Tatlılar ve Atıştırmalıklar
Bir fındık diyetisyenleri daha sık yemek yemeni istiyor (badem değil)
Antepfıstığın pek çok sağlık yararları var ve onları bir aperatif olarak yiyebilir ya da salata gibi öğünlere besleyici bir ek olarak yiyebilirsiniz. #Image Kredi: BHOFACK2 / OTL Badem ve Antep Fırsatları, tüm fındıkların en...
Tatlılar ve Atıştırmalıklar
Diyetisyenlere göre en iyi vejeterya en iyi vegan aperatifler
Vegan atıştırmalıklar sadece fındık ve meyvelerden mezun oldu. #İmage kredisi: morefit.eu yaratıcı Geçmişte, bir vegan diyetini takip ettiğinizde atıştırmalıkları bulmak zor bir olasılık olabilir. Fındık, meyveler ve sizinle evden getirdiğiniz her şeyin en iyi...
Tatlılar ve Atıştırmalıklar
Yoğurt Olmayan 14 Bağırsak-Sağlıklı Probiyotik Atıştırmalık
Atıştırmalık şeklinde probiyotik bir çözüm elde etmek her zamankinden daha kolay - yoğurt gerekli değil.Image Credit: Laura Reid/Moment/GettyImages Yoğurt, bağırsak sağlığının da sözcüsü olabilir. Canlı ve aktif kültürlerle (probiyotikler veya iyi bakteriler) dolup...
Tatlılar ve Atıştırmalıklar
Patlamış Mısır Kalorileri: Havada Patlamış, Yağda Patlamış, Sinema Salonu ve Daha Fazlası
Patlamış mısırınızı evde yapmak, kaç kalori yediğinizi kontrol etmenin akıllı bir yolu olabilir.Image Credit: Mike Kemp/Tetra images/GettyImages Patlamış mısır lezzetli bir atıştırmalıktır ve beslenme göz önünde bulundurularak hazırlandığı sürece sağlıklı da olabilir. ...
Tatlılar ve Atıştırmalıklar
Sabahları Şişkinlik Bırakmayacak 6 Gece Atıştırmalığı
Porsiyonlarınızı kontrol altında tuttuğunuz sürece patlamış mısır iyi bir gece atıştırması olabilir.Image Credit: vladans/iStock/GettyImages Gece geç saatlerde yemek yemenin kilo almaya neden olduğuna inandığımız zamanları hatırlıyor musunuz? Bunu yapmanın çerçevenize kilo ekleyebileceği tamamen...
Tatlılar ve Atıştırmalıklar
Her Özlem için 35 Aperatif Çözümü
Bu diyetisyen onaylı atıştırmalık kombinasyonları, gününüze çok fazla kalori eklemeden isabetli olacaktır.Image Credit: Westend61/Westend61/GettyImages Canınız yemek istediğinde, kaşınmanız gereken bir kaşıntıya benzer - anlıyoruz. Bu nedenle, tatlı, tuzlu, gevrek, ekşi, umami, çiğnenebilir,...
Tatlılar ve Atıştırmalıklar
Bir Diyetisyenin Sevdiği 9 Lezzetli Protein Kurabiyesi
Bu sağlıklı kurabiye markalarıyla gece tatlılarınızı veya spor salonu sonrası atıştırmalıklarınızı yükseltin.Image Credit: Angela Kotsell/iStock/GettyImages Evet, kurabiye yeme isteğinizi bastırabilir ve aynı anda daha fazla protein kaydedebilirsiniz - ve yüksek proteinli kurabiyeler sayesinde...
Tatlılar ve Atıştırmalıklar
Şeker Çubuğundan Daha Az Şekerli 6 Rahat Sıcak Çikolata Tarifi
Soğuk hava içeceğinizi, istekleri bastıran bu kolay sıcak kakao tarifleriyle yükseltin. Evet, sağlıklı ve dengeli bir diyetin tamamen ölçülü olmak olduğuna inanıyoruz, ancak bu, bir fincan sıcak kakao da dahil olmak üzere tatlılara...