Genel uygunluk
Kaldırma Egzersizleri Sırasında Eklemlerinizi Destekleyecek En İyi 5 Bilek Bandı
Ağırlık kaldırmak için bu ayarlanması kolay, güvenli bilek sargılarıyla eklemlerinizi destekleyin ve sabit tutun.Image Credit: morefit.eu Bileklikler spor çantanızda bulundurabileceğiniz harika bir egzersiz aksesuarıdır. Sonuçta, kaldırırken en önemli eklemlerinizi (bileklerinizi) korurlar. Ancak hızlı...
Genel uygunluk
Bir Bisiklet Antrenörüne Göre En İyi 4 Bisiklet Pompası
En iyi dört bisiklet pompasından biriyle patlak lastiklerden kaçının.Image Credit: morefit.eu Hiçbir şey, patlak bir lastik gibi doğal bir seyir veya yoğun bir bisiklet yolculuğuna amortisör koyamaz. Bu yüzden iyi bir bisiklet pompasının...
Genel uygunluk
Bir yoga matı satın alırken, uygulamanızın kalınlığını, malzeme türünü ve taleplerini göz önünde bulundurun.Image Credit: morefit.eu Akışınızı sağlamak için çimlere veya yere inebilirsiniz, ancak özellikle hassas eklemleriniz varsa, bunu bir yoga matında yapmak...
Genel uygunluk
Yerden Kalkmakta Zorlanıyor musunuz? İşte Vücudunuz Size Söylemeye Çalışıyor
Yerden kalkmak güç, koordinasyon ve hareketlilik gerektirir.Image Credit: Oliver Rossi/Stone/GettyImages Köpeğinizi kucaklamak, çocuğunuzla takılmak veya bahçenizde çalışmak için yere oturdunuz. Kalkma zamanı gelene kadar her şey yolundaydı… ama kalkamadın. NativePath'in kurucusu ve...
Genel uygunluk
En iyi koşu taytınızImage Credit: morefit.eu Uzun bir koşu antrenmanı veya sprint seansı sırasında, istediğiniz son şey koşu taytınızın yukarı çıkması veya (potansiyel olarak daha kötüsü) düşmesidir. Koşucuların tüm şekil ve boyutlarda...
Genel uygunluk
Bir Eğitmene Göre En İyi 6 Yoga Sütyeni
En iyi yoga sutyeni, hafif bir desteğe sahip rahat bir kumaşa sahiptir.Image Credit: morefit.eu Yoga tamamen hareket özgürlüğü ve vücudunuzu dinlemekle ilgilidir. Ve vücudun sana en iyi uygulama için iyi bir sutyene ihtiyacın...
Genel uygunluk
Eklemlerinizi Güçlü ve Sağlıklı Tutmak için 8 Aralıklı Hareket Egzersizi
Çeşitli hareket egzersizleri yapmak eklemlerinizi çevik ve güçlü tutmanıza yardımcı olur.Image Credit: Justin Paget/DigitalVision/GettyImages Fitness hedefleriniz arasında - kas inşa etmek, dayanıklılığı artırmak ve daha hızlı olmak - bahse gireriz, artan hareket aralığı...
Genel uygunluk
Yürüyüşlerinizi Yükseltmek için En İyi 5 Trekking Direği
Yürüyüş direkleri, yokuş yukarı tırmanırken dengede kalmanıza ve kayalık arazide düşmeleri önlemenize yardımcı olur.Image Credit: morefit.eu Yürüyüş, sırt çantasıyla gezme veya patika koşusu konusunda ciddiyseniz, bir çift trekking direğine (yürüyüş direkleri, yürüyüş çubukları...