Yalnızca Thrive Market’te Bulabileceğiniz 25 Sağlıklı Yiyecek

Thrive Market, sağlıklı beslenme sürecini basitleştirir ve birçok uygun fiyatlı zımba sunar.

Sağlıklı beslenmeye kararlıysanız, Thrive Market tüm yemek hazırlama, atıştırmalık ve pişirme temel ihtiyaçlarınız için tek adresinizdir. Çevrimiçi bakkal, kendi kurum içi paketlenmiş ürünlerini sunmanın yanı sıra, kuruyemişten badem sütü ve yabani deniz ürünlerine kadar çeşitli sağlıklı temel ürünlerde büyük tasarruf sağlıyor.

Evet, orada alışveriş yapmak için üyeliğe ihtiyacınız var. Ancak, markaya göre düşük fiyatlarla kaliteli ürünler satın aldığınızda esas olarak ücreti (yıllık veya aylık olarak ödenebilir) geri ödersiniz. Ve taahhütte bulunmadan önce denemek isterseniz, herhangi bir zamanda iptal edilebilen 30 günlük ücretsiz bir deneme sunarlar. (Üye olmadan da gezinebilirsiniz.)

Gezegen için sağlıklı veya iyi seçeneklere sahip bir kaynaktan satın alma fikrini seviyorsanız, özellikle de sürüş mesafesinde bir sağlıklı gıda mağazanız yoksa (veya hissetmiyorsanız) Thrive Market iyi bir seçimdir. şu anda kalabalıklar ve çizgilerle uğraşmak gibi), beslenme uzmanı Jessica Cording, RD, CDN.

Hepsinin en iyisi? Amazon gibi diğer büyük çevrimiçi perakendecilerin aksine (Thrive Market’in sahibi olmayan FYI), yönetilebilir seçimin küratörlü bir hissi var. Bu, neredeyse aynı görünen iki öğeyi vurgulamadan tam olarak aradığınız şeyi hızlı bir şekilde bulmanızı kolaylaştırır. Ayrıca, kapınızın önünde görünenlerin, çevrimiçi gördüğünüz açıklamayla eşleştiğinden emin olabilirsiniz.

Thrive Market’ten tanınabilir markaları satın alabilseniz de, biz özellikle şirket içi ürün yelpazesinin büyük hayranlarıyız. Cording morefit.eu’ya “Uygun fiyatlarla birçok sağlıklı zımba sunuyor” diyor. İşte kaçırmak istemeyeceğiniz 25 Thrive Market yemeği.

1. Thrive Market Starter Kit

Thrive Market’in Başlangıç ​​Kiti ile her şeyin biraz tadına bakın. Bu seçim aynı zamanda harika bir ev ısınma armağanıdır.

• Beslenme değişir

İşte Thrive Market’e yeni başlayanlara markanın sunduklarının tadını sunan bir giriş seçeneği. Zeytinyağı, makarna sosu, hindistancevizi unu, makarna ve hatta dudak kremi gibi üye favorilerle doludur. Cording, “Yeni bir eve taşındığınızda veya yoğun bir zamana hazırlanırken harika,” diyor.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : Bir kit için 45,43 ABD doları

2. Pazar Zımba Kitini Geliştirin

Hindistan cevizi yağı, kurutulmuş dana eti, konserve somon ve tahıl içermeyen granola gibi kiler ürünlerini içeren bu Thrive Market Staples Kit ile bundan biraz ve biraz da deneyin.

• Beslenme değişir

İster kilerinizi ilk kez dolduruyor olun, ister büyük bir yeniden stok yapıyor olun, bu kutunun pek çok faydası var: Organik hindistancevizi yağı, konserve yabani somon, kurutulmuş organik sığır eti, pembe tuz, badem unu ve tahılsız granola alacaksınız. .

