En iyi güneş koruyucu giysiler UPF 50+ derecesine sahiptir ve karanlık veya canlı renklerde gelir.
Bu makalede
- Ne olduğunu
- Bakılacak şey
- Mayo
- Yürüyüş dişlisi
- Uzun kollu üstler
- Pantolon
- Çalışan dişli
Güneş kremi uygulamanın önemini zaten biliyorsanız, kendinizi sadece güneş yanığı ve güneş hasarından değil, aynı zamanda cilt kanserinden de koruma yolunuzdasınız, Amerikan Akademisi’ne göre her gün yaklaşık 9.500 Amerikalıya teşhis edilir. Dermatoloji (AAD).
Reklamcılık
Günün videosu
Ne yazık ki, güneş kremi, özellikle düzgün bir şekilde uygulanmadığında (veya yeniden uygulanmadığında) her zaman etkili değildir. Güneş koruyucu giysilerin, cildinizi güneşin zararlı UV ışınlarından korumanın bir yolu olarak işe yarayabileceği yerdir.
Güneş koruyucu kıyafetler nedir?
Güneş koruyucu kıyafetler, malzemeye yerleştirilmiş UV koruması olan gömlekler, pantolon ve şapkalar içerir.
Reklamcılık
Nadir Qazi, “Bu özel malzeme, zararlı ultraviyole radyasyonun farklı tipte dokuma türlerini ve liflerin yoğunluğunu kullanan cilde ulaşmasını engellemek için tasarlanmıştır.” Irvine, California’da klinik.
Reklamcılık
Ne yazık ki, düzenli kıyafetler bizi, hücrelerimizin DNA’sında biriken kronik UV hasarına yol açabilecek bu zararlı UV ışınlarından koruyamıyor, Pennsylvania, Prusya Kralı Schweiger Dermatology’de bir dermatolog olan Erum Ilyas.
“Kapsam göz önünde bulundurularak tasarlanırsa, güneş koruyucu giysiler, güneş koruyucu ürünlerin sağlığımız üzerindeki genel etkisini azaltacak olan vücudun yüz, elleri ve sınırlı alanları için geleneksel güneş koruyucu ürünlerine olan ihtiyacı azaltabilir.”
Reklamcılık
UPF nedir?
Güneş koruyucu giysilerin her birine, sizi UV ışınlarından korumada ne kadar etkili olduğunu ölçen bir ultraviyole koruma faktörü (UPF) derecesi verilir.
Atlanta merkezli Mary Alice Mina, “Basit bir tişört minimal güneş koruması sağlar (yaklaşık 7, yetersiz), ancak güneş koruyucu giysilerin çoğu, güneşten koruyucu olarak kabul edilmek için 30 veya daha yüksek olarak derecelendirilir.” Dermatolog ve Mohs Cerrahı.
“Kıyafetlerinizin herhangi bir güneş koruması sunup sunmadığını görmek basit bir hile giysiyi ışığa tutmaktır – kumaştan delikler görürseniz ve çok fazla güneş veya ışık geliyorsa, UV ışınları kolayca geçebilir.”
Güneş koruyucu kıyafetlerde ne aranmalı
İşte cilt bakım profesyonellerinin güneş koruyucu kıyafetler için alışveriş yaparken aramayı önerdikleri bazı özellikler.
1. UPF seviyesi
Güneş kremi değişen SPF seviyelerinde geldiğinde, güneş koruyucu giysiler çeşitli UPF derecelendirmeleri ile gelir.
Dermatolog Emily de Golian, “UPF 50+, alabileceğiniz en yüksek koruma kategorisidir ve ‘mükemmel’ bir dereceye sahiptir, UPF 30 cilt kanseri Vakfı’nın onay mührü için uygun olabilecek minimum derecelendirir,” diyor Dermatolog Emily de Golian ve Dermatoloji Danışmanları ile Mohs Cerrahı, P.C. Atlanta’da.
Daha yüksek riskli bireyler-yani adil cilt, açık göz ve açık saçlı olanlar ve cilt kanseri veya atipik mol öyküsü olanlar için-mümkün olan en iyi korumayı sağlamak için UPF 50+ öğe aramayı önerir.
