Aile Sağlığı
İyi yaşlanmak ister misin? Bunu her sabah yataktan kalkar çıkarmaz yapın
Sabah içme suyu kalbinizi, hafızanızı ve çok daha fazlasını destekler. Hayır. Kırışıklık dolu kremleri ve yaşlanma karşıtı serumları unutun. Yaşlı büyümenin sırrı, doğrudan lavabonuzdan gelir. Evet, su vücudunuzdaki her sistemin sorunsuz çalışmasına yardımcı...
Aile Sağlığı
Kendi ‘Sağlıklı Yaşlanma’ topluluğunuzu nasıl yaratabilirsiniz?
Sevdiğiniz aktiviteleri yapmak amacınızı artırabilir ve yeni sosyal bağlantıları keşfetmenize yardımcı olabilir. Yaşlandıkça ve günlük sorumluluklarımız biriktikçe, sosyal yaşamlarımız genellikle şimdiki zamanda daha önemli veya acil olarak kabul edilen diğer önceliklere arka plan...
Aile Sağlığı
8 Soru Jinekologlar Yıllık Sınavınız Sırasında Sormayı İstiyor
Genel sağlığınız için ihtiyacınız olan cevapları alabilmeniz için herhangi bir utanç ayırın. Dürüst olalım: Jinekoloğunuzla yıllık kontrolünüz eğlenceli bir şey değil. Çoğu zaman, muhtemelen mümkün olduğunca çabuk oraya girip çıkmak istersiniz. Ancak, orada...
Aile Sağlığı
Bu yüzden kaka yaptıktan sonra soğuk hissediyorsun
Poop Shivers'in arkasındaki sebep biraz büyüleyici. Kaka yapmak popüler bir kokteyl partisi konuşma konusu olmasa da, banyo alışkanlıklarınız hakkında sorularınız olması normaldir. Özellikle bağırsak hareketleriniz biraz tuhaf görünüyorsa. Durumda: Poop Shivers. Reklamcılık...
Aile Sağlığı
8 Yeterince Yağ Tüketmediğinizi Gösteren İşaretler
Yeterince yağ tüketmiyorsanız cildiniz ve saçlarınız normalden daha kuru olabilir. Image Credit:RealPeopleGroup/iStock/GettyImagesBu MakaledeAçlıkYorgunlukAğrıyan EklemlerHastalıkBeyin SisiKuru CiltSaç DökülmesiDüzensiz DönemlerSıfır Yağ Diyetine Ne Dersiniz?Ne Kadar Yağ YenmeliAz yağlı ve yağsız diyetlerin popüler olmasıyla birlikte, yağ yıllardır...
Aile Sağlığı
Bir süredir doktora gitmediniz mi? Sorun değil – işte nasıl ilerleyeceğim
Yıllar içinde ilk kez doktora gitme konusunda endişeliyseniz, randevunuzu ayırtırken resepsiyoniste güvenmeyi düşünün. Son olarak, Covid nedeniyle uzun süredir ertelenen bu yıllık sınav, diş temizliği veya tıbbi tarama testini planlamak için mi yol...
Aile Sağlığı
Doktorunuza FIB gerçekten ne kadar kötü?
Doktorunuza yalan söylemek size herhangi bir iyilik yapmaz. Gerçekten ne kadar kötü? Rekoru doğrudan duyduğunuz tüm alışkanlıklara ve davranışlara göre ayarlar. Bu makalede Neden yalan söylüyoruz Etkileri Alternatifler ...
Aile Sağlığı
Pencere AC ünitenizi asla temizlememek gerçekten ne kadar kötü?
Resim Kredisi: MoreFit.eu Creative Gerçekten ne kadar kötü? Rekoru doğrudan duyduğunuz tüm alışkanlıklara ve davranışlara göre ayarlar. Bu makalede Aylık temizlik Yıllık Derin Temizle Sonuç olarak Klimayı açacak...