Beslenme Temelleri
C Vitamini ve Kalsiyumu Birlikte Almak Güvenli midir?
C Vitamini ve Kalsiyum Birlikte Alınabilir mi? Image Credit:twomeows/Moment/GettyImagesBirçok meyve ve meyve suyunda bol miktarda bulunan C vitamini, düşük toksisiteye ve sayısız sağlık faydasına sahiptir. Süt ve diğer süt ürünlerinde bulunan kalsiyum, osteoporoz ve...
Beslenme Temelleri
Spring Valley Takviyeleri ve Vitaminleri Hakkında Gerçekler
Besin takviyelerinin FDA'dan piyasa öncesi onay almasına gerek yoktur.Image Credit:Jennifer A Smith/Moment/GettyImagesSpring Valley vitaminleri sadece Walmart'ta satılan bir mağaza markasıdır - ancak sıklıkla aynı adı taşıyan küçük bir Missouri bitki mağazası ile karıştırılmaktadır. Spring...
Yemek Pişirme ve Fırınlama
Brownileri Serpiştirerek Pişirmenin En İyi 3 Yolu
Sprinkles çok çeşitli renk ve şekillerde mevcuttur.Image Credit:Tetra Images/Tetra images/GettyImagesBu Makaledeİçindeki SerpintilerÜstte SerpintilerBuzlanma Üzerine Serpintiler"Sprinkles" adı genellikle dikdörtgen nonpareilleri ifade eder. Şekerli, tatlı ve sert olan sprinkles öncelikle dekoratiftir. Birçok tatlıya pişirildikten sonra serpme...
Beslenme Temelleri
Vitaminler ile Doğal Olarak Göğüs Büyütebilir misiniz?
Vitaminlerin göğüs büyüklüğü üzerinde hiçbir etkisi yoktur.Image Credit:skaman306/Moment/GettyImagesKadınlar sürekli olarak nasıl görünmeleri gerektiğine dair mesaj bombardımanına tutuluyor ve en aptalca olanlardan biri de bir eşi cezbetmek için en az C-cup göğüs ölçüsüne sahip olmanız...
Tatlılar ve Atıştırmalıklar
Marketten Satın Alabileceğiniz Az Yağlı Tatlılar
Markette yoğurt seçen bir kadın.Image Credit:Minerva Studio/iStock/Getty ImagesMarketlerdeki tatlılar nadiren sağlıklı seçimlerdir. Genellikle müşterileri satın almaya ikna etmek için kasıtlı olarak üretilen bu tatlılar, en sağlıklı ve disiplinli yiyicileri bile baştan çıkarabilir. Tatlıya düşkünseniz...
Diyetler
Weight Watchers 1.200 Kalorilik Diyet için Puanlar
Meyvelerin kalorisi olmasına rağmen Weight Watchers puanı yoktur.Image Credit:Hue/amanaimagesRF/amana images/Getty ImagesKilo verme diyetindeyken bile, metabolizma hızının düşmesini önlemek için kadınların en az 1.200 kalori alması en iyisidir. Weight Watchers sistemi, kalori sayımını kolaylaştırmak için...
Beslenme Temelleri
Jambonlu Sandviçte Kaç Kalori Var?
Jambonlu bir sandviç, kullandığınız ekmeğin türüne, dolgu miktarına, dolgu türüne ve çeşnilere bağlı olarak 210 ila 820 kalori (veya daha fazla) içerebilir. Image Credit:Sonja Rachbauer/iStock/GettyImagesJambonlu sandviç yapmak basit görünebilir, ancak beslenmesinde ustalaşmak hiç de...
Beslenme Temelleri
Menüde ne aradığınızı biliyorsanız Çin yemekleri sağlıklı bir seçenek olabilir. Image Credit:Ravsky/iStock/GettyImagesBol sebze ve yağsız protein ile hafif yağda hazırlanan Chow Mein eriştesi, kalorisi düşük ve besin değeri yüksek harika bir seçenektir.Chow Mein Nedir?Popüler...