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : Bir kit için 37,74 ABD doları

3. Pazarın Organik Hindistan Cevizi Sargılarını Geliştirin

Bu düşük karbonhidratlı, düşük sodyumlu, hindistancevizi bazlı ekmeği ile daha iyi bir ambalaj oluşturun.

• Beslenme gerçekleri p ** er porsiyon: ** 70 kalori, 5 gram yağ (4.5 gram doymuş yağ), 10 miligram sodyum, 6 gram karbonhidrat (2 gram fiber, 3 gram şeker, 0 gram ilave şeker ), 1 gram protein

Susuz hindistan cevizi etinden yapılan bu sevilen sargılar hem tahıl hem de glütensizdir. Cording, sodyumda çoğu geleneksel ambalajdan çok daha düşüktür.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : 7 paket için 7,49 ABD doları

4. Pazardaki Tahılsız Tortilla Cipsi Geliştirin

Kremsi bir sos için mükemmel bir eşleşme olan Thrive Market’in bu tahılsız tortilla cipsleri, grenli dokusunu chia tohumlarından alır.

• Porsiyon başına beslenme gerçekleri: 140 kalori, 7 gram yağ (1 gram doymuş yağ), 120 miligram sodyum, 20 gram karbonhidrat (2 gram fiber, 0 gram şeker, 0 gram ilave şeker), 1 gram protein

Chia tohumu, manyok unu ve hindistancevizi unu kombinasyonu, bu cipslere fazladan bir besin dozu verirken bol miktarda lezzet ve gevrek verir. Sadece sağlıklı içeriklerinin porsiyon kontrolü ihtiyacını ortadan kaldırmadığını bilin. Cording, “Porsiyon kontrolü ve dengesi hala bir rol oynuyor” diyor.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : 5 ons için 3,49 ABD doları

5. Pazar Filizlenmiş Kinoayı Geliştirin

Kinoanın iyi beslenen bir süper gıda olduğu doğru ve kilerinizi onunla stoklamak iyi bir fikir.

• Porsiyon başına beslenme: 160 kalori, 2.5 gram yağ (0.3 gram doymuş yağ), 120 miligram sodyum, 27 gram karbonhidrat (3 gram fiber, 3 gram şeker, 0 gram ilave şeker), 6 gram protein

Cording, “Tohum ve tahılların filizlenmesi, içlerindeki besin maddelerini vücut için daha erişilebilir hale getirebilir” diyor. Bir süper süper gıda hakkında konuşun.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : 16 duyuru için 8,99 ABD doları

6. Pazarda Serbest Menzilli Türkiye Sticks’i Geliştirin

Bu Serbest Menzilli Hindi Çubukları hareket halindeyken proteini çok ulaşılabilir bir olasılık haline getiriyor.

• Porsiyon başına beslenme: 70 kalori, 4 gram yağ (1 gram doymuş yağ), 340 miligram sodyum, 1 gram karbonhidrat (0 gram fiber, 0 gram şeker, 0 gram ilave şeker), 8 gram protein

Bu sarsıntılı çubuklar ilave hormon, nitrat ve nitrat içermez. Cording, hareket halindeyken atıştırmalıklar için tatmin edici, yüksek proteinli bir seçenek. Tüm serserilerde olduğu gibi, “sadece daha yüksek sodyum içeriğine dikkat edin” diyor.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : 12 çubuk için 16,99 ABD doları

7. Pazar Organik Hindistan Cevizi Gevrekleri

Sizi ikinci bir kase mısır gevreği özlemini çekmeyecek bir tahıl arıyorsanız, Thrive Market’in Organik Hindistan Cevizi Gevreği hile yapmalıdır.

