Akne için en iyi 8 doğal ilaç

Aloe Vera gibi ürünler ACNE Naturally.Image Kredi: Kate_SEPT2004 / E + / Gettyimages Bu makalede Vitamini Aloe Vera Çay ağacı yağı Bal Arı zehiri Ağaç kabuğu Karbonat Yeşil çay Çinko Cadı ela Elma sirkesi Limon veya turuncu Her ne kadar çoğu sivilce vakası gençleri ve genç yetişkinleri etkilese de, sivilce yetişkinliğe uzun sürebilir. Hormonlar, stres, genetik, tahriş edici ürünler ve ilaçlar, yaşınıza bakılmaksızın tüm katkıda bulunabilir. Günün videosu Akneniz varsa, bir doktoru ziyaret etmek yerine, sorunu sakinleştirmek için düzinelerce “doğal ilaçlar” ndan birine ulaşmak için cazip olabilirsiniz. Bazıları yardım eder, ancak bazı olabilecekleri evde, bazı tramvaylar, New York’ta Lenox Hill Hastanesi’ndeki bir dermatolog olan Michele S. Green, MD, bir dermatolog olan Michele S. Green, MD, Sivilce Sivilce Tedavi Etmek için ne kullandığınızı dikkatli olun. Reklamcılık İşte akneni doğal olarak temizleyebilecek doğal ilaçlar, ardından uzak durma yöntemleri. 1. A vitamini Bir gecede sivilce temizlemeyecek, ancak bir retinol kremi sivilce fişekleri sakinleştirmeye yardımcı olabilir. #JAGE KREDİSİ A vitamini, uzun zamandır dermatologların akne için topikal tedavisine uzun süredir reçeteli ilaçların temelidir. Reklamcılık Karşıdaki vitamin bir krem ​​(düşünce: retinol kremleri), CHRIS G. ADIGUN, MD, Chapel Hill’in dermatoloji ve lazer merkezine sahip bir tahta sertifikalı dermatolog olan Reçeteli Formlar gibi olsa da, akneyi en aza indirmeye yardımcı olabilir. . “A vitamini, [cilt hücrelerinin] dönmesini, tıkanmış gözenekleri tedavi etmesine ve önlemeye yardımcı olur” Dr. Adigun açıklar. Bu takviyeyi daima geceleri uygulayın, ultraviyole ışınlarının etkinliğini azaltabileceği için dikkate alınır. Reklamcılık Bu retinol kremlerini deneyin Sarhoş Fil A-Passioni Retinol Krem: 28 $; Sephora.com göletin reguveness gelişmiş nemlendirici gece kremi: 7.99 $; Hedef.com Inkey List Retinol Serum: 9.99 $; Theinkeylist.com 2. aloe vera Aloe Vera, rashes ve yanıklar için bir balsam olarak yaygın olarak bilinirken, kanıtlar, Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezine (NCCIH) göre sivilce de sakinleştirebileceğini göstermektedir. “Aloe Vera, enflamatuar (kırmızı) ve komedonal (Whiteheads ve Blackheads) sivilce karşı çalıştığı ve tahriş olmuş derisine yatıştırıcı olan antibakteriyel özelliklere sahiptir ve” Shoshana Marmon, MD, Doktora, New York Medical College’da Dermatoloji Doçent Yardımcısı , morefit.eu söyle. Reklamcılık Temmuz-Aralık 2015 sayısında bir gözden geçirme kağıdı Pharmagognozy incelemesi jel ve krem ​​hazırlıklarının, akneye katkıda bulunabilecek bazı bakteri türlerine karşı en büyük antibakteriyel etkiyi gösterdiği sonucuna varmıştır. Ve Dermatolojik Tedavi Dergisi’nde bir Nisan 2014 Dergisi Aloe Vera eklenmesinin, Retin-A’nın etkilerini de artırabileceğini buldu. Aloe Vera içeren ürünler genellikle cildinizde kullanıldığı sürece güvenlidir, yenilmez. NCCIH, daha yumuşak vakaların iyileştirilmesine yardımcı olmak için günde iki kez ALOE’yı kullanmanızı önerir. Bir sivilce patlatmak gerçekten ne kadar kötü? Jaime Osnato tarafından 3 Sebep neden kahvenin akne neden olabileceği ve bunun hakkında ne yapmalı Lacey Muinos tarafından Sivilcelerinizin kokusu size