Evde bir koşu bandına sahip olmak zamandan tasarruf edebilir ve egzersizinizi daha rahat hale getirebilir. Ancak, kendi ekipmanınızı korumak bir güçlük olabilir.
Bir koşu bandı çalışırken gürültülü olmamalıdır. Kredi: andresr / E + / GettyImages
Bir koşu bandı egzersizi gıcırtı, çığlık ve şarapların bir senfonisini yaratmamalıdır. Koşu bandınızı çalıştırırken yüksek sesler yaşıyorsanız, bakım gerekebilir. Pahalı onarımlarla sonuçlanabilecek operasyonel sorunları önlemek için, koşu bandı modelinizin kullanım kılavuzunda önerildiği gibi kayış, motor ve diğer bileşenler üzerinde rutin bakım yapın.
Onarım hizmetinin dahil olup olmadığını görmek ve kendiniz onarmaya çalışarak garantinizi geçersiz kılmadığınızdan emin olmak için garantinizi kontrol edin. Herhangi bir bakım görevini gerçekleştirmeden önce koşu bandını her zaman fişten çekin ve deneyiminiz yoksa veya herhangi bir şekilde emin değilseniz, sorunu kendiniz çözmeye çalışmak yerine bir servis uzmanını arayın.
Daha fazla oku: StairMaster ve Koşu Bandı
İpucu
Gürültülü bir koşu bandı, kayış, motor veya makinenin diğer kısımlarında bir sorun olduğunu gösterebilir.
Koşu Bandı Kemer Gürültüsü
Bir koşu bandı kayış gürültüsü duyarsanız, düzgün ayarlandığından emin olun; gevşek veya sıkı koşu bandı kemerleri makinenin arızalanmasına neden olabilir. Yanlış hizalanmış bir kemer gıcırdıyor, çığlık atıyor ve sızlanan sesler yaratabilir – egzersiz sırasında bir koşu bandı kemerinin gıcırtısı sizi koruyabilir. Koşu bandınız düz bir yüzeye monte edilmezse kemerler parkurdan çıkabilir.
Bant yağlaması ile ilgili olarak koşu bandı kullanım kılavuzunuzu takip edin – çok fazla sürtünme, kayışın yakalanmasını sağlayabilir ve koşu bandı kayış gürültüsüne neden olabilir. Optimum performans ve koşu bandınızın motorunu korumak için düşük seviyede kayış sürtünmesini koruyun.
Motordan Gürültü Yapan Koşu Bandı
Enkazla tıkanan bir koşu bandı motoru garip sesler çıkarmaya başlayabilir. Koşu bantları kullanım sırasında statik elektrik yaydığı için toz, tiftik ve saç toplamakla meşhurdurlar. Motor fırçalarının arızalanmasına neden olabilecek enkaz birikimini önlemek için, üreticinin talimatlarına göre motoru rutin olarak temizlemek önemlidir..
Statik şarj etkilerini azaltmak için koşu bandınızı bir hasır üzerine yerleştirin. Motordan gürültü çıkaran koşu bandı olsun ya da olmasın, koku ya da duman görürseniz, derhal kullanmayı bırakın ve makinenin fişini çekin. Servis önerileri için koşu bandınızın üreticisini arayın.
Bileşen Sorunları ve Hataları
Birden fazla koşu bandı bileşeni arızalanabilir ve koşu bandınızın aşırı gürültü ile çalışmasına neden olabilir. Gevşek makaralar gıcırdama sesi çıkarırken, gevşek rulmanlar taşlama sesi çıkarır. Koşu bandı kontrol panellerinde arızalar yaygındır. Kontrol paneliniz bir hata kodu yanıp sönüyorsa, bip sesi çıkarıyor veya başka sesler çıkarıyorsa, gerekirse kontrol kartını nasıl sıfırlayacağınızı öğrenmek için koşu bandınızın kullanım kılavuzuna bakın..
Daha fazla oku: Koşu Bandı Eğim Vs. hız
Önleme ve Bakım İpuçları
Koşu bandınızda rutin bakım yapmak, gürültülü bir sürüşe neden olabilecek sorunları önlemenin en iyi yoludur. Kemer ve güverteye özel dikkat göstererek koşu bandınızı iki haftada bir temizleyin ve temizleyin. Kayış gerginliğini aylık olarak kontrol edin. Üç ayda bir, kayış ve güvertede aşınma ve yıpranma olup olmadığını kontrol edin ve gerekirse yağlayın. Motor fırçalarını temizleyin. Altı ayda bir, motor kapağını çıkarın ve tüm birikintileri vakumlayın. Hasarlı kayışları gerektiği gibi inceleyin ve değiştirin.