En azından haftada banyonuzu temizlemeli ve dezenfekte etmelisiniz. 
Gerçekten ne kadar kötü? Rekoru doğrudan duyduğunuz tüm alışkanlıklara ve davranışlara göre ayarlar.
Bu makalede
- Kirli bir banyoun etkileri
- Bir banyoyu ne sıklıkla temizlenir
- Nasıl temizlenir
- Sonuç olarak
Aldıkları tüm yaya trafiği ile, umumi tuvaletler gülünç derecede kirli. Bu yüzden eldeki doku olmadan musluğa asla dokunmazsınız veya kalçanızla kapıyı açmayı tercih edemezsiniz.
Reklamcılık
Günün videosu
Yine de bu icky mikroplar için endişelenmenize gerek yok, değil mi?
O kadar hızlı değil. Bunu size kırmaktan nefret ediyorum, ancak araştırmalar, özel banyoların Staphylococcus, metisiline dirençli Staphylococcus aureus (MRSA), insan papilloma virüsü (HPV) ve herpes dahil olmak üzere kamusal lavabolarla aynı potansiyel olarak zararlı patojenleri barındırdığını buldu. İlaç.
Reklamcılık
Ve bir süredir banyonuzu temizlemediyseniz, bu ürpertici yaratıklardan daha fazlası ile sürünüyor. Muhtemelen bunun sağlığınız için ne anlama geldiğini merak ediyorsunuz.
Arizona Üniversitesi’ndeki Çevre Direktörü, Pozlama Bilimi ve Risk Değerlendirme Merkezi Doktora Kelly Reynolds ile 411’i hasta edip edemeyeceği konusunda 411’i almak için konuştuk (artı, nasıl ve ne sıklıkta temizlenmeniz gerektiği konusunda ipuçları banyo).
Reklamcılık
Kirli bir banyoda hangi mikroplar gizleniyor?
Canlı mikroorganizmaların uzun bir listesi kirli bir lavaboyda oyalanabilir.
Reynolds, “Kalıp, küf, maya ve bazı bakteri türleri de dahil olmak üzere mantar banyo ortamlarında hızla birikiyor.” “Bu nem seven mikroplar duş, lavabo, musluk kolları ve tuvalet kaselerinin köşelerinde ve çatlaklarında görülebilir ve hatta zemin ve duvarlarda bile büyüyebilir.”
Reklamcılık
Bu mikroplar sizi hasta edebilir mi?
Özellikle zayıf bir bağışıklık sisteminiz varsa, sağlıksız bir banyo alanının sizi hasta etmesi mümkündür. İşte bir rütbe tuvaleti sağlığınıza zarar vermenin birkaç yolu:
1. Solunum sorunlarını şiddetlendirebilir
Reynolds, “Duşlarda yaygın olarak bulunan bakteriler, özellikle zaten immünokomizlenmiş kişilerde (örneğin, kronik enfeksiyon, kanser veya otoimmün hastalıkları olan kişilerde) akciğer enfeksiyonlarına neden olabilir.”
Gerçekten de, Duş Başlıkları ve musluklar, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre Legionella pnömofili adı verilen kötü bir bakteri de dahil olmak üzere birçok karışık mikrop toplayabilir.
Ve savunmasız insanlar – yaşlı yetişkinler, bağışıklığı baskılanmış bireyler ve kronik akciğer hastalığı ve altta yatan sağlık sorunları olanlar gibi – Lejyonella içeren suyu nefes alır veya yuturken, CDC’ye göre Lejyoner hastalığı adı verilen ciddi bir akciğer enfeksiyonu geliştirebilirler.
Banyonuzdaki diğer patojenler de solunum sorunlarına neden olabilir. Durumda: Kalıp. Reynolds, “Küf’e alerjiler çok yaygındır ve artan seviyelere maruz kalma alerjik reaksiyonları veya astımı tetikleyebilir.”