cilt sağlığınız hakkında söyleyebilir Jaime Osnato tarafından 3. Çay Ağacı Yağı Aknenizden kurtulabiliyorsanız, çay ağacı yağını bir çare olarak denemek güvenlidir.Image Kredi: Veronika Viskova / iStock / Gettyimages Aloe Vera gibi, çay ağacı yağı güçlü antimikrobiyal ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir, Dr. Marmon, diyor. Birkaç çalışma, sivilce için çay ağacı yağı için sınırlı kanıtı göstermektedir. Bu, iki 2015 inceleme belgesini içerir – bir Uluslararası Antimikrobiyal Acenteler Dergisi Bazı etkinlikleri ve diğerini Cochrane veritabanında Sadece “işaret ediyor. etkinlik için düşük kaliteli kanıtlar. Avustralasya Dermatoloji Dergisi’nde küçük bir Mart 2016 çalışması Hafif ila orta derecede sivilce olan 18 hastaya baktı ve kurumsal ve ölçeklemenin geçici yan etkileri olan akne lezyonlarında bir düşüş olduğunu bildirdi. Bu çalışmada katılımcılar, 12 hafta boyunca günde iki kez bir yüz yıkama ile bir çay ağacı yağı jeli uyguladı. Aloe Vera’da olduğu gibi, çay ağacı yağı yutulmadığı sürece güvenlidir. 4. Bal Tatlım, özellikle Manuka gibi çiğ bal, doğal bir antibiyotiktir ve cilde uygulandığında akne için özellikle kolay bir ev çare haline getirir. Dr. Adigun, “Handy çünkü çok uzun sürüyor” diyor Dr. Adigun. “Kabine koyabilirsiniz.” Dezavantajı? Dr. Adigun, “Böyle bir karmaşa” diyor. Bir Nisan 2017’de Scientia Pharmaceutica ‘nda yapılan bir çalışma, tarçın kabuğu ile birlikte balın sivilce neden olduğu iki tür bakteri öldürdüğünü belirtir. Bal ayrıca yaygın olarak yaralar ve yanıklar için psoriasis ve kepekleri tedavi etmek için de yaygın olarak kullanılır. 5. Arı zehiri Arı zehiri doğal olarak meydana gelen bir maddedir, ancak tezgahın üstünde bir ürün üzerinde aramanız gerekir. Tatlı spektrumun karşı ucunda, bazı kozmetiklerde bulunan arıtılmış arı zehiridir. Araştırmada – Bütünleştirici Tıp Dergisi’nde bir Eylül 2013 kağıdı dahil – akne için bazı sözler göstermiştir. Bir Mayıs 2016’da Kozmetik Dermatoloji Dergisi’nde bir çalışma , 30 hafta boyunca, altı hafta boyunca günde iki kez arı zehiri içeren bir serumun dörtte üçü, sivilcelerinde görünür gelişme gösterdi . Tüm katılımcılar, arı-zehir ürününü uyguladıktan sonra yüzlerini bir köpük temizleyici ile yıkadılar. Bal gibi, Bee Venom bakteri ile savaşır. Balın aksine, markette satın alamazsınız; Bunun yerine, diğer ürünlerde aramanız gerekir. Bu arı zehirlerini deneyin Ürünler Bayan Spa Bee Venom Yüz Levhası Maskesi: 3.99 $; Hedef.com rodial arı zehiri temizleme balsamı: 59 $; Amazon.com 6. ağaç kabuğu Doğal ilaçlar bölümünde sıkça bahsedilen bir başka madde, söğüt kabuğudur. Tabii ki, aknenin temizlenmesine yardımcı olan, ancak içerdiği salisilik asit olan ham ağaç kabuğu değil. Dr. Adigun, “Cildinizdeki yağı çözerek gözenekleri açar” diyor. Salisilik asit, en sık görülen sivilce mücadelesi bileşenlerinden biridir, özellikle hassas cildi olan insanlar için faydalıdır, Dr. Marmon, gözenekleri tıkayan yağ bezlerinden bir yağlı kalıntılarla, iltihaplanma ve bakteri ve sebumla savaşır. Bilinmesi Gerekenler: Doğal olarak kaynaklı olmanın yanı sıra, bir laboratuarda salisilik asit de üretilebilir ve Aspirin’deki aktif bileşendir, Dr. Adigun ekler. 