Artık Türkiye’yi sadece birkaç malzemeyle kullanmanın birçok yaratıcı yolu var.
Şükran Günü, eller aşağı hakkında en iyi yanı, artıklar ve onlarla yapabileceğiniz tüm tariflerdir. Elbette, büyük ziyafetten sonra çok fazla temizlik var, ancak önümüzdeki birkaç gün boyunca kalanlarla dolu bir buzdolabı kesinlikle buna değer.
Reklamcılık
Mayo Clinic’e göre, buzdolabında üç ila dört gün boyunca kalanları güvenli bir şekilde kullanabilirsiniz. Bundan daha uzun ve gıda zehirlenmesi riskini taşıyorsunuz. Bu genellikle artık hindi, patates püresi ve eserleri ısıtmak ve yeniden kullanmak için çok zamandır.
Günün videosu
Büyük bir hindi kızartması genellikle tatil yemekleri için ana yemektir ve onunla çok şey yapabilirsiniz. Yaratıcı olmak istiyorsanız, ancak yepyeni bir yemeği kırmak için çok fazla zaman harcamak istemiyorsanız, artık kalan Türkiye için sadece üç ek malzeme ve ara sıra baharat gerektiren yedi tarif var.
Reklamcılık
Öneririz
Beslenme 6 En İyi Artık Ham Tarifleri Andrea Jordannutrition10 Lezzetli artık Türkiye Tarifleri Buzdolabınız Boş Olana Kadar Yapılacak Andrea Jordannutrition12 Muffin Tinby Jaime Osnato’da Yapabileceğiniz Yüksek Protein Yemekleri
Artık Türkiye Nasıl Kullanılır
Illinois Üniversitesi Extension’a göre, Şükran Günü için satın alınan ortalama büyüklük yaklaşık 15 kilo ağırlığında. Bu bir aile için çok fazla kuş, bu yüzden artık eğlence için buzdolabınızda Türkiye kapları ile sonuçlanabilirsiniz.
Ama korkmayın – tatil yemeğinden sonra kalan Türkiye’yi kullanmanın birçok yolu vardır. En kolay olanı onu ısıtmak ve olduğu gibi yemektir, ancak artıklarınızı cazlar ve hatta tahıllar ve sebzeler gibi daha fazla besleyici bileşenler eklemek için daha heyecan verici (ve daha az kuru) yollar vardır.
Reklamcılık
USDA’ya göre, artık Türkiye’yi çoban turtası, tostadas, patates salatası ve tetrazzini yapmak için kullanabilirsiniz. Diğer yollar arasında sandviçlere, chilis, çorbalara, sargılara, güveç, salata ve pirinç yemeklerine artık hindi ekleme yer alıyor. Bir tarif artık tavuk gerektiriyorsa, bunun yerine artık Türkiye’nin yerine geçebilirsiniz.
Öneririz
Beslenme 6 En İyi Artık Ham Tarifleri Andrea Jordannutrition10 Lezzetli artık Türkiye Tarifleri Buzdolabınız Boş Olana Kadar Yapılacak Andrea Jordannutrition12 Muffin Tinby Jaime Osnato’da Yapabileceğiniz Yüksek Protein Yemekleri
Bir araya getirmek için uygun bir tarifi tercih ederseniz, aşağıdaki tüm Türkiye ile yapılan ve en fazla üç ek malzemeye sahip olmayan tariflere göz atın.
Reklamcılık
1. Türkiye Çoban Pastası
PageHttps adresini ziyaret edin: //www.theseonedmom.com Bu “Döküm ve Pişir” tarifi bir araya getirmek için çok az çaba gerektirir.
Bu süper basit çobanın pasta tarifi ile Şükran Günü’nden sonra bile konfor gıda trenini çekmeye devam edin. Artık Türkiye’ye ek olarak, sadece dondurulmuş karışık sebzelere, sos ve patates püresine ihtiyacınız vardır. Ayrıca ek baharat için kuru veya taze kekik eklemeyi de seçebilirsiniz.
Reklamcılık
Reklamcılık
30 dakikadan daha kısa bir sürede – hazırlık zamanı dahil – altı porsiyon sıcak, doyurucu çoban turtası olacak. Bu, bazı ekstra sebzelerde gizlice girerken hem artık hindi hem de patates püresi kullanmanın harika bir yoludur.
Tecrübeli Anne’de Türkiye Çoban Pasta Tarifi ve Beslenme Bilgilerini Alın
2. Türkiye ve Bean Quesadillas
PageHttps: //www.babaganosh.orgilling ve besleyici ziyaret edin, peynir, fasulye ve hindi ile dolu bu quesadilaları seveceksiniz.