• Porsiyon başına beslenme: 160 kalori, 11 gram yağ (11 gram doymuş yağ), 15 miligram sodyum, 14 gram karbonhidrat (5 gram fiber, 5 gram şeker, 0 gram ilave şeker), 2 gram protein

Şeker veya nişasta yüklü olmayan, tahıl içermeyen bir tahıl seçeneği mi arıyorsunuz? Bu hindistan cevizi eti bazlı gevrekleri örtün. Cording, “Bu dolguyu yapmak için iyi miktarda lif ve yağ alırsınız, bu nedenle yeterli protein sağlayan bir süt kullanın” diyor.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : 10,58 duyuru için 7,49 ABD doları

8. Pazarınızı Geliştirin, Kendi Etinizi ve Deniz Ürününüzü Yapın Kutusu

En sevdiğiniz proteinleri, Thrive Market’in Kendi Etinizi ve Deniz Ürünlerini Yapın Kutusu ile sürdürülebilir şekilde paketlenmiş tek bir kutuda düzenleyin.

• Beslenme değişir

Otla beslenen kıyma, organik kemiksiz derisiz tavuk göğsü, otlakta yetiştirilen domuz eti, vahşi balık somon balığı, doğada yakalanmış soyulmuş karides ve daha fazlası gibi sürdürülebilir et ve deniz ürünleri seçeneklerinden birini seçin. Cording, “Bu, yemek planlamasını ve hazırlığını kolaylaştırmanın gerçekten iyi bir yolu olabilir ve tercihlerinize ve ihtiyaçlarınıza göre özelleştirmenize olanak tanır” diyor.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : 4 et ve 2 deniz ürünü kesimi veya 6 et kesimi için 119 ABD doları

9. Thrive Market Glutensiz Pişirme Seti

Thrive Market’ten bu pişirme kitiyle kilerinizi glütensiz pişirme temelleri ile stoklayın.

• Beslenme değişir

Glutensiz pişirme dünyasında yeni misiniz? Bu kullanışlı tapyoka unu, badem unu, kabartma tozu ve kabartma tozu paketi, ihtiyacınız olan bazı malzemelerle sizi başlatır.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : Bir kit için 15,76 ABD doları

10. Thrive Market Merada Yetiştirilmiş Tavuk Paketi

Thrive Market’in Merada Yetiştirilmiş Tavuk Paketi ile ne aldığınızı (ve ne almadığınızı) tam olarak biliyorsunuz.

• Beslenme değişir

Başka nerede otlatılmış kanatları, kemiksiz derisiz göğüsleri, butları, butları ve doğrudan kapınıza teslim edilen bütün bir kavurma makinesini nereden alabilirsiniz? Cording, “Bu harika bir yağsız protein seçeneği” diyor.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : 15,5 pound için 119 ABD doları

11. Thrive Market Organik Süper Meyve Karışımı Meyve Ezmesi

Ekstra şeker olmadan arzuladığınız tüm tatlılığı Thrive Market’in Organik Süper Meyve Karışımı Meyveli Spread’de bulacaksınız.

• Porsiyon başına beslenme: 30 kalori, 0 gram yağ (0 gram doymuş yağ), 10 miligram sodyum, 8 gram karbonhidrat (0 gram fiber, 7 gram şeker, 0 gram ilave şeker), 2 gram protein

Bu reçelli krema sadece acai ve nar gibi aromalarla işleri sallamakla kalmaz, tatlılığını üzüm suyu gibi meyve kaynaklı kaynaklardan alır. Cording, “İçinde şeker bulunmaması harika,” diyor.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : 10 ons için 2,99 ABD doları

12. Pazar Organik Taco Baharatını Geliştirin

Taco gecesi, yapay tatlar veya katkı maddeleri içermeyen Thrive Market’in Organik Taco Çeşnisi ile lezzet dolu bir yumruk alıyor.