7. Kabartma tozu Pimples.Image Kredi: Mykola Sosiukin / iStock / Gettyimages Çoğu mutfak dolapının başka bir zımbasında olan kabartma tozu, sivilce sıkıntılarında oynayacak bir rolü olabilir. Diğer birçok doğal ilaç gibi, kabartma tozu doğal bir antibiyotiktir. Ayrıca ovma olarak da kullanılabilir, ancak bu cildinizi tahriş etme riski taşır. Dr. Adigun, “Gerçekten kötü sivilce ile yapmak istediğiniz son şey fırçalıyor, çünkü akneye neden olabilir. Dr. Adigun. Ayrıca: “Çünkü cildinizden tamamen farklı bir pH [asitlik seviyesi], kuru cilde neden olabilir.” Kabartma tozu kullanmak istiyorsanız, bir macun oluşturmak ve doğrudan sivilce koymak için su ile karıştırın. “Yüzün her tarafında kullanılmasını tavsiye etmiyorum.” 8. Yeşil Çay Yeşil çaydaki polifenoller, hem antimikrobiyal hem de anti-enflamatuar özelliklere sahiptir, yeşil çay, sivilce için başka bir potansiyel doğal ilaçtır. Bu nitelikler, topikal olarak kullanıldığında Sebum üretimini kontrol etmenize yardımcı olabilir (yani yerine yüze uygulanır). Birkaç çalışma, sivilce için yeşil çay polifenollerine baktı ve kullanımını desteklemek için bazı kanıtlar buldu. Çalışmaların çoğu küçük ve çok sağlam değildi, bir Mart 2017’ye göre antioksidanlar . Bu, Sebum, iltihaplanma ve sivilce bildiren bir “split-yüz” klinik denemesi, Dr. Marmom, diyor. “Aynı zamanda hastalar tarafından iyi tolere edilir” dedi. Peki ya çinko? Birçok öksürük ve soğuk üründe bulundu, çeşitli randomize kontrollü denemeler, akneleri ergenlerde ve yetişkinlerde tedavi etmek için oral çinko takviyelerine baktı. NCCID’ye göre sonuçlar karıştırıldı. Şifa da dahil olmak üzere, bağışıklık fonksiyonu için besin maddesine ihtiyacımız var. Ancak çok fazla çinko’nın tehlikeli olabileceğini unutmayın. Dr. Marmon, “Tavsiye edilen günlük dozu aşmamak önemlidir” diyor. Ulusal Diyet Takviyeleri Sağlık Bürosu Enstitüsü, günde 8 ila 11 miligram arasında ulaşmayı önerir. Takviyelere ek olarak, çinko istiridye ve diğer deniz ürünleri, et, fasulyeler, fındık, süt ürünleri, kepekli tahıllar ve güçlendirilmiş kahvaltı gevreklerinde bulunur. Peki ya Cadı Hazel? Cadı ela çalıdan türetilmiş, topikal cadı ela ürünleri, Dr. Marmon, bakterileri öldürebilecek tanenleri içerir. Tanenler, yağlı kalıntıları keserek sivilce kullanacak büzücüler veya kurutma bileşikleridir. Ancak, Kaiser Permanente’ye göre, Witch Hazel’in soğuk yaraları, egzama ve hemoroitlerin tedavisine yardımcı olabileceğini öne sürmek için daha iyi kanıtlar var. Peki ya Apple Cider Sirkesi? Apple Cider sirkesindeki sitrik asit, Dr. Marmon, Skne’ye neden olan bakterilerden biri olan Propionibacterium ACNES’i öldürdüğü gösterilmiştir. Ancak sirke, elverişli iken, Dr. Adigun, diyor. “Çok fazla etkinlik olmadan çok rahatsız edici” diyor. “İlk önce diğer ajanları denerdim.” Akne için Apple Cider Sirkesi’ni denerseniz, seyreltin, bir parça sirke üç parçaya su, Dr. Green’i tavsiye eder. Peki ya limon veya turuncu? Narenciye meyveleri genellikle akne için doğal bir tedavi olarak, limon veya portakal suyu koymak veya cildinize soymak, sadece bir şeyleri daha kötü hale getirmesi muhtemeldir, ancak bakteri öldüren sitrik asit içermesine rağmen. Dr. Adigun, “Yanıyor ve sinirlenecek, bu yüzden tavsiye etmemiz daha az olasılıkla” diyor. Dr. Green, cildinizi ışığa duyarlı hale getirir. Bundan uzak durmak için en iyisi. Reklamcılık