı ziyaret edin Credit: Tommaso/morefit.eu

• SPD ve Delta uyumlu (kilitler dahil değildir)
• Nem emici kumaş
• Velcro tutturma

Terli ayaklarla mücadele? Niren’e göre Tommaso kramponun nemi emen iç kısmına bayılacaksınız. Bunlar uygun fiyata sağlam, güvenilir bir çift ayakkabıdır. Hem SPD hem de Delta kramponlarla çalışırlar, böylece çok yönlülük elde edersiniz.

Üretici normal bedeninizi almanızı önermesine rağmen, bazı Amazon alıcıları daha büyük olmayı tercih etti. Yani, bedenler arasındaysanız, yukarı çıkmayı düşünün.

Satın alın:​ Amazon.com; ​Fiyat: ​74,99 ABD doları

En İyi Kapalı Alan Bisiklet Ayakkabınızı Bulmak için 3 İpucu

1. Kısa Git

Tipik ayakkabı numaranızı zaten biliyor olabilirsiniz. Ancak Niren’e göre, iç mekan bisikleti için ihtiyacınız olan boyut muhtemelen daha küçüktür.

Bunun nedeni, koşarken veya yürürken ayağınız yerde topuktan tırnağa yuvarlanır ve ayak parmaklarınızı ayakkabının önüne daha yakın bastırır. Bu yüzden ayak parmaklarınızla ayakkabı arasında yeterli miktarda boşluğa ihtiyacınız var.

Ancak pedal çevirdiğinizde ayağınız her pedal vuruşunda aynı konumda kalır. Yani gerçekten ayakkabının önünde sadece birkaç milimetre fazladan boşluk istiyorsunuz, diyor. İdeal olarak, kramponlarınız oldukça rahat oturmalıdır.

Bir çift krampon sipariş etmeden önce, ayağınızı evde ölçün (bir parça kağıt ve cetvel kullanabilirsiniz) ve seçtiğiniz ayakkabının ürün beden tablosuyla karşılaştırın.

2. Favori Kilitleme Sisteminizi Seçin

Çoğu iç mekan bisiklet ayakkabısı, bağcıklar, Velcro kayışlar veya ikisinin bir kombinasyonu ile sabitlenir. Niren, birinin diğerinden daha güvenli olması gerekmediğini, ancak hissin farklı olabileceğini söylüyor.

Velcro kayışları, bir sürüşün ortasında sabitlemek ve ayarlamak daha kolaydır. Ayrıca, çok hızlı bir şekilde ayakkabınıza girip çıkmanız gerekiyorsa, biraz daha kullanışlıdırlar.

Bağcıklar biraz daha hassas olsa da, ayağınızın ortasına daha sıkı oturmasını ve parmak kutusuna daha geniş oturmasını seviyorsanız, ön bağcıkları sıkabilir ve arkayı gevşetebilirsiniz.

3. SPD veya Delta Cleats’e ihtiyacınız olup olmadığını belirleyin

Krampon tipi: İşlerin gerçekten kafa karıştırıcı olabileceği yer burasıdır. Merak etme. Her şeyi yıkacağız.

Bisiklet ayakkabıları, ayakkabılarınızı pedallarınıza “kıstıran” metal kilitlerle bisikletinize sabitlenir. Bu doodad’lar ayakkabılarınızın altındaki deliklere vidalanır ve iki ana tipte gelir: SPD ve Delta.

Çoğu iç mekan stüdyo bisikleti, SPD kramponlarıyla uyumludur. Ancak, birçok bisiklet stüdyosunda Delta kramponlarla uyumlu bisikletler bulunur. Evde kullanılan sabit bisikletler, bir veya diğer kilit tipiyle benzer şekilde uyumludur. Ve açık hava bisikletleri – evet, sabit bir montaj aparatı ile binebilirsiniz – tipik olarak Delta kramponlarla çalışmak üzere tasarlanmıştır.

Ayakkabılarınızın, kullanmayı planladığınız bisiklet veya bisikletlerde çalışan krampon tipi ile uyumlu olması önemlidir.

Ayakkabı satın almadan önce, hangi kramponun onunla uyumlu olduğunu bulmak için bisikletinizin ürün bilgilerine bakın. Ve kapalı bisiklet derslerinizi bir stüdyoda yapmayı tercih ediyorsanız, ön büroyu arayabilir ve hangi kramponların bisikletleriyle uyumlu olduğunu sorabilirsiniz.

Ayakkabılara göz atarken, seçtiğiniz ayakkabının aynı tip kramponla uyumlu olduğundan emin olun. Ürün açıklaması bu bilgileri listeleyecektir (ve yukarıda ekledik). Ayakkabınızın alt kısmına bakarak da krampon tipini anlayabilirsiniz. SPD uyumlu ayakkabıların alt kısmında iki delik, Delta uyumlu ayakkabılar ise üç deliklidir.

Bazı ayakkabılarda her iki tip kramponla çalışmak için her iki deliğe sahiptir.

Tipik olarak, bu kramponları ayrı olarak satın almanız gerekir, ancak bazı ayakkabılar (yukarıdaki Peloton ayakkabıları gibi) kramponlarla birlikte gelir.

SPD ve Delta Kramponlar

​Ayakkabı Delikleri​

Özellik​

Kullan​

Reklamcılık