• Porsiyon başına beslenme: 25 kalori, 1 gram yağ (0 gram doymuş yağ), 200 miligram sodyum, 5 gram karbonhidrat (1 gram fiber, 0 gram şeker, 0 gram ilave şeker), 0 gram protein

Bu biber tozu, sarımsak, kekik, kırmızı biber, soğan, deniz tuzu ve kişniş karışımı, sığır eti ve tofudan sebzeler ve hindiye kadar her türlü taco veya fajita dolgusunu canlandırır. Ve sıfır yapay aroma veya katkı maddesi içerir.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : 1.1 Duyurular için 1,29 ABD doları

13. Thrive Market Organik Mutfak Matcha Çay

Açılıp kapanabilir bir pakette geldiğinden, pişirme, çay içmek ve çok daha fazlası için kendinizi Thrive Market’in Organik Mutfak Matcha Çayına yönelirken bulabilirsiniz.

• Porsiyon başına beslenme: 10 kalori, 0 gram yağ (0 gram doymuş yağ), 0 miligram sodyum, 2 gram karbonhidrat (1 gram fiber, 0 gram şeker, 0 gram ilave şeker), <1 gram protein

Matcha, yeşil çayın tüm faydalarını ve bazılarını sunar. Bu yeniden kapatılabilir ürün için “Esasen öğütülmüş yeşil çay yaprakları” diyor Cording. Bir içecek olarak kullanın veya etiketin yazdığı gibi yapın ve unlu mamuller gibi tariflere ekleyin.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : 3,5 duyuru için 10,99 ABD doları

14. Thrive Market Glutensiz Çikolatalı Kurabiye Karışımı

Durum ev yapımı bir ikram gerektirdiğinde, Thrive Market’in Glutensiz Çikolatalı Kurabiye Karışımı arkanızda.

• Porsiyon başına beslenme: 190 kalori, 11 gram yağ (3 gram doymuş yağ), 95 miligram sodyum, 19 gram karbonhidrat (3 gram fiber, 11 gram şeker), 4 gram protein

İşte GF olsanız da olmasanız da buna değecek taze pişmiş çikolata parçacıkları için kolay bir yol. Cording, “Hamur, diğer birçok kurabiye hamuru karışımından daha fazla lif ve daha az şekere sahiptir” diyor.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : 9,35 ons için 5,99 ABD doları

15. Thrive Market Wild-Caught Sockeye Somon Kutusu

İster bir kişi için ister bir grup için yemek yapıyor olun, Thrive Market’in Wild-Caught Sockeye Somon Kutusu ile elinizde lezzetli bir protein seçeneğine sahip olmaktan çok memnun olacaksınız.

• Beslenme değişir

Cording, yabani somonun, anti-inflamatuar omega-3 yağ asitlerinde çiftlik somonuna kıyasla daha zayıf ve daha zengin olma eğiliminde olduğunu söylüyor. “Bu, stok yapmanın ekonomik bir yolu,” diye ekliyor.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : 6 pound için 139,99 ABD doları

16. Thrive Market Organik Pancar Krakerleri

Thrive Market’in Organik Pancar Krakerleri lezzetli, elbette, ancak cesur parlaklıkları onları bir atıştırmalık tahtasında öne çıkaracak şeydir.

• Porsiyon başına beslenme: 140 kalori, 7 gram yağ (1 gram doymuş yağ), 50 miligram sodyum, 18 gram karbonhidrat (2 gram fiber, 1 gram şeker), 2 gram protein

Beyaz mısır, pancar tozu ve chia tohumları bu glütensiz krakerlere cevizli bir tatlılık verir. Ayrıca güzel: “Sodyum bakımından diğer birçok krakerden daha düşüktür ve biraz yağ, lif ve protein içerdiği için daha tatmin edici hissedebilirler” diye açıklıyor Cording.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : 5,5 duyuru için 2,49 ABD doları

17. Pazar Harikası Shirataki Eriştesi

Thrive Market’in Wonder Shirataki Noodles, çorbalara, soslara ve kalbinizin istediği diğer her şeye lezzet emici erişte eklemenin basit bir yolunu sunar.