2. Renk
Dr. Qazi’ye göre, güneş koruyucu giysilerin rengini ne kadar karanlık ve daha parlak, sağlanması daha fazla koruma.
“Koyu renkler ışık ışınlarını emer, zararlı UV ışınlarının cilde ulaşmasını önler” diyor. “Daha açık renkler daha tercih edilme eğilimindedir, çünkü sizi daha serin tutarlar, ancak daha koyu, daha canlı tonlar daha iyi koruma sağlar.”
3. İnşaat
Dr.
“Denim, tuval, yün ve bazı sentetik lifler gibi yoğun dokuma malzemeler, şeffaf, ince ve gevşek dokuma malzemelerden daha fazla koruma sunuyor” diyor. “Kontrol etmenin hızlı bir yolu, giysiyi ışığa tutmaktır: eğer onu görebiliyorsanız, UV radyasyonu ona nüfuz edebilir.”
4. Uyum ve Kapsam
Güneş koruyucu kıyafetlerinizin sadece kapladığı cilt kadar koruyucu olduğunu unutmayın. Dr. De Golian, şapkaların en az 3 inçlik bir ağzına sahip olduğunu ve gömleklerin elleri daha etkili bir şekilde kaplayan uzun kollu ve başparmak delikleri olduğunu önerir.
“Sık sık cilt kanserlerini, prekanseröz aktinik keratozları ve güneş lekelerini ellerde tedavi ediyorum.” Diyerek şöyle devam etti: “Bu yüzden UPF sürüş eldivenlerini de düşünün, çünkü arabalar UV maruziyetinin önemli bir kaynağıdır.”
5. Stil
Son olarak, sevdiğiniz stillerde güneş koruyucu giysiler bulmak önemlidir, çünkü bu gerçekten eşyaları sık sık giymenizi sağlayacaktır.
Dr. Ilyas, “Sadece sizi örtbas etmek için ama çekici veya şık olmayan güneş koruyucu kıyafetler seçerseniz, o zaman rutin olarak giymeyeceksiniz” diyor. “Aynı şey güneş koruyucular için de geçerlidir – eğer beyaz ve macunlarsa, onları sadece kesinlikle yapmanız gerektiğinde giyeceksiniz, ancak rutin olarak değil.”
İlgili Okuma
Beyaz döküm bırakmayan koyu ten için en iyi 5 güneş kremi
Güneş koruyucu mayolar
Mayo takımları genellikle güneşe en çok maruz kaldığınızda giydiğiniz kıyafet türüdür. Bu yüzden UPF koruyucu mayolar işe yarayabilir.
Döküntü gardiyanları, yüzerken veya plajda göğsünüzü, sırtınızı ve kollarınızı kaplayan bir tür UPF koruyucu mayo.
Dr. Mina, “Uzun kollar ve geniş bir kapsama alanı sağlamak için daha yüksek bir boyun çizgisi tercih ediliyor.” Diyor. “Daha uygun bir üst giyiyorsanız, bir fermuarla bir tane arayın, bu da ıslakken açmayı ve kapanmayı kolaylaştırabilir.”
1. Kadınlar Uzun Kollu Lazer Kesme Tarak Boyun Fermuar Koruma Koruyucusu SPF 50+
PageHttps: //swimzip.com adresini ziyaret edin Kredi: Swimzip
Uzun kollu ve koyu bir renkle, bu döküntü koruması kendinizi güneşin zararlı ışınlarından korumanın ideal yoludur. Şık bir tarak boyun çizgisine sahiptir ve arkada, takılmayı ve çıkarmayı kolaylaştıran çeyrek fermuar vardır.
Güneş ışınlarının yüzde 98’ini engellemek için UPF 50+ güneş koruyucu kumaştan yapılmıştır.
satın alın: swimzip.com; fiyat: 49,99 $
2. Mila Uzun Kollu Tek Parça Mayo UPF 50+
PageHttps: //mott50.com.MiMiAmage Credit: Mott50 adresini ziyaret edin
Bu şık tek parça takım elbise, kollarınızı ve ellerinizi kapalı tutmak için küçük küçüklükli uzun kollu, artı bir mürettebat boynu ve tam bir fermuar içerir.
