Maya enfeksiyonları almaya devam ederseniz, doğum kontrolünüz suçlanabilir.
Vajinaları olan insanların çoğu, yaşamları boyunca en az bir kez, hatta belki iki kez maya enfeksiyonu alacaktır. Ama pratik olarak düzenli bir şey olması normal mi?
Reklamcılık
Günün videosu
Vajinal maya enfeksiyonları, mantar kandida albicans’ın aşırı büyümesinden kaynaklanır. Mayo kliniğine göre, tipik olarak yoğun vajinal kaşıntı veya tahriş, kızarıklık veya şişme, idrar yapma ve sulu veya beyaz ve süzme peynir benzeri olabilen vajinal akıntı ile yanma ile işaretlenirler.
Reklamcılık
Bir kişinin yılda dört veya daha fazlası varsa maya enfeksiyonları tekrarlayan kabul edilir. Bu olduğunda, genellikle ele alınması gereken altta yatan bir neden tarafından tetiklenirler.
İşte tekrarlayan maya enfeksiyonlarının ve rahatlama bulmak için neler yapabileceğiniz en yaygın suçlular.
Reklamcılık
1. Çok sık antibiyotik alıyorsunuz
Antibiyotikler, bir enfeksiyona neden olan kötü bakterileri öldürebilir, ancak vajinadaki iyi bakteriler de dahil olmak üzere faydalı böcekleri de öldürebilirler.
Bu, Candida gibi maya için kontrolden çıkması ve bir enfeksiyona neden olması için zemin hazırlayabilir, özellikle de birisi sık sık antibiyotik alıyorsa, MD, OB-GYN ve Irvine’deki Integration Tıbbi Grubu’nun kurucusu ve direktörü Felice Gersh, Kaliforniya.
Reklamcılık
düzeltin: Antibiyotikleri düzenli veya sık sık alıyorsanız, kullanımınızı azaltmak (veya başka bir antibiyotiğe geçmek) vajinal bakterilerinizi tekrar dengeye getirmeye yardımcı olabilir ve maya enfeksiyonlarının geliştirilmesini zorlaştırabilir. . (Antibiyotik alırken belirli yiyecekleri yemek de yardımcı olabilir.)
Antibiyotik rejiminizde herhangi bir değişiklik yapmadan önce doktorunuzla konuşun.
2. Doğum kontrolünüz uygun değil
Cleveland kliniğine göre, hap gibi doğum kontrol seçeneklerinin neden olduğu hormonal dalgalanmalar, maya enfeksiyonlarına daha yatkın bir vajinal ortam yaratabilir.
kanserlerde Şubat 2022 tarihli bir makaleye göre, farklı çalışmalar hormonal doğum kontrolü ve bağışıklık tepkisi söz konusu olduğunda farklı sonuçlar gösterdiği için bu her zaman böyle değildir. Bireye, hormonal doza ve doğum yöntemine (örneğin oral ve vajinal) ve hepsinin nasıl tepki verdiklerine bağlı gibi görünmektedir.
düzeltin: Tekrarlayan maya enfeksiyonları, doğum kontrolünüzün iyi bir uyum olmadığının bir işareti olabilir.
Jinekoloğunuzla farklı bir hormonal doz veya doğum yöntemiyle kontraseptif denemek hakkında konuşun. kontrasepsiyonunun Kasım 2012 sayısında yapılan araştırmalar, vajinal halkanın daha uygun olabileceğini düşündürmektedir.
3. Douching veya vajinal spreyler kullanıyorsunuz
Kadın Sağlığı Ofisi’ne göre, her ikisi de vajinanın normal bakteri ortamını bozabilir ve maya aşırı büyümesi veya bakteriyel vajinoz gibi diğer enfeksiyon şansını artırabilir.
Ve mevcut bir maya enfeksiyonunuz varsa, douching gerçekten sorunu daha da kötüleştirebilir.
düzeltin: Duş alırken veya banyo yaparken, vulvenizi (vajinanızın dış kısmı) ılık suyla yıkayın ve isterseniz, hafif, kokusuz bir sabun, kadın sağlığı ofisi önerir .
Vajina kendi kendini temizler, bu nedenle yıkamak için temizlik veya spreyler kullanmaya gerek yoktur. Vajinal kokudan endişe ediyorsanız, jinekoloğunuzla konuşun.
4. Kan şekeri dengesizliğiniz var
Dr. Gersh, prediyabet, diyabet veya polikistik yumurtalık sendromunun (PCOS) neden olduğu insülin direncinin tekrar eden maya enfeksiyonları için bir başka yaygın tetikleyici olduğunu söylüyor. Kan şekeri dengesizlikleri, idrarda aşırı şekerin birikmesine neden olabilir, bu da vajinal ortamı etkileyebilir ve maya büyümesi için zemin hazırlayabilir.
Düzelt: Kan şekeriniz iyi kontrol edilmezse birinci basamak bakım sağlayıcınızla konuşun. Birlikte, diyet ve egzersiz gibi yaşam tarzı değişikliklerinin sorunu ele alıp alamayacağını veya Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre kan şekerinizi dengeye geri döndürmek için ilaç almanız gerekip gerekmediğini belirleyebilirsiniz.