• Porsiyon başına beslenme: 10 kalori, 0 gram yağ (0 gram doymuş yağ), 0 miligram sodyum, 2 gram karbonhidrat (2 gram fiber, 0 gram şeker), 0 gram protein

Cording, “Bunlar geleneksel eriştelere eğlenceli bir alternatif ve eklediğiniz hemen hemen her şeyin lezzetini alıyor” diyor. Yam bazlı bir nişastadan yapılmış, tahıl veya glütensiz yiyorsanız iyi bir seçimdir.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : 7 ons için 1,99 ABD doları

18. Pazar Organik Kara Öğütülmüş Chia Tohumu Gelişin

Thrive Market’in Organik Kara Öğütülmüş Chia Tohumları, omega-3 alımınızı artırmanın ekonomik bir yoludur.

• Porsiyon başına beslenme: 60 kalori, 4 gram yağ (0 gram doymuş yağ), 0 miligram sodyum, 4 gram karbonhidrat (4 gram fiber, 0 gram şeker), 2 gram protein

Cording, Chia tohumları her zaman harika bir protein ve omega-3 yağ kaynağıdır. Ancak bunların önceden öğütülmüş olması, onları smoothie’lere, unlu mamullere, bir gecede yulaf ve pudinglere karıştırmayı daha da kolaylaştırır.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : 10 duyuru için 6,29 ABD doları

19. Thrive Market GDO’suz Yabani Pirinç Karışımı

Renkli tavada kızartmalar, garnitürler ve güveçler – hepsi Thrive Market’in GDO’suz Yabani Pirinç Karışımı ile mümkündür. Image Credit: Thrive Market

• Porsiyon başına beslenme: 160 kalori, 1 gras yağ (0 gram doymuş yağ), 0 miligram sodyum, 34 gram karbonhidrat (2 gram fiber, 0 gram şeker), 4 gram protein

Yabani, kırmızı, siyah ve kahverengi pirincin bir karışımı, bunu sade eski beyaza ceviz ve lezzetli bir alternatif olarak kabul edin. Cording, bonus miktarlarda lif, protein ve potasyum sayesinde daha besleyici olduğunu söylüyor.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : 16 duyuru için 3,49 ABD doları

20. Thrive Market Switch 1: 1 Şeker Değişimi

Eritritol ve keşiş meyvesiyle soğukkanlıysanız, Thrive Market’in Anahtar 1: 1 Şeker Değişimi, ister kahvenizde ister unlu mamullerinizde harika, kalorisiz bir şeker alternatifi sunar.

• Porsiyon başına beslenme: 0 kalori, 0 gram yağ (0 gram doymuş yağ), 0 miligram sodyum, 5 gram karbonhidrat (0 gram fiber, 0 gram şeker), 0 gram protein

Bu sıfır kalorili şeker alternatifi, eritritol, hindiba kökü ve keşiş meyvesinin bir karışımından yapılır. Daha sağlıklı unlu mamuller için harika bir seçenektir, çünkü onu bardağa fincan şekerle takas edebilirsiniz. Cording, beyaz şeker gibi, yine de bir muamele olarak görülmesi gerektiğini söylüyor.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : 12 ons için 4,49 ABD doları

21. Thrive Market Hindistan Cevizi Kreması

Kremalı, uzun süre dayanıklı, sütsüz bir süt alternatifi mi hayal ediyorsunuz? Thrive’s Market Coconut Creamer ile tanışın Resim Kredisi: Thrive Market

• Porsiyon başına beslenme: 35 kalori, 2 gram yağ (.5 gram doymuş yağ), 10 miligram sodyum, 5 gram karbonhidrat (0 gram fiber, 3 gram şeker), 0 gram protein

Bulunan: Rafta stabil olan ve yapay tatlandırıcılar veya tatlandırıcılar içermeyen zengin, lezzetli bir krema alternatifi. Cording, “Bu, sütsüz beslenmeye ihtiyaç duyan insanlar için geleneksel krema yerine iyi bir değişim olabilir” diyor.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : 8 ons için 7,99 ABD doları

22. Pazar Ramen Gece Kiti

Kendi doyurucu rameninizi yapma fikri sizi her zaman etkisiz hale getirdiyse, çünkü tüm malzemeleri toplamak bir acı gibi görünüyorsa, Thrive Market’in Ramen Gece Kiti sizin çözümünüzdür.