Malzeme UPF 50+ ve bir dizi parlak renkte geliyor.
Satın Alın: Mott50.com; fiyat: 138 $
3. Coolibar Erkekler Tulum Uzun Kollu Sörf Dökme Koruma 50+
PageHttps adresini ziyaret edin: //www.coolibar.comImage Kredi: Coolibar
Bu sörf gömlek, klor ve tuz suya dirençli UPF 50+ ile su için yapılır. Sahte bir boyun ve büyük kapsama alanı için uzun kollu vardır ve yaz aktiviteleri sırasında sizi rahat tutmak için rahat ama garip bir uyum içerir.
Satın Alın: Coolibar.com; fiyat: 65 $
Yürüyüş dişlisi
Yürüyüş yaparken, kollarınız ve bacaklarınızla birlikte tüm alanlarınızı – yüzünüzü, kulaklarınızı ve boynunuzu örtmek konusunda dikkatli olmak önemlidir.
Qazi, “Burnunuz güneş kremiden biraz koruma sağlayabilirken, daha az görünür kısımları unutuyoruz” diyor. “Yürüyüş dişlileri genellikle UPF seviyesi kolayca mevcut olacaktır, bu nedenle size ihtiyacınız olan koruma seviyelerini sağlayacak ekipman bulmak daha kolay olabilir.”
1. Rei Co-op Sahara Shade Hoodie
PageHttps: //go.skimresources.com adresini ziyaret edin.
Bir polyester-spandex karışımından yapılmış bu kapüşon, UPF 50 derecelendirme sunar ve onu harika bir yürüyüş gömlek yapar.
Malzeme, patikada sıcak günlerde kullanışlı olabilen nem uyandırmanın yanı sıra dokunuştan yumuşaktır. Ayrıca, hoş olmayan kokulara neden olabilecek bakteri büyümesini önleyen antimikrobiyal bir tedaviye sahiptir.
Başka bir artı: Bu kapüşonlu, boyun bölgesini güneşten daha da korumaya yardımcı olmak için dahili bir çekişe sahip üç panele sahiptir.
satın alın: erkek versiyonu için rei.com; Kadın sürümü için rei.com; fiyat: 49,95 $
2. Rei Co-op Sahara Dönüştürülebilir Pantolon
PageHttps: //go.skimresources.com adresini ziyaret edin.
satın alın: kadın versiyonu için rei.com; Erkek versiyonu için rei.com; fiyat: 79,95 $
3. Pazar öğleden sonraları ultra macera şapkası
PageHttps: //go.skimresources.com adresini ziyaret edin.
Bu şapkanın neden Rei’nin web sitesinde en iyi dereceli bir ürün olduğunu görmek kolaydır.
Camshell tarzı ağzı ve Cape yüzünüz ve boynunuz için geniş bir kapsama alanı sağlar ve bir çin altı kayışı en zorlu yürüyüşler sırasında bile güvenli bir şekilde yerinde tutar. Üstte havalandırma ve ter kotu malzemesi sıcak günlerde sizi serin ve rahat tutar. Ve elbette, UPF 50+ güneş derecesi var.
satın alın: rei.com; fiyat: 42 $
Uzun kollu üstler
Uzun kollu gömlekler dış mekanken optimum kapsama alanı sağlar.
Qazi, “Beynimiz, özellikle yaz aylarında veya titiz aktivite dönemlerinde güneşte kısa kollu veya kolsuz giysilerle daha iyi olduğumuzu düşünüyor, ancak bunlar cildimizin daha fazlasını güneşe açığa çıkarıyor” diyor.
Vücut sıcaklığınızı korumak için nem uyandırma özelliklerine ve iyi havalandırmaya sahip bir kumaş önerir.
Morada Günlük Uzun Kollu T-Shirt UPF 50+
PageHttps adresini ziyaret edin: //www.coolibar.comImage Kredi: Coolibar
New York merkezli kozmetik dermatolog Elaine Kung, MD, UV koruyucu kıyafetler için orijinal markalardan biri olduğunu söyleyen Coolibar’ın büyük bir hayranı.
