Evde bir koşu bandı çok kullanışlı olabilir.Image Credit:ArthurHidden/iStock/Getty Images
NordicTrack şirketi, kros kayağını iç mekanlara getirdiğinde bir ev ismi haline geldi. O zamandan beri şirket, ev egzersiz ekipmanları serisini koşu bantları, bisikletler, merdiven basamakları ve daha fazlasını içerecek şekilde genişletti. Nordictrack C2000 koşu bandı artık üretilmiyor ancak kullanılmış olarak satın alınabilir. Evde kullanımınız için temel, sağlam bir koşu bandıdır.
Önce Güvenlik
Nordictrack C2000 koşu bandı bir güvenlik anahtarıyla birlikte gelir. Anahtar konsola takılı olmadığı sürece koşu bandı çalışmayacaktır. Anahtar, karşı ucunda bel kemerinize sabitlediğiniz bir klips bulunan bir ipe bağlıdır. Kayar veya düşerseniz ve anahtarın bağlantısı kesilirse, koşu bandı otomatik olarak durur. Ayrıca konsolda bir kalp atış hızı monitörü vardır. Ellerinizle metal raylara tutunur ve egzersiz kalp atış hızınızı izlersiniz. Dakika dakika izleme istiyorsanız, tutarlı bir kalp atış hızı kontrolü için isteğe bağlı göğüs kayışı sipariş edebilirsiniz.
Egzersiz Modu
Koşu bandı egzersizleriniz için üç farklı seçenek seçebilirsiniz. Manuel modda, bir düğmeye dokunarak hızı ve eğimi ayarlarsınız. En yüksek hızlarda egzersiz yaptığınız aralıklar, sabit durum veya eşik koşuları oluşturabilirsiniz. Bir başka egzersiz seçeneği de hızı ve eğimi otomatik olarak ayarlayan önceden ayarlanmış programlardan birini seçmektir. Koşu bandı, en sevdiğiniz üç manuel programı ileride kullanmak üzere saklar.
Dijital Bir Dünya
C2000 koşu bandı iFit teknolojisi ile birlikte gelir. iFit sistemi, önceden ayarlanmış egzersizleri ve kişisel bir eğitmen tarafından sağlanan sesli ipuçlarını kullanır. Eğitmeninizi koşu bandındaki hoparlörlerden dinleyebilir veya koşu bandınızı televizyonunuza, stereo sisteminize veya bilgisayarınıza bağlayabilirsiniz. iFit antrenmanları sizi motive etmek için müzik de çalar.
Bir Adım Yukarıda
Benzersiz bir özelliğe sahip bir koşu bandı bulmak nadirdir. Çoğu sadece kapalı mekan, yürüyüş veya koşu egzersiz makinesidir. C2000 koşu bandının ilginç bir özelliği, egzersiz yaparken aromaterapi kullanma seçeneğine sahip olmasıdır. Koşu bandında, konsoldaki fanın önüne yerleştirilmiş koku pedleri için bir yer vardır. Fanı açtığınızda koku havaya karışır. Bir başka yararlı özellik de dahili CD çalar ve hoparlörlerdir.