• Beslenme değişir

Organik kemik suyu, tecrübeli deniz yosunu şeritleri ve ipeksi tofu ile rahat bir ramen kasesi yapmak için ihtiyacınız olan tek şey erişte ve ruh halinizdeki diğer eklentilerdir. Cording, “Dışarı çıkarken ramen yapmanın eğlenceli bir yolu,” diyor. Çoğu ramende olduğu gibi, sadece sodyum sayısına dikkat edin.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : Bir kit için 14,77 ABD doları

23. Thrive Market Organik Şekersiz Ketçap

Belki çocuğunuz (veya – hey, yargılama yok – siz) ketçapla ıslatılmış her şeyi tercih ediyorsunuz. Thrive Market’in Organik Şekersiz Ketçabı, bu tercih konusunda sizi kesinlikle daha iyi hissettirecek.

• Porsiyon başına beslenme: 10 kalori, 0 gram yağ (0 gram doymuş yağ), 105 miligram sodyum, 2 gram karbonhidrat (0 gram fiber, 1 gram şeker, 0 gram ilave şeker), 0 gram protein

Ketçapın konsantre domates-iyiliği hakkında sevilecek çok şey var – hemen hemen her zaman ilave şekerle dolu olması dışında. “Şekersiz ketçap bulmak şaşırtıcı derecede zor,” diyor Cording, “bu yüzden bu harika bir alternatif.”

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : 13,5 duyuru için 2,99 ABD doları

24. Thrive Market Organik Boğaz Yatıştırıcı Çay

Thrive Market’in Organik Boğaz Yatıştırıcı Çayı, birkaç yudumdaki rahatsız edici hissi engelleyen akıllı bir karışımdır.

• Porsiyon başına beslenme: 0 kalori, 0 gram yağ (0 gram doymuş yağ), 0 miligram sodyum, 0 gram karbonhidrat (0 gram fiber, 0 gram şeker, 0 gram ilave şeker), 0 gram protein

Öksürük ve kaşıntılı boğazların mevsimi. Nane, meyan kökü, zencefil, melisa ve rezene tohumunun bu bitkisel karışımı, bal veya mürver gibi şekerli şuruplara ihtiyaç duymadan yatıştırır. Cording, “Soğuk algınlığı ve grip mevsimi için el altında tutulması harika bir şey. Hamileyseniz veya herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, doktorunuzla temasa geçmeniz yeterli, çünkü bazı çaylar etkileşime girebilir” diyor.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : 16 çanta için 3,49 ABD doları

25. Pazar Atıştırmalık Seti Gelişin

Markette atıştırmalık alışverişi yaptığınızda, seçenekler çok zor olabilir. Thrive Market’in Snack Kit’i bu seçim paradoksunu ortadan kaldırıyor.

• Beslenme değişir

Hangi atıştırmalıkları alacağınızı düşünmek için zamanınız olmadığında (veya hey, karar vermeyi başka birinin yapmasına izin vermek istiyorsunuz!) Bu kiti sepetinize ekleyin. Tuzlu fındık, deniz yosunu atıştırmalıkları, kurutulmuş dana eti ve çıtır paleo atıştırmalık karışımı gibi lezzetli seçenekleri var. Cording, “En sevdiğiniz sağlıklı atıştırmalıklarınızı stoklamak için ekonomik bir yol olabilir” diyor.

Satın alın : ThriveMarket.com; Fiyat : Bir kit için 24,96 ABD doları