“Cilt Kanseri Vakfı’nın tavsiye mührünü alan ve sporcular dışarıda çok zaman harcadığı için ter emici, nefes alabilen ve UPF koruyucu olan uzun kollu gömlekler yaratan ilk giyim şirketiydi.”
Bu gömlek, UPF 50+ koruması sağlar ve milyonlarca çinko oksit parçacığı yerleştiren Coolibar’ın ZnO kumaşından yapılır – mineral güneş koruyucularında kullanılan aynı bileşen.
Satın Alın: kadın versiyonu için Coolibar.com (39 $); Erkek sürümü için coolibar.com (45 $)
Pantolon
Dr. Ilyas’a göre, melanomun gelişmesi için en yaygın yerlerden biri buzağılarda, bacağın bu kısmı arkanızda yüzleşir, burada güneş koruyucu uygulama olasılığınız daha düşük olabilir.
Sağ pantolon bir fark yaratabilir: “Uzun pantolon, ideal olarak ayak bileğine ve geniş bacaklı pantolonlar veya bagaj kesim pantolon, ayakların tepeleri için ek kapsama sağlayabilir” diyor Dr.
1. Lululemon Back-Zip Yüksek katlı kürek sıkı 28 ”
PageHttps: //go.skimresources.com adresini ziyaret edin Kredi: Lululemon
Dr. De Golian’a göre, bu yüksek katlı tozluklar “çok iyi” olarak derecelendirilen UPF 40+ koruması sunuyor.
“Melanom en çok kadınlarda bacaklarda yaygındır, bu nedenle bu alan her zaman UPF giysileri veya SPF güneş koruyucuları ile güneş maruz kaldığında korunmalıdır” diyor.
Bu kumaşın bütünlüğünü korumak için kurutucuyu kullanmak yerine kuru asmak en iyisidir.
satın alın: lululemon.com; fiyat: 128 $
2. Coolibar Erkekler Miller Dönüştürülebilir Pantolon
PageHttps adresini ziyaret edin: //www.coolibar.comImage Kredi: Coolibar
Dayanıklı bir kumaştan yapılmış olan bu esnek teknoloji pantolonu, takım depolama göz önünde bulundurularak tasarlanmıştır, bu nedenle balıkçılık veya herhangi bir sayıda ev projesi için sizin için gidecekler. Ayrıca, sıcak günler için şort olmak için diz üstünde fermuarlar. Ve 50+ Koruma UPF var.
Satın Alın: Coolibar.com; fiyat: 99 $
Çalışan dişli
Mayo gibi, koşu teçhizatı güneş koruması ile uzun bir yol kat etti ve Dr. Mina’ya göre birçok harika, nefes alabilen seçenek var.
“Koşu teçhizatı kolay hareketlilik için daha formda olma eğilimindedir ve koşucular için yapılan kumaş, terleri kötü bir şekilde uzaklaştırma ve dışarıda egzersiz yaparken sizi serin tutmada mükemmel olma eğilimindedir” diyor.
Koşu donanımı söz konusu olduğunda ne kadar çok kapsama alanı elde edebilirseniz, o kadar iyi, bu yüzden uzun kollu bir üst ve legging tipi pantolon seçmenizi önerir.
2xu Sıkıştırma Esnek Kol Kılıfı
PageHttps adresini ziyaret edin: //www.amazon.com.
Dr. Qazi’ye göre, bunun gibi güneş kolları koşarken kolları korumanın ve vücudu biraz daha serin tutmanın harika bir yoludur.
“Daha hafif kollar zararlı radyasyonu yansıtır ve kumaşlar genellikle emilim faktörlerini arttırmak için özellikle tedavi edilir” diyor.
Bu kol manşonunda kullanılan kumaşın örgüsü sadece UV korumasını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda koşunuzda rahat tutmak için malzemeye nem-çalma ve soğutma özellikleri de ekler.
Satın Alın: Amazon; fiyat: 21.21 $ ‘dan
Reklamcılık