Uç
Mayo kliniğine göre, hapşırma, hırıltı veya kaşıntılı gözler, burun veya boğaz gibi bir kalıp alerjisi semptomları yaşarsanız, tedavi için doktorunuzu ziyaret edin.
2. cilt enfeksiyonlarına neden olabilir
Kirli bir banyo da cilt sağlığınızı sabote edebilir.
Reynolds, “Nemli banyo ortamları, sporcunun paylaşılan duşlarda atletin ayağının nedensel ajanı olan Trychophyton mantarlarının büyümesini kolayca destekleyebilir.” Ve paylaşılan, sizden başka biri tarafından kullanılan herhangi bir duş kabini kastediyoruz (düşünün: eşiniz, oda arkadaşınız vb.)
Sporcunun ayağı “ayakta kuru, lapa ve kaşıntılı cilt semptomlarına neden olan ve tedavi edilmeden bırakılırsa vücudun diğer bölgelerine yayılabilen bir enfeksiyondur” diyor.
Ama mantar tek düşmanınız değil. Utah Health Üniversitesi’ne göre, sporcunun ayağına ek olarak, lekeli bir küvette alabileceğiniz diğer yaygın viral ve bakteriyel cilt enfeksiyonları arasında siğiller, HPV ve MRSA bulunur.
Ve bu sinir bozucu cilt patojenlerinden birine aktarma riskiniz, ayağınızda açık bir kesim veya blistiniz olduğunda ve/veya Utah Üniversitesi Sağlık Üniversitesi’ne göre zayıf bir bağışıklık sisteminiz olduğunda artar.
3. mide problemleri üretebilir
Açıklanamayan karın sıkıntısı yaşıyorsanız, sulu duşunuz mide sıkıntılarınızın kaynağı olabilir.
İşte nedeni: “[E. coli gibi] duşlarda biriken bakterilerin yutulması da mide gribinin ishaline veya semptomlarına neden olabilir [düşünün: bulantı ve kusma],” diyor Reynolds.
Bekleyin, E. coli bakterileri (tipik olarak fekal maddede bulunan) küvetinizde nasıl olur? Basit: Birisi ellerini kaka yapar ve yıkamazsa, pis parmakları mikropları lavabolar, duş kabartmaları ve banyonuzdaki her yüzey de dahil olmak üzere dokundukları herhangi bir şeye yayabilir.
Ve tuvaleti kullanan bir sonraki kişi enfekte olma riskini taşır. Reynolds, kirli bir duş yüzeyine dokunduğunuzda, zararlı bakterileri ağzına kolayca aktarabilirsiniz.
Michigan Üniversitesi Sağlık Üniversitesi’ne göre, çoğu E. coli enfeksiyonu normalde bir hafta içinde tedavi olmadan çözülürken, bazen çocuklar ve yaşlı yetişkinler gibi savunmasız popülasyonlarda ciddi kan ve böbrek problemleri gelişebilir.
Uyarı
Bir E. coli enfeksiyonu (veya bu konuda başka bir durum) sonucu olarak kanlı ishaliniz varsa, Michigan Üniversitesi Sağlığına göre doktorunuzu en kısa zamanda görmeniz gereken bir işarettir.
Banyonuzu ne sıklıkla derinden temizlemelisiniz?
Bu soruya açık bir cevap yok. Reynolds, “Kısmen ne sıklıkta kullanıldığına, ne kadar iyi havalandırıldığına ve yüzeylerin ne kadar kirli olduğuna bağlı.” Diyor.
Bununla birlikte, “İyi bir rutin, banyo yüzeylerini kullanıma ve enfeksiyonlara ne kadar duyarlı olduğunuza bağlı olarak banyo yüzeylerini en az haftalık veya daha sık temizlemek ve dezenfekte etmektir” diye ekliyor.
Banyonuzu nasıl derinlemesine temizleyebilirsiniz
İşte Reynolds mikrop içermeyen bir tuvalet sürdürmek için ipuçları:
1. Duş ve banyodaki zemini ve duvarları temizleyin
Reynolds, “Duşlar, lavabolar veya duvarlar ve zeminlerdeki harç çizgileri kuru ve mikrop içermeyen tutmak zor olabilir.” Ancak küçük bir dirsek gresi, harçlardan rahim etrafında asılı durmak için uzun bir yol kat edebilir.