5. Hamlisin
Mayo kliniği, hamilelik sırasında meydana gelen normal (ama çok aşırı) hormonal dalgalanmalar vajinanın doğal asitlik seviyelerini bozabilir ve maya enfeksiyonlarını daha olası hale getirebilir.
Dr. Gersh, hamilelik bağışıklık sistemini de zayıflatabilir, bu da vücudun enfeksiyonlar geliştirme ile savaşmasını zorlaştırabilir, diyor Dr. Gersh.
düzeltin: Gebelikle ilgili maya enfeksiyonları, hormonlarınız stabilize olduktan sonra doğumdan sonra tipik olarak rahatlar.
Bu arada, enfeksiyon şansınızı azaltmak için alışkanlıklar (aşağıdakilerden daha fazlası) ve sağlayıcınızla tezgah üstü krem, merhem veya klotrimazol, mikonazol veya terconazol gibi bir fitil alma konusunda konuşun. Mayo Clinic’e göre, bu ilaçların hamilelik sırasında alınması güvenlidir.
6. Zayıf bir bağışıklık sisteminiz var
HIV gibi tıbbi durumlar veya belirli ilaçların (kemoterapi, steroidler veya organ sonrası nakil ilaçları gibi) kullanılarak bağışıklık sistemini zayıflatabilir, bu da vücudun maya enfeksiyonları da dahil olmak üzere uptodate.com gibi savaşmasını zorlaştırabilir.
düzeltin: Doktorunuzla konuşun, bağışıklık sisteminizi baskılayan bir durum veya ilaçla birlikte tekrarlayan maya enfeksiyonları yaşıyorsanız. Birlikte enfeksiyon riskinizi azaltmak için en iyi adımlara karar verebilir ve ilaçları değiştirmenin mümkün olup olmadığını tartışabilirsiniz.
7. Kıyafetleriniz çok sıkı
Sık sık sıkı dipler giymek – özellikle sentetik malzemelerden yapılmış olanlar – tek başına bir maya enfeksiyonuna neden olmaz. Ancak, özellikle başka risk faktörleriniz varsa, oranlarınızı artırabilir.
Gersh, “Tüm değişkenler bir enfeksiyonla hizalanırsa, tekrar eden maya enfeksiyonlarının varsayılan pozisyon olması ve sürekli olarak gerçekleşmesi mümkündür.”
düzeltin: Yukarıda belirtilenler gibi maya enfeksiyonları için zemin hazırlayabilecek potansiyel olası sorunları ele almak için doktorunuzla konuşarak başlayın. Bunları ele almak için adımlar atarken, doğal, nefes alabilen malzemelerden (pamuk gibi) yapılmış ve daha gevşek bir uyum sağlayan dipler giymeyi bir noktaya getirin.
Bir maya enfeksiyonu nasıl düzeltilir
Maya enfeksiyonları tipik olarak tezgah üstü antifungal kremler, merhemler, fitiller veya tabletlerle tedavi edilebilir. Ancak maya enfeksiyonları almaya devam ederseniz, kadın sağlığı ofisine göre altı aya kadar reçeteli antifungallerle tedavi edilmeniz gerekebilir.
Dr. Gersh, “Dirençli suşların tedavisi için bazı yeni vajinal maya enfeksiyonu ilaçları ortaya çıktı.”
Yaşam tarzı değişiklikleri mevcut bir enfeksiyonu temizlemez, ancak temizlenmiş bir enfeksiyonun geri dönme olasılığını azaltmaya yardımcı olabilirler. Denemek için bazı stratejiler:
- Vajinanızdaki sağlıklı bakterileri bozabilen ve maya aşırı büyümesini teşvik edebilen vajinal temizleyiciler, spreyler veya tozlar kullanmaktan kaçının.
- Banyoyu kullandıktan sonra önden arkaya silin.
- Pamuk gibi doğal malzemelerden yapılmış nefes alabilen, gevşek dipler giyin.
- Yoğurt yiyin veya vajinal destek probiyotik alın. Günde sekiz ons yemek ya da Lactobacillus Acidophilus kapsülleri almak, kadın sağlığı notları ofisi enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
- Dr. Gersh, yeterince uyku alarak ve stres seviyelerinizi kontrol altında tutarak genel sağlığınızı destekliyor.
İlgili Okuma
Bir maya enfeksiyonu için en iyi 3 doğal ilaç ve 7’den kaçınmak
Tekrarlayan maya enfeksiyonları hakkında ne zaman bir doktora bakılır?
Yılda dörtten fazla maya enfeksiyonu yaşıyorsanız veya evde tedaviler iki hafta sonra maya enfeksiyonunuzu temizlemek için yeterli olmadıysa, doktorunuza bakın, Dr. Gersh.
Sağlayıcınız, enfeksiyonu temizlemeye yardımcı olmak için daha güçlü bir antifungal reçete edebilir ve gerekirse maya enfeksiyonlarının tekrarlanmasına neden olabilecek altta yatan faktörleri ele almanıza yardımcı olabilir.
Reklamcılık