Tatil yemekleri tarçın, biberiye, adaçayı ve kekik gibi baharatlarla büyük ölçüde ilişkilidir. Eğer karıştırmak istiyorsanız, bu artık Türkiye tarifi ile Quesadillas’a dönüştürün.
Reklamcılık
Sadece birkaç basit malzemeye ihtiyacınız var: Türkiye, Taco baharat, siyah fasulye, peynir ve buğday ekmeği. Siyah fasulye biraz ekstra protein ve lif ekler ve ekmeği size kepekli tahıllar verir.
Babaganosh’ta Siyah Fasulye Tarifi ve Beslenme Bilgileri ile Artık Türkiye Quesadillas’ı alın.
3. Türkiye güveç
PageHttps: //hostessatheart.com adresini ziyaret edin, artıklarınız için yaygarasız bir tarif istiyorsanız, bu faturaya uyuyor.
Hiçbir şey güveçlerle dolu bir masa gibi “tatil” demez. Ve eğer gerçek tatilde yeterince alamadıysanız, hurdalarınızı – tahmin ettiniz – başka bir lezzetli güveç haline getirebilirsiniz. Ama söz veriyoruz – bu bir araya getirmek kolay.
Reklamcılık
Bu tarif, kalan hindi katmanlarını ve bir kutu tavuk çorbası ve biraz süt ile birlikte doldurmayı gerektirir, bu da onu büyük bir protein ve kalsiyum kaynağı haline getirir.
Reklamcılık
Bir günlük şölenden sonra kaloriyi azaltmaya çalışıyorsanız, tarifi her biri 370 kalorinin altına düşmesi için önceden yayınlanan sekiz porsiyona bölün.
artık homurdanan homurdanan homura
4. artık hindi topları
PageHttps: //Soufflebombay.com adresini ziyaret edin Bu topların yerleşik porsiyon kontrolü var.
Artık Türkiye için karmaşık bir tarifle uğraşamıyorsanız, bu tarif tam size göre. Bununla birlikte, lezzetli hindi, doldurma ve patates püresi ısırık büyüklüğünde toplara dönüştüreceksiniz.
Reklamcılık
Sadece artıklarınızı bir kaseye karıştırın, toplara yuvarlayın, pişirin ve sevdiğiniz tüm Şükran Günü lezzetlerini içeren bir tarif için daha sıcak bir sos ile doldurun.
Ve biraz beslenme aldığınızdan emin olabilirsiniz: her porsiyon etkileyici bir 19 gram protein içerir.
Sufle Bombay’da artık Türkiye Doldurma Topları Tarifi ve Beslenme Bilgilerini Alın.
5. Açık yüzlü hindi sandviç
PageHttps adresini ziyaret edin: //www.atablefullofjoy.com Biraz hindi, püre ve sos tostuna tokat atın ve mükemmel öğle yemeğiniz var.
Bir sandviç istediğiniz kadar basit veya karmaşık olabilir. Hala bir gün doğrama, karıştırma ve karıştırma gününden kurtuluyorsanız, yapmak istediğiniz son şey mutfakta daha fazla zaman harcamaktır – bu tarife ulaşın.
Bu sıcak, açık yüzlü ve geldikleri kadar basit. Tarif, elinizde olan her türlü ekmek gerektirir, ancak tam buğday ekmeği size en fazla lif ve biraz proteini verecektir. Buzdolabınızda olan peyniri de kullanabilirsiniz. Yağ ve kalorilerden tasarruf etmek için düşük yağlı bir peynir tercih edin.
Reklamcılık
Açık yüzlü hindi sandviç tarifini ve beslenme bilgilerini sevinç dolu bir masaya alın.
6. Türkiye Mole
PageHttps adresini ziyaret edin: //inmamaggieskitchen.com Bu tarif, lezzetten ödün vermeden size zaman kazandıracaktır.
Şükran Günü artıkları otantik Meksika yemekleriyle tanıştığında, Türkiye Mole için bu tarifi alırsınız. Elinizde yoksa Meksika çikolatası, köstebek macunu ve tavuk bouillon almanız gerekecek.
Sonuç, lezzetli, karbonhidrat ve kalorili düşük ve protein bakımından yüksek olan kolay bir yemektir. Her tarif dört porsiyon yapar, ancak hafta boyunca kapmak için düşük karbonhidratlı bir öğle yemeği için ikiye katlayabilirsiniz.
Bezelye ve havuç ile karıştırılmış pirinç üzerinde servis yaparak daha da ileri git.
Mama Maggie’nin Mutfağında Türkiye Mole Tarifi ve Beslenme Bilgilerini Alın.
Resim Kredisi: MoreFit.eu/Creative
Reklamcılık
Reklamcılık