Her hafta, herhangi bir görünür grubu ovmak için hafif bir sabun deterjanı ve fırça kullanın ve harçlara özel dikkat gösterin.
Reynolds, daha sonra mikropları öldürmek için özel olarak tasarlanmış bir dezenfektan sprey uygulayın.
Uç
Reynolds, daha geniş yüzey alanlarını kaplayabilen spreylerin duş, duvar ve zeminler için mendillerden daha uygun olduğunu söylüyor.
2. Lavaboları ve tuvaletleri dezenfekte edin
Reynolds, dezenfekte edici mendillerin lavabo, tuvalet ve diğer kolların hızlı dekontaminasyonu için mükemmel olduğunu söylüyor. Bu alanları her hafta silmek bakterileri ve diğer hataları uzak tutacaktır.
Ve klozetin içinde, bir tuvalet fırçasıyla birleştirilmiş bir dezenfekti spreyi (jant altındaki gibi ulaşılması zor yüzeylerle mücadele edebilen) hile yapacaktır.
3. Duş perdelerinizi unutmayın
Reynolds, “Duş perdeleri, banyolarda mikrop birikimi için en olası yerler olma eğilimindedir.” Bu yüzden perdeleri temiz tutmak anahtardır.
Reynolds, duş perdenizi yıkamanın (çamaşır makinesi kasası güvenli olduğu sürece) ayda bir veya iki kez mikrop büyümesi için bir sıcak nokta olmasını engellemeye yardımcı olabileceğini söylüyor.
Makine yıkanamazsa, bir dezenfektanla püskürtün (duş kapılarınız varsa da yapabilirsiniz), diyor Reynolds.
4. Bathmat’ınızı yıkayın
Aynı şey bakteriler ve diğer sorunlu patojenler için bir kale olabilen banyatlar için de geçerlidir. Akrabaların birikmesini önlemek için aklama (mümkünse) veya bir dezenfektan spreyi kullanın.
Unutmayın, “Uzun zamanlar boyunca nemli kalan alanlar [banyatlar gibi] kontaminasyona eğilimlidir” diyor Reynolds.
5. Duş başlığınızı sterilize edin
Reynolds, duş başlarının kötü biyofilmler için kaleler olabileceğini, bu yüzden de sterilize edilmeleri gerektiğini söylüyor. Bunları her hafta dezenfekte etmek için duş yüzeyleri listesine ekleyin – bir dezenfektan spreyi veya köpükleme ürünü yeterli olacaktır.
Yılda bir kez daha derin bir temizlik için, duş başınızı sökün, seyreltilmiş bir dezenfektan çözeltiye güzel bir emzirin ve sonra inatçı kir, enkaz veya biyofilm (eski bir diş fırçası bu görev için müthiş bir araçtır).
Peki, banyonuzu asla derinlemesine temizlememek ne kadar kötü?
Gerçek şu ki, banyolar mikropları hızla biriktirebilir. Reynolds, “Ve kalıp veya bakterileri görebiliyor veya koklayabiliyorsanız, muhtemelen milyonlarca koloni büyüyor,” diyor.
Bununla birlikte, gösterişten daha az bir lavabo, sağlam bir bağışıklık sistemine sahip olduğunuz sürece sağlığınızı engellemez.
Çoğu insan için, dezenfektan ile haftalık bir şekilde silinme bu cooties’i kontrol altında tutmaya yardımcı olacaktır.
Sonsuza dek aynı LOOFAH’ı kullanmak gerçekten ne kadar kötü?
Byjessica Migala
Bir çubuk sabun paylaşmak gerçekten ne kadar kötü?
Byjessica Migala
Aynı diş fırçasını sonsuza dek kullanmak gerçekten ne kadar kötü?
Bymolly Triffin
Reklamcılık